艾灸能冶失眠吗

如果你或者家人饱受睡眠问题困扰，四处求医而不得解，不妨尝试一下中医传统的艾灸方法，或许能给你带来一些惊喜。

加过我微信的灸友，咨询睡眠问题的不占少数，或自己或家人，长期受到失眠问题的困扰。

而失眠问题的原因有很多，可以说任何一个脏腑问题、经络问题、气血问题都有可能引起睡眠障碍，调理起来难度较大，有效率往往不高。

任何治疗方式都存在有效率的问题 ，这个是客观事实，而采用中医针刺和艾灸的方式，经过临床验证有效率还是比较满意的，也是中医所擅长的。

一、失眠的主要4个主因

本病以不易入睡为主证。但发病情况不一，有开始难以入睡的 ，有 入睡而易醒 ， 醒后不能再入眠 的。

其病因病机有4个方面:

①有因思虑劳倦、脾气受损、生化不足、心血亏耗、心神失养所致者;

②有因房劳伤肾、心肾不交、神志不宁所致者;

③有因情志抑郁、心神不安所致者;

④有因饮食不节,、脾胃不和所致者。

二、不同原因的具体症状表现

失眠，由于病因不同，各有兼证。

心脾两虚
心悸、怔忡、头昏目眩、易出汗、脉细弱。

肾虚

头昏、遗精、腰酸、舌质红、脉细数。

情志抑郁

忧思烦闷、精神不振、脉眩。

脾胃不和

脘闷不舒、嗳腐吞酸、苔厚腻而脉滑。

三、主治配穴

虽然本病病因较多，但是治疗主要是以养心安神为主。

主穴

心俞穴、神门穴、三阴交穴。

失眠的主要病因，是由子心、脾、肾虚损所引起，所以取心经原穴神门配心俞，以调理心经经气而宁心安神。三阴交以调理脾肾气机而协调阴阳。三穴合用，可使脾胃调和、心肾相交，而得安眠。

随症配穴

脾虚：加脾俞、章门；
肾虚：加肾俞、太溪；
情志抑郁：加太冲、灵道；;
脾胃不和：加足三里、公孙；
健忘：加百会、志室、脾俞。

可以的，晚上是不是难以入睡，经常失眠，导致睡眠不足，严重影响第二天工作，变得烦躁无比。艾灸可以改善睡眠状况，只要睡前在三阴交，内关，足三里，百会等穴位艾灸，每个穴位灸10分钟，失眠情况会有所改善。

引言：现在人们都注重健康方面的问题，会通过一些养生的方式来帮助自己变得更加健康，所以很多养生方法得到人们的关注。艾灸就是一种养生疗法，可以治疗失眠，身体乏力等症状。但是孕妈妈进行艾灸会有什么危害吗？接下来跟着小编一起去咨询一下医生吧。

其实艾灸是一种养生疗法，它可以治疗失眠，身体乏力，或者是精神不集中等症状，当你的记忆力有一些不好或者是身体有寒气从而疼痛都可以去做艾灸。艾灸可以改善一些健康状况，让你的关节不再寒冷，当是寒性的体质变得好起来。但是孕妇是否可以进行艾灸呢？其实许多人说是有危害的，确实是有危害的，因为孕妇艾灸可能会引起一个问题。肚子里的宝宝不适应这种疗法，所以就会出现一些不好的状况，所以孕妇在怀孕期间做艾灸也不是完全禁止，是得适量，时间要短一点，这样才能保证孩子的健康。

当孕妇做艾灸的时候是要特别注意的，注意避开自己宝宝的位置，就是小腹的位置，避免宝宝出现不适应。更有很多人认为孕妇就是不应该艾灸的，这种看法有点儿太以偏概全，当有的孕妇本身体质比较寒，所以用艾灸来保胎也是非常好的，可以散寒。只要远离小腹就是可以的，不会对宝宝有不好的影响。首先孕妇在艾灸的过程中温度不要太高，以温热为一个温度。并且每次的时间不要太长，10分钟就可以。孕妇在艾灸的时间一般不要太久，因为宝宝会害怕，这个时候要结合孕妇的身体素质来进行。对于孕妇艾灸来说不要用一些药艾草，要用纯艾草，这样来针灸是比较不错的，而且火力要温和不要太大。

艾灸可以治疗失眠、身体乏力等症状，孕妈妈进行艾灸有哪些危害？艾灸是一种传统的中医疗法。用艾条抽针灸，达到治病保健的效果。艾灸可以治疗失眠、身体疲劳、记忆力减退、关节疼痛等症状，但一般来说，普通孕妇不适合艾灸，尤其是在怀孕初期。艾灸注重穴位疗法，能激活血液。艾灸作为一种古老的中医药，已有数千年的历史，其独特之处在于其神奇的功效。艾灸不仅能治疗各种疾病，改善亚健康，还能保持身体健康。艾灸还经常用于调节妇女的血液和气血。

孕妇在进行艾灸时应听从医生的建议。在人体的许多急性部位进行艾灸不会产生不良反应，但在头部和面部、重要内脏和大动脉进行艾灸时应更加小心。孕妇应尽量避免艾灸，尤其是腹部，以免因其在妊娠初期的温热效应而导致流产，并影响随后妊娠期的胎儿发育。一般不建议在妊娠后进行艾灸。艾灸具有活血通经的作用，可导致胎儿流产，孕期不灸腹部，但足三里可以适当灸，但三阴交最好不灸，因为合谷、三阴交在怀孕期间会促进子宫收缩，导致流产。艾灸叶对孕妇影响不大。艾草叶对孕妇没有伤害，也可以起到死甲虫的作用。艾草叶还可以净化空气，起到杀菌抑菌的作用。科学实验表明，艾条叶可以杀死和抑制肺炎球菌、流感杆菌、大肠杆菌和结核杆菌。燃烧艾条叶后吸烟可以杀死空气中70%的重细菌。因此，闻艾条的孕妇没有效果。

艾灸是一种古老的医学技术。艾灸是通过燃烧艾条作用于人体穴位，起到治疗和保健的作用，具有疗效明显、经济实用、几乎无毒副作用的优点。然而，艾灸仍然有一些禁忌，现在我们来学习一些关于艾灸的禁忌。