宝宝阴虚体寒怎么办

阴虚火旺临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结。推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
　　（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
　　（2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
　　（3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
　　在生活中要注意：
　　（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
　　（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
　　（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。

女性体寒中医调养方法 体寒的人怎么调理
体寒是可以通过食疗调理过来的，每天上午喝水的时候加一勺红枣和枸杞还有怀姜红糖熬制成的膏 冲水，每天上午喝2杯暖宫调经改善寒性体质的， 慢慢就可以调理过来了，用的姜要是怀姜才可以，我就熬这个的要的话可以给你
女人体寒的调理方法，中医好吗
当然是中医了 西医听都没听过这个词
我老婆体寒怎么调理？
夫人的这种情况与脾胃虚弱，脾肾阳虚等有关，需要找中医把脉辨证用中药进行调理。
我的身体体寒，请问需要看中医调理吗
体寒的原因有多种，你得清楚体寒的原因是什么，以后可以注意

严重的体寒甚至会影响到下一代的健康

所以体寒最好去找靠谱的中医调理，这是一个长久的过程，亲要坚持

如果不想喝中药的话，冬天吃乌鸡白凤丸也是有治疗体寒的效果的

祝亲早日康复。
体寒的人应该怎么调理好的快
一、日常摄取适量的盐分即可　　人们常说吃盐可以更加有力量，其实中医认为身体中的有适量的盐分是可以加快血液循环的速度的，但是切不可以吃太多了，太多了就容易引发高血压哦或是高血脂等病症。　　二、控制身体的水分　　如果身体的水分多余了，体寒就很容易出现了，因为身体多余的水分会吸走身体的热量，肾脏的运转负担也会更大的，这样长期进行就会成为恶性循环，身体的水分如果太多的话，还会导致下半身的肥胖。　　三、进食最好不要过量　　四、凉性食物要加热之后才可以吃　　凉性的食物有很多，冰冷的也包括在内的，像是豆腐、青菜、牛奶都是其中之列的，如果经过加温之后这些食物性味就会转变了，阳性食物吃了之后才不会使得身体变的冰凉的。　　五、多吃北方的水果少吃南方的水果　　一般来说南方的水果比北方的水果寒，所以如果你是体寒的人最好就多吃一些北方的水果为好，如果实在想吃的话，就最好加热之后再吃了。　　六、生姜红茶红糖让身体更热　　生姜红茶对女人是很有利的，如果你是经常感到体寒的人，　　七、如果脚冷的话可以用米酒泡脚：　　冬天的时候因为气温很低，冷是很常见的额，脚冷了身体就会更冷的，体寒的人可以在晚上用一个洗脚盆装上热水和米酒还有姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)三者混合来泡脚。在看电视或是看书时候就可以顺便做的事情，一定要想起来哦！　　八、常吃一些汗维他命E的食物，这种物质有利于扩张末梢血管，还能 *** 末梢血液循环。
体寒怎么调养 详细??
体寒怎么调养?中医认为，体寒主要是由阴阳失衡引起的。对于女性来说，体寒应以补血为主，补血当然以饮食调养为最佳。 体寒怎么调养?1）经常吃凉的东西，例如非常喜欢吃冰激凌或者冬天爱美穿的少，这种情况时间长了都会造成体寒，影响以后的怀孕。 2）吃减肥药：现在很多女性都为了能有一个好的身材，选择吃减肥药，但是只要是减肥药都是有有害成分的，所以想要以后当妈妈的就不要通过这种方式减肥了，如果实在是想可以选择一些健康的方式来进行。推荐阅读：临沂不孕不育检查 。 3）流产后保护不当：女人流产后是一个人最脆弱的时候，这时候如果保护不当，受凉之后就会出现这种现象，所以做好保护措施是很重要的。 4）在房事上不注意：本来女性身体属阴，容易任脉虚，在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病，因此要多注意保养，多爱护自己。 体寒容易导致宫寒，而宫寒是会引起的不孕的，宫寒的人很难未受精卵提供生长和继续发育的环境，很容易导致流产，而且广义的宫寒会导致卵巢不排卵等，这直接影响到女性怀孕。特别是身体瘦弱的女性，身体抵抗力差，寒气更易伤身，造成不孕是很有可能的。 体寒怎么调养?【宫益舒治疗原理】宫益舒理疗贴继承中医传统医学疗法中的“内病外治”法，结合临床经验，挖掘出“气海穴”妙用，融汇现代科技技术、依照穴位吸收的治疗机理，作用于因宫寒引起的各种女性妇科疾病。【宫益舒】采用国家认证的保密配方，安全有效宫益舒理疗贴与其他药品最大的不同就是，它在祛寒止痛的同时，提高肝肾功能，养护子宫。宫益舒是国家保密配方，严格按照国家药品安全质量标准生产，并通过国家质量监督管理局的检测认证，百分百安全有效。 体寒怎么调养?【宫益舒驱寒止痛，展现古现代医学精髓】 【宫益舒理疗贴外敷气海穴，打通孕育生命之道】 气海穴是人体之中央、生气之源，人体真气由此而生。敷用宫益舒理疗贴可保障气血运行顺畅，巩固后天之本；强效抗炎，抑菌因子，促进血液循环，消除输卵管局部充血、水肿、软化溶解输卵管粘连，使输卵管畅通无阻，对流产后遗症等 效果显著。 气海穴可推动精血水谷运行滋养周身，为生育创造良好的环境。通过宫益舒理疗贴对气海穴的 *** ，可通畅人体经络，增强人体生育，促进卵泡发育；改善黄体功能，消除炎症引起的不孕不育，增加子宫壁厚度，为新生宝宝创造良好的孕育环境，针对性消除子宫性不孕症状。整体调养，使备孕女性身体各方面的条件都达到良好的孕育标准。 选择宫益舒的五大理由： 安全：宫益舒萃取天然的草本植物精华不会出现神经系统功能性紊乱，不会产生抗药性和成瘾性。 有效：宫益舒穴位外敷，避免口服和肠胃吸收，可保证进入人体血液循环的药量充足，药物能足量作用于子宫。 彻底：宫益舒采用的“透皮缓释”技术，可是药物直接作用于发病体。真正做到药到病除，标本兼治！ 内外兼顾：宫益舒理疗贴能促进血液循环，对外可使皮肤营养充沛，对内并促进体内毒素的分解与排泄，调理肝肾，养护乱冲，由内而外深层调理，解决各种不孕问题。 表里双修：宫益舒理疗贴补元阳、温经脉，通气血、暖寒经，养宫巢、促孕育一步到位。调经养气，改善痛经，延缓衰老，祛斑、除皱、养颜显而易见。 体寒怎么调养? 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经期间应该有应注意的饮食，下面专家来介绍一下痛经期间的饮食。 痛经患者在月经来潮前3-5 天内饮食宜以清淡易消化为主。痛经期间的饮食应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能 *** 子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，痛经期间的饮食应经常......>>

　　日常生活中由于每个人体质的不同，对于温度的感觉也是不一样的，有的孩子会出现怕冷的现象，但是有一些儿童也会出现怕热，正常情况下每个人感受温度应该都是一样的，如果出现怕冷或者怕热的现象，是需要及时的治疗的，那么小孩12岁怕冷吃什么调理?

　　海带。海带中碘元素很多，这是一种可以促进甲状腺分泌甲状腺素的物质，能够有效的促进甲状腺的分泌。甲状腺素是一种可以加速体内细胞氧化，使得身体产生热量的物质，能够让基础代谢率增加，也可以使得血液循环加速，从而使得身体提高抵御寒冷的能力，既是是稍微受到一点寒冷的侵袭，也不会发生感冒。

　　大豆。大豆中含有一种叫做植物蛋白质的东西，人体缺乏蛋白质免疫力会变得差一些，容易疲劳的状况，如果多吃一些大豆，可以让身体的免疫力提高，能够避免因为吃肉胆固醇升高的情况。如果想要抵御看冷，可以次一些大豆。动物肝脏。动物肝脏中含有丰富的维生素和微量元素硒元素，可以有效提高人体免疫力，肝脏中铁元素丰富，可以改善贫血。血液充足，就会使得身体获得的能量也氧气增加，有利于抵御寒冷的侵袭，可以让小孩子不再怕冷。

　　小孩子怕冷想要调理，建议这段时间可以让孩子吃补气血的食物，像红枣以及动物的肝脏、鸡汤，还有排骨汤都非常适合，它能够补充身体的营养，还能够起到很好的补气血的效果，对于宝宝身体怕冷的情况有很好的改善作用。这段时间饮食上，可以让宝宝喝汤类，像小米粥、白粥。面条以及鱼汤都非常适合，能够起到滋补的效果。有空也可以让宝宝泡脚，能够促进血液循环，起到保暖的作用。

　　看孩子的舌苔，正常的舌苔是淡粉色的。如果体寒，舌苔是淡白色的、孩子体寒的话，手脚会经常冰凉，平时容易怕冷、怕风、体寒的孩子因为怕冷，所以容易着凉感冒。而且晚上睡不安稳，容易哭闹。体寒的孩子平时精力不是很旺盛，不会撒欢玩，更喜欢安静地看书、自己玩玩具等。如果孩子有上述几个症状，那么很可能真的是体寒。即使孩子体寒，家长也不用太担心，因为孩子还小，身体还在成长期，各方面的因素都还没有稳定。现在养成好的生活习惯，即使体寒也是可以改变的。

　　而且中医里说过，“虚则补，寒者温之。”就是告诉我们体寒是可以通过温热来弥补、让身体恢复阴阳平衡的。具体的方法有推拿、针灸、中药、拔罐等，但是针灸、拔罐、中药，孩子很难接受。所以可以试试推拿的方法，推过对穴位的推拿，能够补阳气、促进气血循环，让孩子身体里的阳气被积极调动起来。温阳散寒，达到改善体寒的作用。还能提高孩子的抵抗力，让孩子不易生病。

　以上就是关于孩子体寒特点的介绍。孩子体寒也不用太担心，我们给大家提供了简单的建议，家长可以试试看，体寒是可以改变的。希望家长在平时也要多观察孩子的生活习惯和身体特点，及时掌握孩子的健康状况。出现问题的时候尽早解决，让孩子在家长的呵护下健康快乐地成长。

体寒多是因为体内阳气不足导致的。阳气不足不能温煦机体。中医学认为，“阳虚则外寒”。
1.平时多吃一些闽姜（早上吃晚上能吃）2.多饮生姜红茶水，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
3.少吃盐。也可进行药补。