肾亏生宝宝健康吗

人们常常会问起“肾虚会导致不孕吗”这个问题，并且，大多数人会认为“肾虚”是男人才会有的困挠，是男人的“专属名词”。专家指出，其实不然，女性也会有同样的症状，一般表现的症状为手脚凉，怕冷。对于“肾虚会导致不孕吗”这个问题，专家的回答是肯定的。肾虚是会导致不孕的，女性的生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟，肾虚并不是男人的专利，作为人身脏器之一的肾，对于女人有着更为重要的意义，如果女性肾虚的话，肾精不足，就会有可能导致不孕不育。女性受生理、病理因素影响也易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高。女性肾虚有很多表现方式，所以女性要注意观察自己的症状，及早发现肾虚的信号，并根据具体表现采取补救措施。肾虚会对女性造成哪些危害？一、怕冷：得了肾虚的女人，常常会的感到手脚冰冷、气血不足，“怕冷”是最常见的症状表现。即时是穿再多的衣服，但“寒冷”的感觉还是身随影至的跟随着肾虚的女性朋友们，多数人当中，还会伴随出现腹泻的症状。专家建议：调养补虚是女性日常生活中该注意的细节，要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。二、眼脸浮肿：专家指出，女人肾虚不仅会诱发不孕不育疾病的发生，还会导致女性长期饱受身体浮肿的困扰。眼脸浮肿就是肾虚女人的另一个典型症状表现。眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。三、心情烦躁：要知道，肾虚的女性之所以会产生不孕不育的困扰，与烦躁不安的心情、心神不定有很大的关系。精神因素往往是造成疾病缠身的原因之一。上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软，再加上现代社会白领女性工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制，不然不仅会令女性出现经常烦躁不安的情绪，还会使这种忧愁烦苦的心情干扰到正常孕育的良好心态，会更加激发不孕不育的严重性。 >>>推荐阅读：都市白领女新，你为何易不孕？四、更年期提前：中医上认为，更年期表明女性身体各项健康指标的衰退，其最主要的原因就是肾虚所引发。并且，久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而肾虚女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。五、影响生育：为什么说女人肾虚会导致不孕? 中医认为，肾器是人类繁殖生育的重要载体，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力，肾虚是导致女性不能正常孕育、妊娠的重要原因。

很多女性都有不孕的情况，或者还很难怀孕，而这些难以怀孕的女性，体质都有一些共同特点，那么哪种体质的女性最难怀孕？女性肾阳虚的原因和调理？导致女性难以怀孕的体质很容易区分，下面就来详细了解这种体质，以及调理的方法吧。
1、怀孕难的女性体质
女性什么体质最难怀孕肾为藏精之腑，对于人体的生长发育，以及繁衍后代起重要的作用。男女双方生殖器官的发育成熟，以及其生殖能力，都依赖于肾本脏的精气，肾精气充盛，则生殖能力强，肾精不充，天癸不能按时而至，或至而不盛，冲任脉虚，胞脉失养，不能摄精成孕。
因此，一般不容易受孕的人多半是肾虚体质，而人体分为阴阳，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，这两种体质对健康都是不利的，其中肾阳虚的体质的人相对会更难怀孕一些。
这是因为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，肾阳不足的人会经常出现畏寒怕冷、四肢发凉的情况，症状严重者在夏天手脚也易冰凉，感觉好像血液供不上，而这些症状会直接造成子宫的供血不足，子宫失去温煦，进而容易出现月经量少，经期推迟，痛经或闭经，甚至影响到女性的生育能力，即使侥幸怀上宝宝，胎儿也会因营养供应不足而发育迟缓，而且妈妈肾虚，生出来的宝宝患肾虚的几率也会更高。
2、女性肾阳虚的原因
1、穿衣太露：长期在冷的环境里工作或生活，穿衣太露，夏天爱穿露脐装，冬季要风度不要温度，久必伤肾。
2、冷食物吃太多：寒属阴，阴盛就会伤阳，大量吃冰激凌、冰汽水等冰冻食品，以及反季节饮食都会损伤肾阳，比如说冬天吃西瓜，就会耗损阳气。
3、过分节食减肥：不少年轻的小女生为了减肥，经常把蔬菜和水果当正餐吃，而不吃或少吃蛋白质类与主食，也会损伤肾阳。这是因为大部分蔬菜性质偏凉，再加上营养长期摄取不足，这些都会伤肾阳。
4、经常会熬夜：熬夜容易伤阴，其实熬夜也会伤阳，夜晚是阳气收敛和休息的时候，这个时候不好好休息，不但不能修复肾阳，还会透支发挥功能。
5、精神耗损：像是疲劳过度，思虑过度，担忧、情绪的抑郁、紧张等不良的身心状态，时间久了就会伤到肾气。
6、滥用抗生素：抗生素杀菌，就像是中医的清热解毒药，大量使用，细菌杀死了，但阳气也克伐。像一些女性只要脸上长东西，就认为是上火，于是不断清热解毒，滥用、滥治肾阳慢慢就耗没了。
7、体能消耗：坚持锻炼是好习惯，但过量反而会耗阳气，另外，房劳过度、年老肾亏、久病伤肾也会造成肾阳虚。
3、肾阳虚体质的调理
1、按摩调养
搓耳，将掌心搓热，再按耳廓，搓揉耳廓3分钟，接着两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部约15次；搓腰，两手搓热，捂于双侧肾俞穴，上下搓腰至局部感觉发热；擦丹田，两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动，可以改善局部血液循环，强健生殖功能。
2、中医调理
一般来说，没有生殖系统问题的人都会比较容易怀孕，但如果女性朋友的体质较弱，迟迟怀不上宝宝，可以通过中医来调理身体，副作用小而且效果显著。
3、合理膳食
合理饮食并不会导致肥胖，并且可以达到显著的减肥效果，一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。每天的食谱中应包括奶、肉、蔬菜水果和谷物等四大类，奶类提供蛋白质，可促进代谢，增强抵抗力；蔬菜、水果含丰富的矿物质、维生素和纤维素，增加抵抗力，通畅肠胃；米、面等谷物，主要含有淀粉，为人体提供能量，满足日常活动需要，所以营养相辅相成，缺一不可。
4、滋补肾阳
在合理膳食的基础下，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。韭菜、羊肉、虾、当归、生姜、红枣、桂圆等温热性的食物可温补肾阳，另外，山药、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、猪肾、鸡蛋、黑豆、海参等食物既可补肾阳，又能滋肾阴，但要注意，再营养的食物也要适量摄取，物极必返。
5、食疗方法
a、海参粥
海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
b、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
c、鸡蛋猪腰粥
材料及制法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
d、鸽子鸡肉养肾汤
材料及制法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。
4、备孕女性注意事项
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。
5、会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。

妈妈们在生完宝宝之后气虚血亏，这是很常见的一个问题。因为产妈妈们在生宝宝的时候，消耗了大量气血。也有的妈妈会在产后出现肾虚的情况。都说名以食为天，最好的治疗这些问题的方法就是通过平时的饮食补回来了。那么，产后气血虚肾虚吃什么好呢？一起来看看了解一下。

很多人因为产后哺乳、休息不好、工作劳累、饮食不当等原因调理不够，日久导致肾虚。建议患者适当吃些补益气血、温补肾阳的食物，如山药、枸杞以及黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，以促进肾气的恢复；少吃盐，太咸的食物会损伤肾气。

中医认为，黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理，不少人经过及时调理，精气得到恢复，精力充沛。

1、海参海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。海参为孕产妇提供全面的营养保障，能增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的发育提供丰富的营养物质。

2、黑米黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

3、桑葚“桑葚者，桑之精华所结也”。中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津的作用。桑葚所含的铁和维生素C很高，所以是补血佳品，无论生食、浸酒，或作汤剂都可以。妇女产后出血、体虚体弱者都宜食桑葚，神经衰弱和失眠人士，气血往往比较虚弱，因此也适合食用桑葚。

4、羊肉羊肉，古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

产后吃生化丸多少天比较好？

生化丸的主要成分为当归、川芎、桃仁、干姜（炒炭）、甘草。本品为棕褐色的水蜜丸；气微香，味微辛。它能够养血祛瘀。用于产后受寒恶露不行或行而不畅，夹有血块，小腹冷痛。具体的用法用量为口服，一次9g（1袋），一日3次。本品养血祛瘀，血热证者忌用。

产后吃生化丸，一般建议口服一周就可以了，产后42天子宫才能完全恢复正常，需要到医院复查。近年来大量临床验证，该药还常用于治疗胎盘残留、子宫复旧不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤及肥大症、宫外孕、产后尿潴留、以及痛经、产后癃闭、便秘、乳汁不下、发热、头痛、泄泻、腹胀、眼外肌麻痹、胆囊炎、阳痿等。

方中重用当归补血活血，去瘀生新，为本方之主药。川芎活血行气，散寒止痛，桃仁活血祛瘀通经，助主药活血祛瘀，散寒止痛，共为辅药。佐以炮姜温经散寒止痛。甘草缓急止痛，调和诸药，为方中之使药。诸药合用，共奏养血活血，去瘀生新，温经止痛之功。需要注意的是生化丸需要在经期之后服用，最好是在饭后服用。由于方中含有甘草，不宜与京大戟、芫花、甘遂同用。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。一般来说，孕妇在产后较长的一段时间都会有恶露，生化丸可以帮助准妈妈们解决这个问题。但是具体每个准妈妈们吃多久生化丸才能停药就不能一概而论了。相信主治医生会根据准妈妈们的个人实际情况来决定准妈妈们的用药时长

现代生活节奏过快，人们压力过大，肾虚也成为一种常见的病症。肾虚，又被称为肾亏，是指肾脏精气阴阳不足，亏损得厉害。肾虚，又分为肾阳虚和肾阴虚，通常表现为精神不振、容易疲劳等等。但是， 肾虚会影响生男生女吗 ？

肾虚可导致性功能下降、早泄可能，时间长可导致精子质量下降，影响生育。肾虚不影响生男生女的。需要积极检查是肾阴虚还是肾阳虚，需要服用药物对症治疗。不会影响生男生女，生男女是基因决定的。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚与生男生女是没有关系的。生男生女只和你的精子有关，只要有精子就会有孩子。

肾虚对生男孩女孩是没有影响的。肾虚你可以吃点补肾的药，平常锻炼身体，注意控制房事的次数。

肾虚对生男孩女孩是没有影响的。生男生女与性别遗传染色体有关，男人的性别染色体是XY和XX，女人的性别染色遗传基因是XX和XX，如果男人精子染色体是XY和女人的XX卵泡相结合就是男孩子，否则就是女孩子。

肾虚不会影响生男孩女孩。但是，肾虚会给男性生育带来不小的影响，表现性功能降低、性欲降低、阳痿或者举而不坚、遗精、早泄、精子活力下降、不育等现象。确诊为肾虚后，不要为了省钱自行进补治疗肾虚，很多时候适得其反，影响延误了治疗的时机。建议到正规的医院接受治疗，平时要养成良好的生活习惯，和作息规律，注意营养均衡。

1、一般情况下肾阳虚和肾阴虚不是很绝对的，有些病人有这些肾虚的表现，但是绝对分肾阳虚、肾阴虚不是那么确切。一般情况下选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。

2、肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为?热?，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸。

3、可以吃羊骨。羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：?羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。?《本草纲目》中记载：?羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。?唐代《食医心镜》还介绍：?治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。?对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

4、男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

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