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阿胶片一天吃多少

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阿胶片一天吃多少


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过山龙

过山龙

2025-03-11 17:35:38

阿胶一天吃两片是一天不能超过5克,你们除了会起到美容,防止衰老,调节失眠,具有滋补作用阿胶具有补血,止血,滋阴润燥的作用,在日常生活中要注意,不能吃辛辣刺激油腻的食物,月经期间不要碰凉水,避免受寒。

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
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    2023-08-28 05:05:19

      大家都知道,阿胶是一种营养保健品,营养价值很高,对于女性来说,具有补血等功效,是很不错的,正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片,不可多食。那么, 阿胶糕一天吃几块合适

    阿胶糕一天吃几块合适

      【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。

      【2】服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

      【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

      【6】阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。

      【7】配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克

      【8】服用禁忌:脾胃虚弱者减量服用或饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

      【9】感冒时不要服用;服用阿胶糕也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶糕功效,也不宜饮浓茶。

      【10】如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶糕。

      【11】由于阿胶有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

    阿胶的做法大全

      1、阿胶芝麻核桃羹

      原料:阿胶250克,芝麻250克,核桃肉150克,桂圆肉50克,适量冰糖。

      做法:

      1、将阿胶二百五十克烊化,芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。

      2、加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。

      2、芦笋汁阿胶牛奶

      原料:绿芦笋汁100毫升,阿胶15克,鲜牛奶200毫升。

      做法:

      1、先将新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100毫升,备用。

      2、将阿胶拣杂,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮烊化,兑入煮沸的牛奶,离火,再加入绿芦笋汁,拌和均匀即成。

      3、阿胶杞子粥

      原料:枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿胶20克。

      做法:

      1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。

      2、待熟后入阿胶20克使其溶化,再煮2~3分钟。

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  • 泠青沼
    回复
    2023-08-28 05:05:19

    1、阿胶粥

    只需要准备糯米和阿胶即可,糯米和阿胶的比例是10:1。然后就像正常的熬粥方法一样,当粥熬好之后,最后加入已经准备好的阿胶,经过搅拌也可以吃啦。同时要注意的是,早晚吃它是最好的,能够起到增加寿命的作用。

    2、阿胶牛奶饮

    阿胶牛奶饮料的做法是特别简单的,只要把 准备好的阿胶放入牛奶中,两者相融,就可以了。它除有补钙的作用外,还有润肺的效果。除此之外,当然也可以根据自己的想法,加入其他的东西。

    3、阿胶黄酒

    阿胶黄酒的做法也是相对简单,只要用黄酒去泡阿胶即可了,不过需要等阿胶融化,才可以食用。对于,大多数人来说。这是很好的一种办法。不仅可以起到补血的作用,而且,还能预防得血虚症的概率。

    4、阿胶红糖液

    市场上出售的东阿阿胶很难弄碎,平时大家购买以后可以取十克东阿阿胶片,放在碗中,然后加入适量的开水,等它变软以后,用筷子反复来回搅拌,等到阿胶片完全化开以后加入红糖,调成浓稠的液体,然后直接服用,能起到出色的补血作用。

    5、阿胶煮鸡蛋

    平时人们购买的东阿阿胶还可以煮鸡蛋吃,在煮制时需要准备东阿胶12克,鸡蛋两个,红糖30克,把东阿阿胶放在锅中,加适量清水加热,煮开以后煮到阿胶全部融化,放入红糖,再让红糖化开,然后把鸡蛋磕开倒锅中煮熟,煮好以后取出食用,能起良好的安胎作用。?

  • 云胡不喜
    回复
    2023-08-28 05:05:19

    阿胶是一种营养丰富的食物,正确吃法如下:

    1、常用烊化的方法食用。就是把阿胶砸碎之后,取3克到9克放到杯子当中,放少许冰糖,里面可以再放上黄酒或热水,搅拌之后隔水来炖煮,这样里面可以把阿胶就融化开了。

    2、传统应用阿胶的方法。把阿胶用半斤左右砸碎,放在带盖的容器当中,然后加上冰糖、黄酒、水各250克,浸泡一天之后让胶软化,没有硬块以后,再根据我们的需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、桂圆肉等,放在锅中可以隔水来蒸制半个小时到一个小时。

    可以把它全部融化之后,把它取出来放凉,每天喝一次到两次,每次喝一勺到两勺,也可以加上开水来冲服。

    3、做饭炒菜也可以加入适量的阿胶。

    阿胶的介绍:

    阿胶成分:驴皮,辅料为黄酒、冰糖、豆油。

    性状:本品呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。气微,味微甘。

    世界上第一部药典,唐朝政府颁发的《新修本草·卷第十五》中明确地记载:“阿胶,煮驴皮作之,出东阿,故名阿胶。凡有三种,清薄者,书画用。厚而清者,名为盆覆胶,作药用之。浊黑者,可胶用,不入药。”文献中明确无误地指出,阿胶原料是驴皮。

  • 芍药
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    2023-08-28 04:04:09

    摘要:阿胶片是一种保健品,日常服用有补血益气、美容养颜等功效,很多人都会吃这种滋补品,不过吃阿胶片也是要注意方法的,一般可以捣碎后加少许冰糖,冲热水服用;也可以与黄酒隔水加热服用,还能作为食疗食补的食材之一制作药膳。阿胶片服用时还要注意,不宜吃油腻、辛辣、不易消化的东西,要注意适量吃,过敏人群忌食等。下面一起来了解一下阿胶片怎么吃吧。一、阿胶片怎么吃效果好
    阿胶片即片状的阿胶产品,是常见的滋补佳品,适合日常保健,不过吃阿胶片也是要注意方法的,不然会浪费滋补的功效,那么怎么吃阿胶片呢?阿胶片的食用方法有以下几种:
    1、将阿胶片用干净的布包裹,用锤子或其他坚硬物体砸碎,研成粉末后放入杯中,加冰糖少许,用开水冲开搅拌均匀,放凉后服用。
    2、阿胶片与黄酒,按大约8:1的比例放置在锅内,隔水加盖蒸2-3小时,待其全部溶化后取出服用。
    3、阿胶片还能作为食疗的食材,将阿胶片捣碎后加入到药膳中,美味又营养,可以避免口味单调、滋腻引起消化不良,不过要注意配伍的禁忌。
    二、食用阿胶片的注意事项有哪些
    阿胶片作为一种滋补的保健品,吃的时候除了要注意方法,还要注意一些禁忌,避免影响身体健康,阿胶片食用注意事项包括:
    1、阿胶片不宜一次吃太多,一般每次吃1-3片即可,体热者宜减量至每天1-2片,秋冬季节可适当加量连续服用。
    2、服用阿胶片不宜吃油腻、辛辣、不易消化的东西,服用后不要马上吃冷饮冷食。
    3、阿胶片与山药、番茄、糯米、藕粉、莲子等平性食材一起做成药膳效果更好,注意大黄与阿胶相克,不能同时服用。
    4、服用阿胶片前后2个小时内不宜吃萝卜或大蒜,也不宜喝浓茶,否则会降低功效。
    5、阿胶片有抗原性,因此患皮肤过敏性疾病、自身免疫性疾病和长期处于高敏状态的人群不宜服用,以免引起过敏。
    6、阿胶片属于比较滋腻的补品,服用时需要多喝水或搭配菊花茶等降火饮品服用,不然不易消化。
    7、阿胶片有一定的存放时间,存放过久会影响食用的口感。

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