白菊花泡水喝的好处有哪些

明目。

黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。

还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

扩展资料：

菊花茶的禁忌

1、不宜长期连续饮用

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶

如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

人民网-黄菊散热白菊明目?菊花茶这么喝才养生

白菊花茶的作用

　　白菊花茶的作用，白菊花和其他菊花一般，在日常生活中主要是被当成一味药或是被直接拿来泡茶，常饮白菊花茶能祛湿消暑，在秋天还能解燥。本文内容将为大家详细介绍白菊花茶的作用。

　　白菊花因为对生长环境的气候、温度等的要求较高，所以白菊花在我国主要是分布在安徽、浙江和湖南一带。白菊花气清香，味甘、微苦。白菊花除了带有菊花类通性在清热解毒方面的效果很显著之外，白菊花在调整血脂方面的效果也很好，下面我们就浅谈白菊花的功效和作用，让你在使用白菊花时知道该如何应用其优点。

　　白菊具有养肝明目、清心、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。白菊花是多年生草本植物，白菊花的功效和作用很多，据悉文献记载：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。

　　其实白菊花在日常生活中的应用也相当的广，白菊花可被应用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。

　　白菊花和其他菊花一般，在日常生活中被使用主要是被当成一味药或是被直接拿来泡茶，其实对于白菊花的饮用，人们也已经有了各种心得。可取菊花5-8朵（或3-5朵配少许茶叶）置于饮杯中；先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。常饮白菊花茶能祛湿消暑，在秋天还能解燥。

　　其实白菊花本身带着些微的毒性，但是这并不伤害人体，其实白菊花的副作用几乎是没有的，其主要的副作用就是菊花本身的`特性，在中医中，白菊花茶算是凉性茶，因为白菊花本身就是偏寒性，虽然白菊花茶对内热的人效果很好，但是对于内凉或是偏阴性的人而言，这就并不是什么好事了，若是内凉的人还饮用白菊花茶，就只会加重身体的寒气而已。

　　白菊花在生活中被应用得很广，白菊花的效果也被挖掘得差不多，作为一款常见的草本植物，白菊花在现实中还是很受到大家喜爱的，而菊花茶就是最经典的代表。虽然白菊花茶在平时可以当成是茶饮，而且白菊花茶还有很好消暑效果，但是将白菊花茶长期当成解渴茶却不是什么好事，因为长期食用白菊花茶可是会伤及肠胃的。虽然现在对于白菊花过敏的人很少，但是临床却有发现对菊花过敏的案例，所以在使用白菊花之前先确定自己是不是过敏，若不知道自己是不是过敏体质，则建议取少量白菊花泡茶试饮，避免损伤身体。而针对菊花类的特性，建议孕妇慎喝菊花茶。

　　虽然饮用白菊花茶会有良好的疗效，但是对于脾胃虚寒的人来说，还是少喝为妙。

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。其中含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。

　　对于体质偏寒的人来说可以在茶中加入少量枸杞。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的白菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。对于脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

1 散风热

白菊花性辛、甘、苦，微寒，有疏散风热的功效，对于风热感冒、发热头痛均有不错辅助疗效。

白菊花归肺、肝经，可以清肝泻火、平肝明目，对于目赤昏花、目赤肿痛等症有帮助。

白菊花甘寒益阴，清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。

经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。

白菊花泡水喝有清肝明目、预防感冒、降低血压等功效，对于肝火旺盛引起的眼睛肿痛、眼涩、眼疲劳有较好的缓解作用。本身就有感冒症状的人，也可以通过饮用白菊花泡的水来缓解。
1、清肝明目

清肝明目是白菊花泡水喝主要的功效之一，因为白菊花在中药里属于性质寒凉的药材，它可以缓解人体肝火过旺的症状，对于肝火旺盛引起的眼睛肿痛、眼涩、眼疲劳有较好的缓解作用。
2、预防感冒

白菊花泡水和还能预防感冒，人们平常适当饮用白菊花泡水可以抑制体内流感病毒的活性，从而有效预防感冒的发生。并且本身就有感冒症状的人，也可以通过饮用白菊花泡的水来帮助身体恢复。
3、降低血压

白菊花茶内含有大量的黄酮类物质和酚类物质，这两类物质能够帮助扩张人体血管，同时还能促进血液循环，过高的血压也会因此而逐渐下降，对于因高血压引起的头晕、耳鸣等不适症状，有较好的缓解作用。