小孩子有肾阴虚吗

肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚，应该根据实际情况进行食物滋补。如果肾阳虚，首先会出现面白、乏力，再有夜尿增多的情况，可服用温补的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等等。再有像黑色的五谷杂粮、山药、黑木耳、黑芝麻、黑豆等等，都是有助于滋补肾阳虚的。如果是盗汗、便秘、容易上火，首先考虑的是肾阴虚。肾阴虚可以服用动物的内脏、莲子等等食物。在饮食上一定要注意合理的搭配，清淡饮食，避免辛辣刺激、生冷的食物。在休息方面，一定要注意有良好的休息

有一些父母见到孩子严重便秘、口腔异味、眼屎多，就以为孩子是上火了，就想清热解毒去火，实际上这件事情并不是简单。要给孩子祛火，首先要知道孩子到底是实火或是虚火。

长期性积食，消化不良，上实火。一般是由于吃多了，消化吸收代谢出不来，累积久了伤津。大家说孩子吃完“热流”的物品容易上火，热流实际上 也是相应的，孩子能消化吸收，就不容易郁火，也就不会有容易上火的难题。

但假如吃的食物不可以立即消化吸收，导致积食，又没有立即消积泄热，促使食滞伤津，便会发生眼睛眼屎多、、口腔异味、唇红、咽喉痛、出鼻血、口腔上火等病症。

手足心热，口干口渴，上虚火。那是什么少了呢？实际上 是阴津。非常容易上“虚火”的孩子一般全是阴虚体质，或是在孩子发高烧.拉肚子后阴津损耗的情况下。

此刻，孩子会产生手脚心热.口干口渴、眼干眼涩、睡觉出冷汗等病症。假如父母分辨孩子没有积食的状况，那么大多数便是上“虚火”。

实火，适度清热去火。

黑豆：寒性、味甘，有清热去火的作用，配搭性凉.味甘的百合花，做一道百合花小米粥，是很出色的清热解毒去火的饮食疗法。

清火的蔬菜：大白菜性生寒，有清热解毒除烦、利二便的作用；莴笋性寒性，能清肝火解肺胃郁火；凉瓜性大凉、味道微苦，能泻六经实火。给大伙儿强烈推荐一款凉瓜龙骨汤，能够有效的清爽祛毒。

容易上火比较严重的孩子能够喝清热去火原浆、油类。留意孩子吃太多清热解毒寒性的东西，非常容易伤害肠胃和气血，因此 要适当，次数也无法太经常。

虚火，关键补阴生津。

麦门冬：性生寒，味甘、有点苦，有滋阴生津、润肺止咳静心的作用，能够配搭滋阴清热的霍山石斛，制成霍山石斛麦冬茶给孩子生津止渴。

乌梅干：性温，味酸，有降虚火的作用。

霍山石斛麦冬茶，它由霍山石斛和麦门冬构成，做法非常简单。可是霍山石斛和麦门冬全是偏凉的，不可以每天喝，每星期给孩子喝1次就可以了，假如孩子感觉味淡喝，能够加一点红砂糖调料。

霍山石斛：性生寒。归胃.肾.大肠经，有利胃生津.滋阴清热的作用。

麦门冬：性生寒。归胃、肺、心经络，有清肺润肺肺、益胃生津、净心泄热的作用。

不管实火、虚火，都需要高度重视消积健脾胃。孩子脾常不够，非常容易积食，大部分孩子容易上火都是由于食滞，因此 有的时候父母分不清楚实火、虚火，仅仅单纯性控制饮食、促进消化以后，孩子上火症状就改进了，就是这个大道理。

高度重视健脾胃，不但是由于怕积食，还由于脾阴为后天性阴津之本，肾阴虚的孩子大多数为脾阴虚，归根结底或是脾的难题，因此 消积健脾胃是头等大事。

实际上 ，要想防止容易上火，从生活上留意一些更强。尽量避免给孩子给予用煎炸和清炖方式烹调的太过油腻感性的食材，操纵孩子的零食，尤其要少吃高油炸工、高糖高热量的精美化生产加工食品类。

但生鸡蛋.猪瘦肉.鱼.豆类食品等优质蛋白要充裕供货，畜类蛋白应尽可能挑选人体脂肪少的，不能太油腻感。多食用含有膳食纤维的蔬菜和新鲜水果，烧菜时留意提升莲藕、萝卜、茄子等食材。

孩子消化不良的那时候要立即促进消化，孩子消化吸收费力罗，能够做一些健脾胃的饮食疗法，仅有肠胃强壮.不积食，孩子不断容易上火的情况才可以从本质上处理。

宝宝由于作息习惯不好或者饮食习惯不好等因素可能会出现阴虚的现象，想必爸爸妈妈都想让宝宝健健康康地成长，所以对于爸爸妈妈来说，了解宝宝阴虚会有那些表现是很重要的，了解了后更加有利于对宝宝是否阴虚的判断和及时治疗。那么，今天就来聊聊宝宝阴虚的表现有哪些？

首先，宝宝阴虚可能会表现出眼袋很大，嘴唇会很红。很多孩子阴虚都是因为吃了太多的肉，舌头可以反映出脾胃情况，孩子有内热、脾阴不足，所以说容易舌头、嘴唇红。下眼睑对应的器官是脾，脾阴不足就会导致眼袋大且发红。

其次，宝宝阴虚可能会表现出容易感冒，并且感冒后嗓子容易肿。因为阴虚的孩子体内的热很多，脾脏很虚弱，食滞又导致阴虚，一感冒就会生出更多的热，而这些热往往只能往上升，就会导致喉咙肿。所以说阴虚的孩子一感冒就容易喉咙肿。建议多给阴虚的宝宝吃蔬菜。

最后，宝宝阴虚还有可能表现出耐心很差，因为阴虚的孩子内热很多，心性浮躁，往往没有耐心坐下来好好地完成一件事情。除此之外，阴虚的宝宝还有可能会大便干燥或者不成型，经常盗汗，晚上睡眠不好。

我们常常把小孩比作早晨的太阳，认为小孩的阳气都很旺，不可能?虚?。其实，并不完全是这样，父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、年过半百时或年龄过小时怀孕，小孩都可能一出生就先天不足。那么小孩子也会肾虚吗?下面就让我告诉你孩子肾虚的症状，欢迎参阅
肾虚的症状
　　肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

　　肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频，尿等待，小便清长等症状。

　　肾虚的症状还可能有：早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

　　容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
肾虚的种类
　　1、肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

　　2、肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

　　3、肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

　　4、肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

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