艾叶泡脚的副作用

1、艾叶泡脚不能经常泡，每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
2、但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

艾草热水泡脚害了多少人

长期用艾草泡脚危害更大。

艾草具有通经活络的功效，如果长时间泡脚，会导致身体虚弱，引起身体头晕、恶心、呕吐，还会引起身体上火，用艾草泡脚时，要注意水温和时间，首先，尽量保持在40度左右，保持半小时，如果时间太高或太长，都会影响您的健康。

用艾草泡脚时，可以到当地正规的中药房咨询。 在专业中医的建议下，选择更适量的泡脚，可以减少对身体的伤害。

过量使用艾叶会导致人体乏力、头晕、头痛，有时还会出现抑郁或气血亏虚的症状。 通常，每周用艾叶泡脚1-2次就足够了。 此外，艾叶泡脚的时间也不宜过长。 夏季炎热，最好不要用艾叶泡脚，容易出现上火的症状。

一般情况下，可以每周用艾草泡脚1~2次，但也可以根据自己的情况进行合理的调整，艾草泡脚有一定的驱寒除湿效果。

建议每天睡前泡脚20分钟左右。 另外，要养成良好的生活作息时间，尽量不熬夜，保证充足的睡眠，饮食中多吃维生素含量高的新鲜水果。 请注意，不必每天用艾草泡脚。 如果一定要每天泡脚，可以选择每周用艾草泡脚1到2天，其他时间可以用热水泡脚。

艾叶历来就在我国民间广泛利用，既能够食用，又能够药用，同时民间还认为能够驱毒避邪，受到了广大人民群众的喜欢，那你知道艾叶泡脚的不良反应吗?下面是我为你整理的艾叶泡脚的不良反应的相关内容，希望对你有用!
　　艾叶泡脚的不良反应
　　1、艾叶泡脚不宜过频繁。

　　正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘.所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

　　2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜

　　浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

　　泡脚时间不宜过长，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

　　泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
　　艾叶泡脚的功效与作用
　　1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

　　实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

　　现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

　　2、去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

　　3、治寻常疣、扁平疣

　　采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。

　　4、治疗习惯性流产和不孕不育

　　将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

　　5、治阴囊 湿疹

　　将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。

　　6、治寒型痛经

　　取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服
　　艾草泡脚的注意事项
　　1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

　　2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

　　3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

　　4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

　　5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

　　6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

　　7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

　　记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。

艾草熏脚并没有什么副作用，但是用艾草泡脚会有一些副作用：

1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾蒿泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。

艾叶熏脚的禁忌

1、每次时间不能太长，最多不能超过30分钟，在熏脚的时候，因为血液会流向下肢，所以人们的劳动血液很容易供氧不足。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

2、假如自己有低血压或者是糖尿病，大家必须要在医生的指导下使用艾叶。这类人群艾叶熏脚，每周不能够超过三次，不能太过频繁，还有大家最好是准备木盆，因为其他金属盆子的化学成分不是特别稳定，可能会和中药当中的鞣酸发生反应，使得药效大打折扣。

3、如果处于月经期，大家尽量不要使用艾叶熏脚，因为这很有可能导致自己月经量过多，经期延长。