肾阴虚有手脚冰凉症状吗
单纯的肾虚不会出现手脚冰凉的情况,但若是存在肾虚的情况,则可能会出现手脚冰凉,肾阴虚的特点是肾虚的内热患者会出现,五心烦热,盗汗咽干,失眠多梦的症状而,不会出现手脚冰凉的情况,若肾阴虚患者出现了手脚冰凉的情况,可能是兼有肾阳虚肝郁的情况
肾虚也是现代人常见的疾病,那么你知道肾虚到底有哪几种类型吗?肾虚的表现症状又有哪些呢?本期我们来为大家详细介绍下吧!
肾虚的种类一、肾阴虚。
肾阴虚是指肾的阴液不足,“肝肾同源”,肾阴虚也就意味着肝的阴液不足,会同时存在肝火旺的症状。表现为口干口渴、五心烦热、腰膝酸软、盗汗、头晕目眩,头痛、耳鸣、多梦、失眠健忘、急躁易怒等症状。
二、肾阳虚。
肾阳虚表现为怕冷、手脚冰凉、精神不振、疲乏无力、腰膝酸冷,男性阳痿、女性性冷淡。严重的有五更腹泻、完谷不化、老寒腿等症。肾阳虚不能温煦水液就会出现水肿、眼皮肿。
三、肾气虚。
肾气虚表现为气短、自汗、倦怠乏力、精神疲惫、小便余沥不尽、小便失禁、滑精、早泄、夜尿多。严重的肾不纳气会有气息微弱、好像只出气不进气的现象。
四、肾精虚。
肾精虚让人健忘、早衰,头发脱落、牙齿松动,出现早衰的现象。神经衰弱、老年痴呆等病和肾精虚有关。影响人的生育能力,造成女性闭经、提前绝经。肾精虚最影响孩子的发育,造成小儿发育迟缓、智力低下、行动能力差。
年轻人的肾虚很多是一方面亏虚,中老年人和体弱多病的人常常多种亏虚并存,比如肾阴阳两虚、肾精气两亏。长期慢性病、重病的人甚至是肾的阴阳精气都亏虚,需对症调补。
肾虚有哪些表现症状
症状一:不缺觉还总打哈欠
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
症状二:无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
症状三:无故地出现恐惧的感觉
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
症状四:畏寒,怕冷
如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题,女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
症状五:喷嚏频频,经久不止
肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。
简单调理方法介绍
1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.
2.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等.
3.自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰.
肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。
「5号 健康 」
手脚冰凉多是阳气不达四肢导致的,一般是阳虚。手脚冰冷阳虚的可能性最大,但不一定是肾虚的腰为肾之府,凡肾虚必有腰部的酸痛。肾阳虚表现:腰膝酸冷,尿少,肢体浮肿,或夜尿频,或者小便清长,畏寒肢冷,面色白,或者面色黧黑,头晕耳鸣,阳痿早泄滑精,黎明腹泻,便溏。舌淡胖嫩,苔白润,脉沉细。肾阴虚表现:腰腿酸软,形体羸瘦,头晕健忘,失眠多梦,梦遗,耳鸣耳聋,男子精少,女子经闭,五心烦热,尿浊或尿多如职。舌红少苔脉细数。
怎么分辨肾阴虚和肾阳虚
怎么分辨肾阴虚和肾阳虚?对于肾虚,我们较为熟悉,肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语,人到中年以后就很容易出现肾虚,所以应该怎么分辨肾阴虚和肾阳虚呢?
怎么分辨肾阴虚和肾阳虚1肾阴虚和肾阳虚主要可以通过以下方式进行判断:
1、全身症状:肾阳虚患者多有畏寒、肢冷、自汗等症状,肾阴虚的患者多有五心烦热、潮热、盗汗、头晕、耳鸣的症状。
2、二便症状:肾阴虚患者多有小便短赤、大便干结的症状,肾阳虚患者多有小便清长、大便溏泻的症状。
3,舌苔脉象:肾阴虚患者多见舌质红、苔少、脉细的症状,肾阳虚患者多见舌质淡、苔白、脉沉的诊断。
肾阴虚或肾阳虚可以通过以上方式进行判断,不管肾阴虚还是肾阳虚,这时都应该注意不要吃难以消化的食物。
肾阴虚和肾阳虚的症状区别:
肾阴虚:怕热、晚上睡觉容易盗汗,善恐,变得胆小,自己事先是知道的,就是害怕。注意:肾阴虚和肾阳虚都可以导致善恐。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗[精]盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
肾阳虚:畏寒、怕冷。中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。
人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。
治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑等症状。另外,男子会有阳痿、早泄、滑精的问题。
怎么分辨肾阴虚和肾阳虚2要区分肾阴虚和肾阳虚,其实也不难,只是需要用心些,从二者不同的症状表现就可以区别开来:
1、精神状态不同,肾阴虚多伴有精神不安,烦躁易怒,脾气暴躁,易发火等症状;肾阳虚多伴有神疲乏力,精神不振,易疲劳,气短懒言,抑郁寡欢等症状。
2、病痛表现不同,肾阴虚多数为腰膝酸软,两腿无力等症状;肾阳虚多数情况下会出现腰腿疼痛或腰膝冷痛等症状。
3、身体寒热表现不同,肾阴虚怕热,五心烦热,口干舌燥;肾阳虚畏寒怕冷,手脚冰凉。
4、睡眠状态不同,肾阴虚易失眠多梦,梦呓磨牙;肾阳虚易犯困,嗜睡、多梦。
5、小便情况不同,肾阴虚尿液多呈黄色或短赤,尿少等;肾阳虚小便清长,夜尿多,且多伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。
6、大便情况也不同,肾阴虚大便比较干,比较黄;肾阳虚大便稀溏,容易拉肚子。
7、舌象上不同,肾阴虚舌质发红,津液较少,舌苔较少、比较薄或无舌苔;肾阳虚舌质偏淡,舌苔比较白、比较厚。
8、面色不同,肾阴虚面色多绛红;肾阳虚面色?白或黧黑,或青白无光。
9、出汗状态不同,肾阴虚手脚出汗,多为盗汗,睡觉时出汗,醒来自止;肾阳虚多为自汗,容易出汗或出汗较多,这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗。
10、体形不同,肾阴虚形体多消瘦,伴有口干舌燥,津液匮乏等症状;肾阳虚形体多偏胖或浮肿,伴有水湿内停及小便不利等症状。
肾阳虚和肾阴虚,虽然有这么多的不同,但是它们之间是有共同点的,而且单一的出现某一种肾虚的'情况也是很少见的,通常是并发性出现的。
怎么分辨肾阴虚和肾阳虚3肾阴虚和肾阳虚的区别
补肾,首先要确定肾阳虚,还是肾阴虚。阳虚升阳,阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果,反而适得其反。肾虚的特点如下:
(1)阳虚怕冷,手或脚易凉;阴虚怕热,手心、脚心及其内心燥热,即“五心烦热”。
(2)阳虚舌嫩胖、苔白:阴虚舌瘦、舌红,苔少而燥。
(3)阳虚易瘦:阴虚易胖。
(4)阳虚精神疲惫:阴虚燥热不安。
(5)阳虚面色青白无光;阴虚颧红、脸呈绛色。
肾阳虚分为两种情况
一种是先天不足。表现为耳垂枯小,从小怕冷,手脚冬天凉,重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑,有血块,重者痛经。
另一种是先天肾气足,到了一定年龄段时肾阳虚,如《黄帝内经》讲的:男四十岁,女三十五岁,肾气渐衰。
肾阳虚者多数面色青白,怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同:
①少年时期,除上面所述各类症状外,因肾虚不纳肺气,肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降;因肾不主骨,影响发育。
②女性35岁以后,只要冬天手脚凉的,子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤:40岁以后,有人会小便失禁,有人过早进入更年期。
③男性40岁以后,性功能急剧减退;60岁以后,易患前列腺炎或增生。
④男女肾阳虚者的共同性症状:牙齿寒痛,腿肿、脚肿;风湿;脱发;腰痛;骨质增生;泌尿系统炎症、尿急、尿频;耳鸣、耳聋;精神恐惧,睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
升阳是针对肾处于北方冬天的气候,营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵,不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓,由下至上直通大脑,人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为:“肾为先天之根,通脑,主骨,主髓,主智,固齿,藏五脏六腑之精华,繁衍后代。”
只要腰背酸痛或板结等,均为阳虚。腹为阴,背为阳。后背阳气要足,阳气足后背爽,百病渐退。
肾阴虚的症状
颧红腮热、自汗口渴,下午加重;内热伴习惯性口腔溃疡;牙根松动、畏酸、疼痛,怕冷,怕热;腰酸,腿肿,手、脚、心烦热;尿急、尿频;血糖、尿糖偏高;儿童睡觉盗汗,烦躁不安,多动易怒,习惯性感冒,重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒,夏天会转为肾阴虚怕热症状。
针对肾过热的南方夏天气候,营造一个北方的冬天气候。二者相抵,不适之症自然消退。
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致;虚火多由阴津匮乏,细胞组织运动润滑不利,摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候,营造一个中部湿的气候,不适之症自然消退。
肾主藏精,包括生殖之精和五脏六腑之精,故称之为“先天之根”。
肾主水,合三焦、膀胱主津液,与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
肾主骨,生髓,有充养骨骼、滋生脑髓的作用,故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
肾主毛发,肾主骨,牙为骨之余,故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
肾寄命门之火,为元阴、元阳之所藏,有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
肾上连于肺,故主接纳肺气。
肾与膀胱相表里。上开窍于耳,下开窍于二阴。耳病诸症,二便不利,皆与肾有关联。
肾气旺,人耳聪目明,消化吸收旺盛,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多。
您有可能是肾阳虚,造成的,有以下症状
腰膝酸软,四肢乏力,性欲减退,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便汤薄。
肾阴虚症状,腰膝酸软、晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,遗精、早泄,手心脚心,心口感觉热,盗汗
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