肾阴虚的人能吃腰果吗

体虚出汗的原因
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

体虚出汗的食疗方法
玉珍鸡
母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚出汗。
当归乌骨鸡
当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚出汗。
银耳红枣羹
银耳、红枣适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚出汗。
海马童子鸡
海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚出汗。
饮食原则
多吃含钙、磷的食物
含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。
多吃蔬菜
但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
多吃干果类食物
嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
多吃维生素食物
尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。

壮腰健肾丸这个药很多肾虚的人都在吃，很多人担心吃了有副作用，下面的我为你们介绍壮腰健肾丸副作用 正确使用就好。
壮腰健肾丸副作用
壮腰健肾丸为预防风湿药品。主要是由狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子(盐水制);辅料为炼蜜等有效成分制成的。那么，壮腰健肾丸吃多了会有副作用吗?

对于患有肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱等疾病的患者朋友们来说，我们都是建议您使用壮腰健肾丸来展开治疗的。

虽然说目前对于壮腰健肾丸的研究之中都没有发现患者在使用甚至是长期使用壮腰健肾丸之后会出现什么副作用，但是也不能确定是否存在潜在的副作用，毕竟“是药三分毒”还是有一定道理的，建议大家在专业医生的指导之下正确使用壮腰健肾丸。

而对于壮腰健肾丸，大家在去购买的时候也是可以发现的，其实壮腰健肾丸属于医保类的药品的范围，因此也就更加减轻了患者朋友们的经济负担了，值得大家的信赖。

欢迎风湿骨科类疾病的患者要注意在病情许可情况下，可以适度进行运动。重症风湿患者可采用揉法，就是用指、掌、拳、肘在疼痛部位或经穴部位做柔和旋转运动。运动时，指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。

壮腰健肾丸的作用有哪些
壮腰健肾丸的作用有哪些?壮腰健肾丸主要成分为狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子(盐水制)。壮腰健肾丸是中国名牌产品。壮腰健肾丸投放市场以来长盛不衰，根本原因就是其疗效显著，他不仅对治疗肾虚导致的腰痛、倦怠、膝软无力、健忘、耳鸣有特殊的疗效，还具有治疗腰膝酸软、夜尿多、遗精梦泄、神经衰弱的功能，对因肾虚而造成的神经衰弱其功效特佳。

壮腰健肾丸有壮腰健肾，祛风活络的作用。主治肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，遗精梦泄，风湿骨痛，神经衰弱等症。主要用于治疗肾亏外伤风湿之腰痛，也用于慢性肾炎、腰肌劳损、类风湿性关节炎、神经官能症等。凡有腰脊疼痛，膝软无力，不耐久坐，头昏耳鸣，疲乏烦躁，健忘，遗精梦泄，小便频数，舌苔薄白，脉沉细，两尺表现无力者，均可按此辨治。

壮腰健肾丸平补肾阴、肾阳，除了有上述共同的功效外，略偏长于治疗肾阳虚而致的腰膝酸软、夜尿多、遗精梦泄和神经衰弱;六味地黄丸则偏长于治疗肾阴虚而致的腰膝酸痛、五心烦热、口干、咽干、头晕、耳鸣、健忘等症。

壮腰健肾丸不是男性的专用药，女性出现肾亏虚同样可以服用。壮腰健肾丸不仅具有滋肾阴，还可治疗神经衰弱，是一个男女都可服用的，补肾健身的产品，对中老年人出现的肾亏虚疗效不错。

肾亏和肾虚是一样的吗
其实肾亏和肾虚差不多，肾亏更严重些，症状和治疗的方式也是大抵相同的，肾虚肾亏的治疗方法有很多比如中药补肾法、食疗补肾法、睡眠补肾法、经络补肾法等等。不过肾虚还有可能会影响到前列腺和血压，所以要平时多注意自身健康，防止自身肾部防御系统崩溃。

吃腰果可以补肾吗
可以补肾。

肾，俗称腰子，和腰果名字呼应。民间素有“以形补形”之说，先不说这样的说法是否一定科学，但腰果的营养成分的确奠定其在养肾坚果界的不二地位。腰果蛋白质含量高达12%，不饱和脂肪酸含量高达40%。腰果其味甘性平，归脾、胃、肾经，补脑养血，补肾健脾，适量吃腰果对补肾养肾是有好处的。

腰果能顺肠通便，加速体内毒素排出，从而会缓解身体肾脏的负担，有保肾养肾的作用。还有，腰果能促进血液循环、增进性欲和改善男性勃起功能。腰果被称之为有植物激素的作用，经常吃会对肾有补益作用。

晚上睡觉出汗，根据中医理论，考虑是盗汗，就是睡觉时出汗，醒后汗止。出现这种情况，主要是阴虚引起的临床表现。具体治疗，主要还需要辨证是哪个脏腑的阴虚，如果出现盗汗，腰膝酸软，手心脚心发热等考虑是肾阴虚，可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴随有心烦，失眠多梦，口舌生疮，心悸心慌，考虑是心阴虚，可以口服天王补心丹等。
女人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？
1、女性睡觉出汗一般是阴阳失调，出的是虚汗，主要是饮食的不良所导致的出虚汗，这种情况就要合理的饮食，不要挑食。
2、阴虚内热所导致的出汗，吃点益气补充肾食物，少吃辛辣食物，辣椒会使身体发虚，应当吃腰果，新鲜的蔬菜益气补虚。
3、被褥，衣服，要经常晾晒，保持其干燥性，要经常洗澡，避免皮肤对其的刺激而引发虚汗，生活规律要有节制不要出现睡眠周期的错乱。
女性在身体出现虚汗的情况下，要及时的做好调理工作，多吃一些有营养的食物，平时也要注意多休息，做好身体调理工作。以上就是关于“女人晚上睡觉出虚汗怎么办？”的相关介绍，要注意平时多休息，做好疾病的预防工作
晚上睡觉出汗，根据中医理论，考虑是盗汗，就是睡觉时出汗，醒后汗止。出现这种情况，主要是阴虚引起的临床表现。具体治疗，主要还需要辨证是哪个脏腑的阴虚，如果出现盗汗，腰膝酸软，手心脚心发热等考虑是肾阴虚，可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴随有心烦，失眠多梦，口舌生疮，心悸心慌，考虑是心阴虚，可以口服天王补心丹等。

阴虚内热体质可以服用知柏地黄丸，该药滋阴清热补肾，擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质。对增肥也有辅助作用

增肥可以配合饮食方案进行调养

适当吃些水果蔬菜，能够给身体提供微量元素，还有纤维素可以帮助消化，吸收营养，如脾胃吸收不好。

多吃高蛋白食品，比如鸡蛋，牛奶，动物肝脏等

适当吃一些甜食，比如巧克力，蛋糕，饼干等

多吃高能量食品，比如核桃，杏仁，腰果等

多吃补阴食品，比如绿豆，银耳等

平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条

希望可以帮到你，祝你早点成功增肥