痰湿体质犯痔疮吗

在《黄帝内经》中记载：「 ”因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”明确指出了痔疮的形成和饮食、生活习惯等有很大的关系。 现代医学统计：成年人得痔疮的比率占90%左右，而且随着年龄的增长，发病率逐渐升高。 发病原因：饮食不规律、长期酗酒、爱吃辛辣 *** 的食物、生物钟紊乱、久坐久站、妊娠期妇女、不良嗜好、排便习惯、细菌感染等有很大的关系 痔疮 长期便秘不注意，形成痔疮要当心！！！ 如何远离「 ”痔疮”？ 一：多喝水 感冒了，你让我多喝水！ 胃病犯了，你让我多喝水！ 痔疮犯了，你还让我多喝水！！！ 有人说：水真的有那么多特异功能吗？难道它比药还管用？ 也有人说：没事多喝点水呗，反正也没有坏处。 但我想说的是：水真的有很多用处，我们人体中大部分都是水分，但是它会随着年龄的增长不断减少，所以多喝水不仅可以美容养颜，还可以治疗疾病。 *为什么说水会治疗疾病呢？ 因为水中含有大量的矿物质，可以补充我们身体的微量元素，还可以促进机体代谢，清肠排便，排毒养颜。 想要远离痔疮，就要多喝水，每天早起喝一杯温开水，排宿便，清肠毒！！！ 排毒养颜水 水是生命的源泉，一定要多喝水！！！ 二.正确排便 你是否喜欢上厕所抱着手机，一蹲就是二三十分钟？ 你是否排便不规律，一周最多排便一两次？ 你是否排便很费劲，甚至使出了吃奶的力气都拉不出来？ 痔疮的形成和排便有很大的关系，久蹲厕所会导致肛周的血液循环不畅，直肠受地球的引力和排便时使出的力气共同作用，形成栓子，痔疮包括内痔、外痔和混合痔。 *如何正确「 ”排便”？ 1.蹲厕所时间不超过5分钟，时间过长会导致血液循环受阻，导致直肠脱垂。 2.养成每天早上5-7点排便的习惯，因为在卯时是大肠经最旺盛的时候，起床后喝一杯温开水加速排出宿便，既可以排毒，也可以预防大肚腩，起到很好的减肥效果。 3.当你排便困难时，应避免太过用力，会导致血管破裂，形成便血。必要时可以借助甘油帮助排便。也可以通过腹部 *** 帮助排便，根据肠道走向顺时针 *** 。 正确排便是预防痔疮最关键的一步！！！ 正确排便很重要，一定要牢记哦！！！ 三.避免「 ”久坐久躺，久站久蹲” 久坐久躺：会导致肛周血液循环不畅，大肠蠕动功能减慢，导致便秘，久而久之形成痔疮。 久站久蹲：受地球引力的作用，更容易使直肠脱垂形成痔疮。 其实，无论是久坐久躺，还是久站久蹲都和肛周血管有很大的关系，血管受阻，会导致瘀血扩张，使血管壁变薄。再加上肠道蠕动变慢、水分流失，导致大便干结，通过 *** 时用力过猛导致肛周血管破裂，形成便血，久而久之形成痔疮。 而我们要做的就是避免这种情况发生，平时不要久坐久躺、久站久蹲，久坐久躺时间长了也会导致其他疾病的发生，膀胱炎就是久躺的并发症之一。 有的人会说：我的工作就是这样怎么办？ 我想说的是：只要有心总会有办法的，长期久坐的伏案工作者，难道你们都不站起来去上厕所吗？工作半小时可以站起来几分钟，伸伸筋骨总是好的。 对于便秘的人适当地运动也是有好处的，可以促进肠道蠕动，帮助排便！ 再忙也要记得爱自己，一定不要忘哦！！！ 四：避免「 ”狂吃狂喝” 我们经常听说：「 ”要避免辛辣 *** 的食物、少喝酒等等”，其实听得我们大家耳朵都起茧子了，还是记不住。 有人说：那干脆就不记了，该吃吃，该喝喝，然后做个手术把痔疮割了不就完事了吗？ 但是，你割了之后就一劳永逸了吗？只要生活习惯不改变，复发是迟早的事。 *大便到底和吃有什么关系呢？ 虽然没有研究证明说吃辣的就一定会得痔疮，但是有痔疮的人大都喜欢吃辣又怎么解释？ 吃可以从一定程度上预防便秘，但是吃也可以导致便秘，所以你吃对了吗？ 大便和吃确实有很大的关系，吃可以决定大便的成分、量和颜色，长期饮食不规律又喜欢暴饮暴食的人最容易引起便秘，我们人体的器官都有它的承受能力，一旦超过它的最大限度，就会出现紊乱，导致功能减退，而我们的胃肠道也是如此，暴饮暴食、辛辣 *** 、冷饮等都会导致胃肠功能紊乱，从而导致消化不良，胃肠蠕动慢，大便干结，导致便秘，久而久之形成痔疮。 吃并不能直接引起痔疮的发生，但它是日积月累形成的，并受多种因素的影响。 *如何正确「 ”吃”？ 1.多吃富含膳食纤维的食物：因为膳食纤维有助于排便。 2.合理膳食、营养均衡：养成良好的饮食习惯，切记不可暴饮暴食。保证营养均衡，蔬菜水果是含大量的膳食纤维，但是不可以当做主食，可以吃一切谷类、杂粮当做主食来吃，肉类和蛋类虽然不含膳食纤维，但是它们含有丰富的蛋白质和其他营养物质。 3.少吃或不吃辛辣 *** 、烧烤等食物 4.少吃外卖 无辣不欢 为了避免腹部堆积便便，一定要管住嘴哦！！！ 五.其他 保证睡眠充足：每天6-8小时 注意个人卫生：便后清洁肛周，勤洗 *** 。 保持心情舒畅 避免讳忌就医 其实，这些都体现在我们生活中的一点一滴，只要我们稍微注意一下就可以避免，为什么还会有十有九痔的说法呢。 随着社会的发展，我们的生活节奏变快，有的人也确实顾不上这些细节，导致亚健康人群逐年增长，甚至有的人讳忌就医延误病情，记得以后无论有多忙，要多爱护一下自己！ 要记得爱自己哦！ 为了您的健康，一定要改掉这些不良习惯哦！！！ 我是孕妈萧筱，想要了解更多的健康知识，请关注我哦！本文属于原创首发，图片来源于网络，侵权请联系我！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

现如今作为一项全民的养生运动逐渐的进入到了大家的生活，养生的方法有很多种，常见的肾阳虚弱，阳气不足，身体乏力，这些都是所谓的虚弱症状，一般因为痰湿体质所引起的，那么对于痰湿体质患者多数身体会比较肥胖，加上四肢冰冷，冬天容易感冒，抵抗力，那么痰湿体质用什么泡脚好呢！

体质调养方法

一、阳虚体质之泡脚方调养：

和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，四肢乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。

1、艾叶、干苏叶各20克、生姜少许泡脚。

适合病症：感冒、咳嗽、上呼吸道感染、痔疮、皮肤病、咽炎。

2、寒症：桂枝15克、白芍20克、艾叶20克。

胃酸加吴茱萸15克;肺寒加苏叶15克;尿频加益智仁15克。

3、肺寒之咳嗽，这是肺阳虚的表现，经常吐稀白痰，一遇寒气就发作：艾叶50克、加生姜15克、葱白6根。

4、哮喘，肺寒是此病的宿根：桑白皮100克、银花藤80克、麻黄20克。

5、慢性支气管炎，多半都是因感冒失治而引起的：干苏叶90克、干姜10克。胃寒型胃痛，多是因为吃凉东西而伤害到了胃里的阳气，所以怕凉，胃疼，吐酸水：干姜50克、木香30克、制附片10克。

6、慢性结肠炎：草苁蓉60克。

7、习惯性便秘：艾叶、生姜各100克、食盐50克。

8、冻疮：

(1)生甘草30克、桂枝15克。

(2)当归、红花、川椒各20克。

9、前列腺：吴茱萸60克煮水后加白酒、陈醋各100毫升，先熏蒸会阴部位，再泡脚。

10、遗尿：丁香、肉桂各10克煮30分钟泡脚或益智仁、山药各30克，乌药20克。先熏脐后泡脚。

11、鼻窦炎：苍耳子、双花各30克，辛夷25克，熏鼻泡脚。

12、咳嗽

(1)荞麦桔梗水——金荞麦60克，桔梗、薄荷各25克。功效：疏风清热，化痰止咳即风热咳嗽。夏天

(2)萝卜葱白水——萝卜1个，葱白6根，生姜15克。功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

关于日常生活当中养生的方法有很多种，无论是在饮食方面，生活方面，还是在调养方面都需要注意，找到适合自己的符合自己病情的食物来进行养生，建议大家使用中药，中药可以根除病情达到阻断病情的功效。

痰湿体质易神疲乏力，可采用化痰利湿的饮食进行调养。宜喝乌龙茶以及选用陈皮、山楂、茯苓、荷叶等药食同源两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。

1.荷叶橘皮饮鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿，散淤降脂的功效。

2.泽泻乌龙茶泽泻15克，乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。

3.陈皮茯苓粉陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。

1 痰湿体质症状表现

痰湿体质的人，从外表看来，体型一般多为肥胖，腹部赘肉颇多且摸上去有松软的感觉。容易出汗，且汗液多有黏腻之感；身体经常出现倦怠感，总是觉得肢体沉重，脸上也是经常有油光覆盖；嘴里常出现黏腻的感觉，总是觉得咽喉部有痰却咳不出来。

竹笋具有清热化痰的食疗功效，可用来辅助治疗脾虚有湿、身体倦怠、水肿、食少便溏等痰湿症状，对于预防高血压、高血脂症、促进胃肠蠕动、帮助机体排出湿热都有很好的作用。

南瓜具有补中益气、化痰排脓、解毒杀虫的食疗作用。能够改善高血压。久可、小便不畅等症状。常吃可降低血糖。

冬瓜具有化痰止咳，利尿消肿，清热解暑、润肺生津等食疗功效，可用来改善痰湿体质有水肿、痔疮、小便不利、高血压等病症者食用。