小女孩肾亏能治好吗
女生肾亏是可以治好的,可以通过调理饮食习惯以及作息习惯。生活中要多注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。多吃一些补肾的食物,饮食要均衡,多可以多吃一些山药,红枣,玉米,枸杞,黑芝麻,黑豆,鱼类。平时要适当的锻炼身体,增强体质
说起肾虚这个问题,相信大家并不会感到陌生,男人女人都出现这个问题。虽然现在肾虚的人很多,但是大家对于女人肾虚这种疾病的了解都比较片面,无法帮助大家及时作出正确的判断,那么女人肾虚有什么症状?女人肾虚怎么补最好呢?
1、女人肾虚症状
如果您原本拥有一头乌黑浓密的秀发,渐渐的它变得越来越稀疏,甚至靓丽的光泽已经不在。那这个时候您就要考虑一下自己的健康问题了,是不是肾虚问题引起的呢?如果您在起床以后还发现眼睛干涩、下眼睑浮肿的厉害,这很有可能就是肾虚发出的危险信号了,需要高度警惕。
其次,在女性肾虚的症状当中,还有严重的一点那就是让更年期提前。如果经常发现自己身体上变得潮红,而且有盗汗、月经延迟、情绪波比较大的情况,这个时候需要去医院做一些相关的检查。除此之外,女人肾虚有什么症状?还会有变胖的可能性,当适量没有增加的情况下,体重却是一直飙升,就算是减肥也见不到效果,这有可能就是肾虚问题导致的了,这个时候您要注意自己的健康状况了。
如果您察觉到自己有这些异常的变化了,那么千万不要忽略掉这些,早到医院去做一些检查,这样才能让疾病尽早的得到治疗,合理控制病情的发展,维护好女性的身体健康。金匮肾气丸能够很好的改善患者肾虚的状况,患者可以在医生的指导下进行购买和使用。
2、吃什么补最好
1、鸡蛋。鸡蛋营养丰富,要摆脱肾虚的烦恼,女性不妨多摄入鸡蛋。
2、龙眼干。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
3、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现,黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素,经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
4、黑木耳。黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。
5、黑豆。黑豆味甘性平,形状像肾,从以形补形的角度来看,黑豆绝对是补肾能手。
6、黑芝麻。肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现,在女人肾虚吃什么食物这个问题上,黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用,经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
7、当归。当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
8、何首乌。何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
3、日常水果调理
1、葡萄。中医学认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。
2、黑加仑。黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外,黑加仑还有很高的药用价值,能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
3、桑葚。桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老。
4、黑枣。说起枣子,大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。
4、肾虚吃什么粥
1、阿胶糯米粥。可滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。
2、当归红枣粥。可补肾补血,调经活血,适用于肾亏引起的气色亏损,畏寒怕冷等症状。
3、桂圆枸杞粥。桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
4、银耳大米莲子粥。可滋阴补肾。以免助阳外泄,肝木生发太过伤及脾土。
5、虾米粥。可养肾强肾,补钙壮骨。
6、核桃粥。可补气,润燥化痰,滋肺润肠。
7、枸杞大枣玉米渣粥。可养血安神,补肝,肾降血糖。
8、羊肉萝卜小米粥。可补虚证,健脾和胃,滋阴肾气,补虚清热。
9、天门冬粥。早晚各服一次,能够治疗肾阴不足,阴虚内热,津少口干等症状,有滋阴润肺,生津止咳的功效。
10、益智粳米粥。适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。
11、锁阳羊肉粥。可温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
12、长寿粥。能有效治疗腰酸,尿频能症状,能益肾补气。
肾阴虚可有耳鸣耳聋、五心烦热、失眠、多梦、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等症状。
1、枸杞子,其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
2、百合,中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,是一种药食兼用的滋补品。
3、鳖,俗称甲鱼、水鱼、团鱼和王八等。鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。
4、鸭,鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”
5、黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
肾阳虚有耳鸣耳聋、面色苍白、肢冷、腹以下有冷感、小便清长、下利清谷、五更泄泻、 小便频数、溺后余沥、带下清稀、宫寒不孕、皮肤水肿、足肿、腿肿、舌淡胖、苔白润、脉微弱而迟等症状。
1、壮阳草——韭菜
《本草纲目》记载,韭菜有:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”可以治疗肾阳虚弱所致的肾不纳气咳喘。所以后人又把韭菜称为“壮阳草”。而以韭菜为主做成的韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉,或包饺子、包子等,又是美味佳肴。
2、羊肉,古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。壮阳肉,适宜体虚胃寒者;对于发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间也不宜食;素体有热者慎用。
3、 狗肉,可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症,如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增强抗寒能力。在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。
4、壮阳眼——龙眼
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。
5、海中的壮阳菜——紫菜
紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。可以做成紫菜汤:紫菜15g,加水煎服;或用猪肉与紫菜煮汤,略加油、盐调味食。
希望对你有所帮助!
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等,需要根据肾虚引起的类型给予药物以及其他治疗。1、肾阴虚:肾阴虚是因为肾脏的阴液不足而诱发的多种临床症状,如失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚通常需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物治疗,也可给予推拿、拔罐、针灸等治疗。2、肾阳虚:肾阳虚是因为肾脏的阳气不足,其发生和房事过多、久病不愈、肾元亏损等有关,发病时可出现性欲减退、怕冷、肢体不温等症状。一般可以给予金匮肾气丸、右归丸等药物治疗,同时还可以配合推拿、针灸。3、肾气虚:肾气虚是因为肾气不足,导致推动、固涩等作用减退,多由先天不足或过度劳累而引发。一般可以给予右归丸、金锁固精丸、无比山药丸等药物,同时在配合针灸。4、肾精不足:肾精不足是因为肾精亏损而引发,发病时可出现阳痿、虚劳、眩晕等症状。通常可以给予河车大造丸、六味地黄丸、补肾地黄丸等药物治疗,同时还应配合艾灸、针刺、推拿等。
肾亏虚,又称肾亏、肾虚,可以从饮食内调、中医外治及日常注意事项三方面去调理。肾虚主要因素体禀赋薄弱、
劳倦过度、房事不节、生育过多、久病失养、损伤精气等原因所致。临床常常分为肾阴虚和肾阳虚,其中肾阴虚主要表现为虚火虚热内扰,甚则动血扰神,并伴有脑髓、
骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化;肾阳虚主要表现为阴寒内生,性与生殖能力减退等病理变化。
收起
饮食调理
应多吃优质蛋白质,
如大豆制品、鱼类等;适当摄入脂肪,如动物内脏;补充维生素及微量元素,如鲜枣、蔬菜等。肾阴虚,建议食用具有养血,
填精,滋阴,降火功效的药食进行调理;肾阳虚,建议食用具有补气温阳功效的药食进行调理。aqui te amo。 中医认为肾藏精,主生殖,为先天之本,主骨生髓,
其华在发。肾虚是一个总称,包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固。肾阳虚一般由年高体弱、久病伤肾、房劳过度导致,主要症状是腰酸腿软、怕冷,可以吃金匮肾气丸调理。肾精不足、
肾阴虚一般由房劳过度或错误的服用滋补壮阳药物导致,一般可见腰膝酸软、失眠多梦,吃六味地黄丸调理。肾气不固一般由年老体衰、房劳过度、久病导致的,主要症状是腰酸腿软、夜间尿频,可以吃缩泉丸调理。总之,肾虚调理要根据不同类型辨证论治,
才能达到预期效果。肾虚可通过药物及生活习惯进行调理,一般用药物治疗,应在医生指导下服用。生活中应保证睡眠充足,避免经常熬夜。每天坚持运动,
多食补肾食物。
肾虚需及时治疗调理,严重还可出现月经不调、闭经提前、性欲下降、失眠多梦、记忆力下降等,可服用左归丸、六味地黄丸、芝柏地黄丸等。应在医生指导下服用,不可擅自服用。
肾虚除药物治疗外,饮食调理也很重要。可多食补肾食物进行调理。可吃羊腰子、猪肾、
羊肉、枸杞等,对补肾有很好的作用。另外要注意规律的饮食和睡眠,避免经常熬夜,其次经常用热水泡脚,也可养肾护肾。
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