藏红花泡脚有什么注意事项

藏红花当茶喝，下面详细说一下！

藏红花泡脚可以促进人体的新陈代谢循环，去除寒邪和湿气，增强人体的抵抗力，还可以辅助治疗四肢水肿和疼痛，此外，用藏红花泡脚还可以帮助调理月经。藏红花在生活中有很多用途。除了食用之外，还可以用来泡脚。用藏红花泡脚可以帮助改善血液循环，缓解精神疲劳，并减轻失眠症状。藏红花有很高的药用价值，所以用藏红花泡脚当然是一件好事。有条件的人可以通过正规渠道购买藏红花。

建议在医生的指导下使用。藏红花具有活血化瘀、消肿止痛的作用。临床上也可用于泡脚，但藏红花价格昂贵，有点浪费。藏红花可用于闭经、痛经和产后瘀血引起的腹痛。还可用于癌症引起的肿块，另外，还具有很好的排烟散结作用。还可用于冠心病心绞痛、血瘀引起的腹痛、胁痛有很好的效果。此外，藏红花还可用于跌打损伤引起的肿胀和疼痛。

泡脚藏红花是有一些注意事项的,首先就是泡脚的水温不能过高,最少好不超过50度,而且泡脚时间不要过长,因为藏红花具有活血化瘀的功效,藏红花具有补血、消肿、止痛的作用，所以对跌打损伤有很好的效果。也可用于瘀血引起的黄斑病，这些都是内服，一般不泡脚，应用时注意是孕妇忌用，有出血倾向的患者慎用。藏红花泡脚起到了很好的保健作用，如活血化瘀、凉血通脉、改善内循环、排出体内毒素。

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1 经期女性不用藏红花泡脚

藏红花具有活血的作用，用藏红花泡脚可以活血化瘀，会促进原本正常的月经量增多，因此不适合女性经期泡脚。但是需要使用藏红花调经的人群，可以在医生的指导下，在月经期使用藏红花。

1、妊娠期女性在孕早期时，腹中胎儿肠胃发育成型，类似于一团淤血，用具有活血化瘀作用的藏红花泡脚会影响胎儿的情况。

2、孕晚期的时候使用藏红花泡脚会出现子宫收缩的情况，可能会出现早产的情况，因此不建议使用。

藏红花中含有丰富的矿物质和活性物质，因此可能会和金属盆发生反应，或者导致塑料小分子的析出，因此用藏红花泡脚的话不要使用金属盆或者是塑料盆，应该用搪瓷盆或者木盆等。

藏红花本身具有促进血液循环的作用，用热水泡脚也有促进血液循环的作用，而高血压的人群突然血液流速加快会出现不适的情况，因此不建议用藏红花泡脚。

泡脚有很多的好处，我们的脚上有很多个穴位，与身体的各个器官相对应，那么泡脚就能给身上的器官带来很多好处，如驱寒、代谢、利于睡眠等，还有一些女生喜欢在泡脚的时候放一些藏红花，藏红花不但能吃还能用来泡脚，那么女生用之前那个红花泡脚好吗?

1.藏红花泡脚时，水温控制在40到45度左右。用藏红花泡脚的时候水温不宜过高，但是冲泡藏红花，最好用沸水进行冲泡。等到水温降至40到45度左右的时候，再进行泡脚。因为温度过高，对于一些心脑血管疾病患者比较不友好，也容易导致足部皮肤表面的皮肤膜被破坏。

2.藏红花泡脚时，最好在晚上九点左右并且要在饭后一小时进行泡脚：刚刚吃过饭是不适宜进行泡脚的，因为这样会引起消化系统供血异常。因为饭后血液本该流向消化系统的，由于热水泡脚的原因，就会流下脚部。而晚上九点左右，一般是人将要睡眠的时候。此时人的肾经气血比较衰弱，进行泡脚，可以增加身体的热量，促进血管扩张，从而促进体内的血液循环，起到活血的效果。

3.不在空腹的时候用藏红花泡脚：泡脚也是会消耗体内的热量，如果空腹泡脚，会导致体内的血糖过低，可能引起头晕等不适的症状。

4.女性不在经期或者妊娠期用藏红花泡脚：藏红花在古代曾经作为流产的一种药材，所以处于妊娠期或者经期的女性，一定要慎用藏红花泡脚。如果确实有必要进行调理，可以咨询医师，在医师的指导下进行，避免出现严重的后果。

5.选择正确的藏红花：现在网上有好多类似藏红花药包的泡脚药材，建议广大的藏红花爱好者，在买的时候要分清。因为藏红花毕竟也不便宜，那些降低量大的一些所谓藏红花药包购买前一定要仔细辨别，因为这些药包里面可能是廉价的替代品。建议去正规药店进行购买。

藏红花泡脚是一种特别好的养生方法，对于我们的身体特别好，但是泡脚过量的话是会有一定的危害的。下面我给大家讲讲藏红花泡脚有什么禁忌？
藏红花泡脚的禁忌人群
1.孕妇藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此孕妇禁用藏红花。

2.经期女性藏红花活血效果非常好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下禁用。

3.出血性患者藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。

4.儿童一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品，包括藏红花。儿童只使用热水泡脚即可，同时要注意温度不要太高，避免烫伤。

藏红花泡脚副作用
藏红花有着超强的活血养血的作用，其中含有多种甙的成分，多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的效果，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心糖尿有帮助。同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善女性的血液循环、催进毒素的排出，对于妇女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。

对于一般人来说，藏红花泡脚通常没有副作用，但如果出现不适症状，还是应该及时就医。

对于孕妇来说，不建议使用藏红花泡脚。孕妇若口服藏红花，是很容易引起全身血液循环的加快的，严重的话，有可能会导致胎儿流产。尽管用藏红花泡脚不同于直接口服藏红花，但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的，所以，孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累，可以适当的泡泡温水脚就好。

藏红花泡脚方法
藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。

不过也有医生认为，藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。用藏红花泡脚是比较奢侈的，如果你用的是真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克，所以用真的藏红花泡脚时，建议一克用三次便可。另外，市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉，都不含藏红花成分的，其主要成分是草红花。草红花一般几十元一公斤，用草红花泡脚则可以一次多放些。

总之，如果想通过泡藏红花水养生保健，建议采用一般的红花煎水后泡脚即可，坚持每天一次，每次30分钟左右，其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。