儿童湿痰证如何调理

肺热是小儿时期常见的肺系疾病之一，主要包括风热邪毒犯肺或外感风寒入里化热导致的肺失清肃。

肺热多见于免疫力低下的儿童，肺内郁热、肺气失宣，可出现以咳嗽为主要症候的恶寒、发热等情况。

肺热的易感人群主要 以儿童为主 ，从孩子本身的生理特点来讲，其抵抗力弱，中医认为，多数肺热的孩子可表现为阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重等情况。

免疫力低下的儿童因外感病邪，易引肺火上行，产生内热，出现肺热病症，肺热的主要症状常见为 反复咳嗽、咳痰 ，伴 发热 、口干、 咽喉肿痛 、气急、 喘息 、尿黄、便秘等。

儿童抵抗力差，更容易出现典型的热、咳、痰、喘等肺热症状，如果不 及时清除肺热 ，容易影响周围肺部组织，诱发肺炎、肺气肿等疾病，所以对儿童肺热进行控制非常重要。

那么肺热可以分为什么证型呢？

1、风热犯肺证

风热犯肺证主要是由于人体 受外邪风热侵扰 所造成的，肺气宣降失常，可以表现为周身发热、口干口渴，以及咳嗽、咳痰、咽喉红肿疼痛、舌边尖红等情况，多见于上呼吸道感染、急性支气管炎、急性扁桃体炎等疾患。

2、风寒袭肺证

风寒袭肺证主要的临床表现有怕冷、发热， 怕冷比较重，发热比较轻 ，伴有鼻塞、流清鼻涕、咽干咽痒、咯痰稀薄色白，以及舌淡、苔薄白等症状，出现喜热饮等情况，以风寒感冒为主要表现。

3、肝火犯肺证

肝火犯肺证为 肝脉实火，上逆犯肺 ，而使肺失清肃所表现的证候。主要表现为胸胁胀满、疼痛、口苦心烦、急躁易怒，或头胀头晕，面红目赤，咳嗽阵作，甚至出现痰中带血的病症，中医认为是怒火伤肝、情志不舒、化火而伤肺。

4、阴虚肺热证

阴虚肺热证多因日常 虚热内生，阴液亏虚，虚火灼肺 所致。主要可表现为咳嗽痰少、咳呛气逆，仅痰中带血，可兼见低热，午后潮热、五心烦热、两颧潮红，咽喉干燥，舌质嫩红苔少，脉细数等。

多数呼吸系统疾病如 呼吸道感染 、急慢性支气管炎 发作 等都有可能伴有中医的肺热症状出现，所以养肺很重要。

那么根据中医虚实之分，肺热还可分为什么呢？

1、肺虚热

肺虚热常由 阴虚、肺燥引起的肺热 。肺虚热可常见症状有咳嗽无痰或痰少，痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、舌红少苔、两颧发红、午后低热、潮热盗汗等症状。

2、肺实热

肺实热常见为 风热犯肺、痰热内蕴引起的肺热 。风热犯肺可出现鼻塞或流黄脓鼻涕、咳嗽或咳黄脓痰、咽喉肿痛、小便黄大便干等情况。痰热内蕴则表现为咳嗽、咳黄脓痰或者咳脓血痰，伴有胸胀胸痛、小便黄大便干、舌红苔黄腻等症状。

肺热，可由肺脏感受肺火上犯、肺气不宣发而导致，所以肺热的治疗主要以 宣肺平喘、清热化痰 为主，以及进行开肺用以恢复肺气宣发肃降功能。

那么肺热可以进行哪些治疗呢？

1、中药治疗

可用中药配伍进行治疗，如可使用 川贝母 、黄芩、地骨皮、白薇、海浮石、 瓜蒌、桔梗、鱼腥草 、半夏、杏仁、 桑白皮、连翘、金银花 、枇杷叶等进行中药材进行清肺热、化痰等。

2、中成药

可用制好中成药进行治疗，如服用 蓝芩口服液、清肺化痰丸 、蒲地蓝消炎片、 鲜竹沥口服液 、川贝枇杷膏、 急支糖浆 、蛇胆川贝液等进行对症治疗。针对儿童肺热情况，可用 小儿肺热咳喘口服液 ，进行清肺热、止咳化痰、治疗反复咳嗽等。

3、中药方剂

中药方剂中，可选用 桑菊饮、银翘散 、清热化毒饮、竹叶石膏汤、 麻杏石甘汤 等进行加减，对治疗肺热有很好的效果，其他对于养肺润肺起作用的中药方剂对肺热也有调理作用。

4、食疗药膳辅助

食疗药膳辅助常见的可以熬制 冰糖雪梨川贝母水 喝，以及可饮用含有金银花、苦丁茶等具有清热解毒作用的 凉茶 ，或用 白萝卜、荸荠等煮水 ，能够辅助清肺热化痰。

如果是肺热患儿，除了通过中药等药物进行治疗，以及食疗药膳来进行调理外，还可适当吃些有助于 清肺去热 的水果。

那么什么样的水果有助于清肺去热呢？

1、枇杷

枇杷，有 润肺止咳、下气 的作用，可辅助治疗因肺炎等引起的咳嗽、烦渴、吐血等症状。

2、梨

梨，富含多种维生素和人体所需能量物质，具有 生津止渴、清肺养肺 等作用，可煮为冰糖雪梨水食用。

3、罗汉果

用罗汉果泡茶，具有 清热利咽 的效果，能够缓解口干舌燥之症，对于治疗肺热咳嗽、咽喉炎等都有一定作用。

4、陈皮

陈皮，具有 理气健脾、止咳化痰 、去燥除湿的作用，对于治疗和缓解呕吐、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等脾胃气滞证有一定作用。

5、马蹄

马蹄，具 有清热化痰、生津开胃 、明目清音、消食醒酒等功效，适合咳嗽多痰、咽干喉痛、大小便不利等人群。

写在最后：

肺热的患儿，可多吃清热类食物，多喝温开水，保证营养均衡摄入，同时保持室内空气流通，湿度适宜，避免过于干燥等。

很多朋友都有这样的问题，早上起来嗓子里有很多痰，黏黏糊糊，吐也吐不完，嗓子还总发痒想咳嗽，甚至会干呕。

这是为什么呢？其实这是体内的湿气在作祟 ，因为中医有个说法，叫做“湿聚成痰” 。

湿跟痰是同一类东西，都是由于脾肺肾功能失调，导致人体内有多余的水分聚集 。由于痰湿具有粘滞的特性，所以当体内聚集过多的痰湿难以排出体外后，嗓子就会有痰多、不清爽 的感觉。另外痰湿还会阻塞经络气血，诱发多种疾病 ，这也是“百病痰作祟”的由来。

1、体形肥胖，腹部肥满 ，四肢浮肿，头面出油 ，面黄而暗，眼泡微浮，容易困倦。

2、口唇色淡，舌体胖大 ，口齿黏腻，舌苔白腻或黄厚，舌边常有明显齿痕 。

3、不爱喝水易出汗，易出现耳鸣，关节疼痛、肢体麻木 ，女性易发妇科病、白带多，男性易发前列腺疾病、阴囊潮湿。

4、好倦缩，手足凉，胸闷痰多，懒动嗜睡，身重如裹 ，喜食肥甘甜黏，喜热怕冷。

5、大便 次数多，不成形 ，早晨大便急 ，一泻为快，夜尿频多，量多色清。

痰湿体质者 多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、耳鸣、肠胃不适 、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎 、慢性肠炎 、肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病、青春痘、月经不调、结节囊肿肌瘤息肉等疾患。因此痰湿体质者需通过温燥化痰的药物进行调养。

这里重点给大家说一下结节、囊肿、肌瘤、息肉问题，这是近些年来体检的高发病 。痰湿凝聚在体内，聚而成痰，就会阻塞经络，进而就导致了甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、肝囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈息肉等疾病的产生。所以调理此类问题，一定要从源头上消除病因，而不是简单粗暴地用手术刀切除掉。

痰湿危害如此大，我们该如何调理呢？下面陈教授就教大家一些常用的解决办法。痰湿症状较轻者可选择食疗方，症状明显有病变者需要借助中医方药调理。

茶饮方 ——干荷叶或者陈皮泡水 ，每天代茶饮。其中陈皮泡水对于嗓子痰多问题，效果颇验，大家可以坚持饮用一段时间看看效果。

食疗方 ——黄芪山药薏苡仁粥或山药冬瓜汤，日常食用。

按摩方 ——每天按揉足三里穴，每次大约10分钟。

艾灸方 ——温灸神阙穴（肚脐），每次15分钟，每周1~2次。

如前文所说，痰湿的产生，与肺脾肾三脏关系最为密切，所以调理重点要放在肺脾肾三脏 。

二陈汤 ——若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰 ，方选二陈汤（出自宋《太平惠民和剂局方》），其能燥湿化痰、理气和中，主治湿痰证 ，如咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻。二陈汤配方：半夏、橘红、茯苓、甘草。

六君子汤 ——若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤（出自明《医学正传》），其能益气健脾、燥湿化痰，主治脾胃气虚兼痰湿证 ，如食少便溏，胸脘痞闷，咳嗽有痰，呕恶呃逆，各种溃疡，痔漏日久，口舌生疮，时时带下等症。六君子汤配方：人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏。

匮肾金气丸 ——若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸（出自汉《金匮要略》），其能温补肾阳、行气化水，主治肾阳不足证 ，如腰痛脚软，下肢冷痛，少腹拘急，小便不利或夜尿频多，羊威早谢，痰饮，水肿，消渴，脚气等症。金匮肾气丸配方：地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子。

虽然“千寒易散、一湿难除”，但痰湿问题只要找对方法，其实也很好调理 。怕就怕大家躺平，麻木对待，导致痰湿加重诱发其他疾病。