女性备孕期间阴虚怎么办

女性肾阳虚者，在备孕期有什么调理方法？医生建议：上午10点前去卡马，9点前吃早餐。避免脂肪、糖、烟和经常运动。最大的禁忌是性。不要吃冷食。注意休息，心情愉快。医生建议：上午10点前去卡马，9点前吃早餐。避免脂肪、糖、烟和经常运动。最大的禁忌是性。不要吃冷食。注意休息，心情愉快。

事实上，肾功能损害独立于男性和女性，随着女性社会压力的逐渐增加、生活节奏的加快和生活方式的恶劣，肾功能损害变得越来越年轻。二三十岁的女性确实有很多肾功能受损。肾功能受损是指肾精、肾气的阴阳两虚。肾功能受损的类型很多，其中最常见的是阴肾功能受损和阳肾功能受损。

临床研究表明，肾功能受损的人有副纤溶亢进症，导致心跳缓慢、血压下降和基础体温低。中医认为肥胖的根本原因是痰湿滞，此外，因此，肾功能受损的女性体重增加。女性肾功能受损的比例高于男性，尤其是白领女性。肾功能受损通常分为阳肾功能受损和阴肾功能受损。怀孕期间的调理和保健很重要，但许多孕妇不知道怀孕期间的身体状况是决定怀孕期间身体状况和婴儿健康的关键。由于怀孕的特殊性，许多产品的USO和身体护理将受到许多限制。

肾衰分为气血两虚和阴虚阳虚。无论你处于何种情况，肾衰竭都会影响分娩。因此，如果你想成功怀孕，你应该提前保留你的肾脏，以确保你的轻度妊娠。当然，首先，你应该事先知道你属于哪种类型的肾损害，然后你可以根据情况使用正确的药物。就经络而言，有必要打开肾经络。如果女孩晚上有时间，多运动，然后按摩涌泉穴五分钟。在这个时候，你可以打鼓和拉耳朵。每种方法持续五分钟。

如果身体健康状况良好，没有任何必要进行药物滋补。是药三分毒。中药属性是纠偏的，只有偏了才能纠正。如果未偏你非去纠，则只会倒向某一方向而失去阴阳平衡，随之会出现各种问题！如果为了备孕，无论男女可到公立中医院由医生根据具体情况去做调理。切勿个人在家胡乱用药。

国家放开二胎政策已有一段时间，但是很多人并不急着生育小孩。是因为大家都不喜欢小孩吗？相反，正是因为大家太重视小孩了，一遇上小孩的问题就如临大敌，打起了十二分精神。也越来越多的家长愿意去学习有关备孕、怀孕等一系列的科学知识，做到科学备孕，优生优育。

如何做好科学备孕呢？有些家长选择相信中医的理疗方法，中医进行孕前身体讲究根据不同的体质来因质施诊。为了让大家对部分中医体质和调理方法有更深刻的理解。康爱多请来了湖北中医药大学医学教授姜瑞雪女士为大家讲解如何在孕前调理好体质。

擅长：以中药内调，配合针灸、耳穴按压等外治法治疗各类妇科疾病。

体质是禀受于先天受后天影响，在生长和衰老的过程中，形成的与自然社会环境相适应的、相对稳定的人体个性特征。

1、 气虚质

气虚体质的人体征表现为没有精神、容易疲劳。喜静不好动，声音低沉。好发虚汗，面色无光泽。舌头颜色缺乏血色、颜色较淡。

气虚质的人容易受感冒侵扰，女性月经容易提前、时间较长、量多、经期疲乏无力。平时进食要选用性平温补、能够健脾益气的食物，比如小米、山药、大枣、莲子、香菇、瘦肉等食物。辅助使用黄芪、党参、生晒参、白术等中药材。

忌食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。

2、 阳虚质

体征为畏寒、感觉腹部、腰背部、膝盖部位发凉。易困易疲乏，肠胃遭不住冷食。舌色偏淡，舌苔水滑。脉搏无力，跳动较慢。女性经期会容易出现痛经，阳虚进一步发展可能会导致不孕症的产生。

平时应多吃性温补阳的食物，比如当归生姜羊肉汤、韭菜、肉桂、龙眼、核桃。少吃生冷苦寒食物，如梨、苦瓜、绿豆、绿茶。平时要注意四肢的保暖，大冬天不要露胳膊露腿的。

3、 阴虚质

身形消瘦、嘴唇、咽喉发干、手脚心热，冲动易怒、难以入睡。舌质偏红、偏干。平时容易上火，中医有句话叫瘦人多火多劳嗽。

这类人宜多吃甘凉滋润的食物，螃蟹、鹅肉、百合、海蜇都是不错的选择，避免吃辛辣刺激、油煎油炸的食物。

如果有打算备孕的朋友们，想要通过中医理疗的方式调理身体的，最好去正规的中医医院去找医生问诊，根据医生的建议进行调理。