儿童阴虚火旺肝气郁结怎么治

阴虚火旺，虚火上炎不吃药可以好吗
1.按时作息

一定不能熬夜，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。

2.清淡饮食

饮食尽量清淡，少沾菸酒，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。

3.节欲

中医中的精属阴分又称 *** ，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。

4.保持好心情

也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

5.中医调理

中医治疗以滋阴降火，消心安神为只要方法。针灸选穴以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。
心气不足肝气郁结虚火上炎怎么调理
中国要以画过年

肝气郁结怎么调理
1、药物调理
长时间处于肝气郁结的情况当中，可以通过服用中成药，来进行缓解，例如服用逍遥丸等药物，能够有效解决肝气郁结的情况。并且长期处于这样的状况，则需要及时到医院当中，进行治疗，否则容易导致肝脏的功能出现损害，也会导致病情的加重。
2、作息调理
对于患者来说，出现肝气郁结的情况，需要养成良好的作息习惯，并且保持充足的睡眠，才能够让精神更加旺盛。由于在晚上肝脏会进行排毒，所以在晚上按时休息，能够更好地保持肝脏健康。
3、情绪调理
情绪的波动和肝脏健康，也有很大的联系，当出现肝气郁结的时候，就容易导致肝火旺盛。所以在日常的生活当中，需要保持好自己的情绪，做好情绪调理，才能够更好地缓解肝气郁结的情况，才能够保持肝脏健康。
肝气郁结主要是一个重要的病证，中医的一个名词，认为患者由于其外在的情绪的瘀滞导致内在的气机的不通畅，相关的引起肝脏经络循行的位置的瘀堵。肝经循行主要是通过胸部、两胁肋部、小腹部、大腿内侧这些位置出现胀满不舒服，如果影响脾胃功能又会出现打嗝胀气。因为肝脏还有一个调节月经的功能，肝脏除了疏泄情绪还可以疏泄人体的月经气血，所以月经就会出现月经不调，月经的先后不定期，月经前乳腺胀痛，都是肝气郁结的表现。另外，肝气郁结的患者有一个常见的临床表现就是喜欢叹气，中医叫喜叹息，通过这种叹息，长吁短叹，把体内气机通畅，它是通过这种自我的调节，这是临床中的一个典型的临床表现。

目录1拼音2英文参考3定义4郁病·阴虚火旺证的症状5证候分析6郁病·阴虚火旺证的治疗 6.1治法6.2方药治疗6.3针灸治疗 7关于郁病8参考资料附：1治疗郁病·阴虚火旺证的穴位2治疗郁病·阴虚火旺证的方剂3治疗郁病·阴虚火旺证的中成药4郁病·阴虚火旺证相关药物 1拼音

yù bìng ·yīn xū huǒ wàng zhèng

depression with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

郁病·阴虚火旺证（depression with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency[1]）是指 *** 亏损，虚火亢旺，以病久虚烦少寐，烦躁易怒，头晕心悸，骨蒸潮热，颧红，手足心热，口干咽燥，或见盗汗，舌红少津，苔薄，脉弦细或细数等为常见症的郁病证候[2]。

郁病·阴虚火旺证患者眩晕，心悸，少寐，心烦易怒，或遗精腰酸，妇女则月经不调，舌质红，脉弦细而数[3]。

郁病·阴虚火旺证患者病久虚烦少寐，烦躁易怒，头晕心悸，骨蒸潮热，颧红，手足心热，口干咽燥，或见盗汗，舌红少津，苔薄，脉弦细或细数[2]。

脏阴不足，营血暗耗，阴亏则虚阳上浮，故见眩晕易怒。阴血亏耗，心神失养以及阴虚生热，虚热扰神，则心悸少寐而烦躁。肾阴不足，腰府失养则腰酸。阴虚火旺，扰动精室，精关不固则遗精。肝肾失养，冲任不调，故月经不调。舌质红，脉弦细而数，均为阴虚有火之象。[3]

郁病·阴虚火旺证治宜滋阴清热，镇心安神[3]。

郁病·阴虚火旺证可用滋水清肝饮[备注]滋水清肝饮（《医宗已仁篇》）：生地黄、山茱萸、茯苓、归身、山药、丹皮、泽泻、白芍、柴胡山栀、酸枣仁加减治疗。本方以六味地黄丸滋阴补肾，壮水制火；柴胡、山栀、丹皮以清泄肝火。或加入珍珠母、磁石、生铁落等，重镇安神。腰酸，遗精，乏力者，加龟版、知母、杜仲、牡蛎等以益肾固精。月经不调者，加香附、益母草以理气开郁调经。[3]

[4]

治法：滋阴清热，宁心安神。

取穴：以足太阴脾经、足少阴肾经穴和背俞穴为主。取三阴交、太溪、太冲、神门、心俞、肾俞穴。三阴交为足三阴经的交会穴，补之可滋阴安神。补太溪以滋肾阴，泻太冲以清虚火。神门及心俞、肾俞可交通心肾，宁心安神。

随证配穴：烦躁易怒者，加四神聪、阳陵泉。

刺灸方法：针用补泻兼施法。

郁病 （depression disease[5]、depression[1]）为病证名[6]。又称郁证（见《赤水玄珠·郁证门》），简称郁[7]。是指以心情抑郁，情绪不宁，夜眠不安，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有物堵塞等为主要表现的疾病[1]。凡因七情所伤而致气郁、痰结、血滞、食积，乃至脏腑不和而引起的种种病症均属之[8]。临床常见的有肝气郁结、气郁化火、痰气郁结及阴虚火旺等类型[8]。肝气郁结者，精神抑郁、胸闷胁痛、腹胀嗳气、不思饮食等；气郁化火者，情绪急躁、头痛目赤、胸闷虚烦、口苦口干等；痰气郁结者，亦称“梅核气”；阴血不足者，亦称“脏躁”症。

郁病日久可以耗伤心气营血，以致心神不安，脏腑阴阳失调。郁证可分虚实两大类，初起多实，无不以理气为主；久病多虚，则以养血滋阴，益气扶正为主。应注意理气药多为香燥之品，病久阴血暗耗，自当慎用。而香橼、佛手等，其性和平，理气而不伤阴，无论新恙久病，均可选用。[3]

郁病除药物治疗外，精神治疗极为重要。正如《临证指南医案·郁证》所说：“郁症全在病者能移情易性”。所以医者应关心病人的疾苦，做好思想工作，充分调动病人的积极因素，正确对待客观事物，解除思想顾虑，树立革命乐观主义精神和战胜疾病的信心，实有助于疗效的提高。如配合气功，太极拳等治疗，更可收事半功倍之效。否则郁结不解，徒恃药石，其效不著。[3]针灸治疗本病的效果良好[4]。

郁病可见于西医的神经衰弱、癔症及焦虑症等，也可见于更年期综合征及反应性精神病[8][9]。

详见郁病条。

多人都有过辗转反侧，难以入眠的经历，相当痛苦。现在都市生活的压力很大，加上身体原因，很多人不知不觉就患上了失眠症。

长期睡不好会导致出现疲劳感、无精打采、注意力不集中、反应迟钝、头痛焦虑等症状，影响着我们的生活、工作、学习，严重一点会导致出现抑郁、焦虑症、植物神经功能紊乱等问题，还可能进一步诱发心血管系统、消化系统等疾病；有些人甚至形成长期对安眠药物的依赖，对 健康 影响相当大。

正常人应该是白天特别精神，晚上困倦。这叫营卫之行不失其常。等到人老了，气血衰弱，肌肉枯槁，气道干涩，元气不足，白天就不够精神，昏昏欲睡，到了晚上精气也不足，睡不着。这就是中医对睡眠机理的解释。

中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。

而人为什么会失眠呢？从中医方面简单来说原因有三：一是血不足、二是心肾不交、三是胃不和。

中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。我们常提到补血的问题，但是乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处，最好的方式就是好好吃饭。血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。

中医认为如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关，熬夜久了慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。

中国古代 养生 讲究过午不食，就是一天只吃两顿饭，上午九、十点钟一顿，下午四、五点钟一顿，晚上就不再吃东西了。假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

失眠该怎样调理呢？中医常根据寒热虚实等情况，将失眠分成几大类型，具体的 养生 调摄方法都不相同。

常由饮食不节，多食肥腻油腥或嗜酒引起，导致化生痰热，上扰心神；表现为失眠多梦、易醒，可伴有心烦气躁、头重、口干、胸闷、咳嗽痰多等症状。

调理以和胃化痰清热、养心安神为主；饮食宜清淡，吃七成饱，以免加重胃肠的负担，可以多吃蔬菜水果，比如雪梨、白萝卜、冬瓜、芹菜、苦瓜等。

多由于劳心伤神或病后体虚而引起气虚血亏，表现为难入睡、多梦易醒、心神不定；多伴有头晕目眩、心悸、记忆力下降、面色萎黄、倦怠乏力等症。

调理以健脾养心为主，平时可以多些红枣、莲子、党参、当归、龙眼肉、灵芝等食品。注意加强营养，适当 体育 锻炼，增强体质。

多由恼怒烦闷而生；表现为情绪不好或者急躁易怒、失眠多梦、焦虑不安、常叹息、彻夜不眠；或者伴有头晕耳鸣、目赤口苦、胸胁胀痛、口干尿黄等症。

调理以疏肝解郁为主，多调节情绪，多与家人朋友谈心，疏解情绪；多参加户外运动，多食用莲子心、柠檬、橘子、百合、玫瑰花、香蕉等食品。

多因体虚精亏、熬夜劳累伤阴所致；表现为腰膝酸软、心烦、失眠多梦；常伴有头晕耳鸣、口干舌燥、记忆力减退、五心烦热等症。

调理以滋阴降火、养心安神为主；少熬夜、避免劳累过度，少吃辛辣食品；多食用百合、白木耳、雪梨、芝麻、沙参、玉竹、麦冬、石斛等食品。

以上就是中医对于失眠的认识分型以及调养方法，还有失眠的一些 养生 、食疗、调养技巧。如果还有什么不明白的地方可以与我详谈，为您对症施治。希望大家能养好身体，安然入眠！