拔火罐5小时了可以吹空调吗

1 刮痧拔罐后多久能吹空调

在刮痧拔罐之后，建议在3小时内都不要吹空调，也要尽量避开有风的地方，不要接触凉水，注意保暖。

因为刮痧拔罐能够让操作部位毛孔张开，以便排除体内的风、寒、湿、热等邪气，由于此时皮肤汗孔舒张排毒，风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入，如果吹空调受寒，则会导致寒气顺着张开的毛孔进入体内，得不偿失。

拔罐后吹风了应及时添加衣物，避免受风程度加重。

在受风后，可能会出现畏寒、发冷的症状，在这时可以通过吃一些发汗的食物来排出风邪，如生姜、辣椒等辛辣食物。也可以喝一些热汤和热粥。

等拔罐过后至少12小时后，在拔罐处未见明显破损的情况下，可洗一个热水澡，刺激毛孔再次张开，通过温度将风邪排出体外。

1.拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；

2.而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。

刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

1.如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；

2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；

3.对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

1 拔火罐后多久可以吹空调最少3个小时以后。

中医建议，拔罐后最好不要立马吹空调，因为拔罐后皮肤汗孔舒张排毒，风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入，这个时候吹空调是很容易致病的，所以最少也要3个小时以后才可以吹空调，以防止湿气进入体内造成风湿类疾病。

另外，拔罐后除了不能立马吹空调以外，也要尽量避开有风的地方，不能见水，注意身体的保暖，特别是所拔罐的部位更要留心。

在拔罐后不要吹空调或者吹风，因为拔罐后皮肤毛孔张开，这样很容易伤风。

空调开久了要注意清洗，空调房偶尔要通风（温度恒定24℃左右），身体不要对准风口，多喝水，室内可以放置加湿器，尽量少在室内与室外的环境当中频繁切换走动。

开空调的时候，室内与室外环境相差大，若我们进出频繁，忽冷忽热容易导致体内平衡调节系统紊乱。进入空调房之后，人体内的废物难以排出，出汗减少，汗毛孔骤张骤闭。在夏天，出汗对于人体来讲是好事情，可以让我们保持健康。

如果长久在空调房里面，室内没有放加湿器，空气也不流通，可能会导致咽痛与咽干的症状。特别是有慢性咽炎史的患者，受空调环境影响更大，应该加以注意。我们在空调房可以多喝水，含服润喉片，有条件的话可以购置加湿器。

因为开空调需要相对密封的环境，这个时候空气没有得到流通，而且空调的滤网长期不清洗，容易滋生细菌与病毒，导致空气质量差。长久下去，人的免疫力下降，容易受到细菌感染。

有时候天气变化温度急速下降，如果家里有风湿病患者的话，常常可以听到他们说出现关节疼痛现象，这与开空调的环境相似。同样在开空调的时候，当冷风直吹或温度降低到20-22℃，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉的血管会收缩，严重的人群可能会出现肌肉关节疼痛的症状。

为了拥有凉快的效果，很多人都喜欢对着风口吹空调，冷空气让毛孔突然收缩导致头疼。有资料显示，空调设置的温度最好恒定在24℃左右，与室外温差尽量不要超过7℃，这样才可以保障健康。

很多人热的时候都想吹空调，但是拔完火罐之后是不能马上吹空调的。因为这时候人身体上的所有毛孔都是处于张开的状态，这个时候吹空调很容易受寒气入体。一般都是要在拔完罐后休息三个小时以上才可以吹空调，并且空调要调到28度才可以。
我们都知道，很多人都会选择在三伏天这样的天气拔火罐，因为，这种天气温度比较高，寒气没那么容易入体。但是三伏天天气很热，在外作业的人很容易中暑，室内工作的人也要开空调才可以正常工作。那么拔罐后多久可以吹空调?针对这个问题，以下为你做个简单的解答。
我们都知道，拔完火罐后，人身体上的所有毛孔都是张开状态，这个时候是最容易受寒气入体的。一般情况下，拔完拔罐后都是要求要3个小时以上才可以洗澡，而洗手洗脸也是不允许的。其实在身体所有毛孔都张开的情况下，无论是身体哪个部位的毛孔都有可能受寒气入侵。所以，拔完火罐之后，一定要注意身体保暖。
拔完火罐之后，人的身体都会比较发热，这时候很多人都想吹空调。那么可以吹空调吗?答案是肯定不可以。别说吹空调了，吹风扇都不可以，就像前面提到过的一样，身体上的毛孔全部张开的状态下，是需要特别注意寒气入体。拔完火罐后如果马上吹空调那么这次拔火罐就等于是白受罪了。空调风虽然凉快，但是空调风是邪风，别人拔火罐后吹空调容易寒气入体，就算是平时吹多了空调风也是不好的。
当然了，等身体的毛孔都已经恢复正常状态了，是可以吹空调了。这中间大概需要等三个小时以上，也就是说，拔完罐之后需要等待三个小时以上才可以吹空调。不过我个人觉得，休息三个小时之后，身体已经恢复自然状态，已经不觉得热了，那么吹不吹空调已经不再重要。
所以说，拔完罐后多久可以吹空调?官方回答是三个小时之后就可以吹空调了，但是实际上是，等你不再想吹空调的时候就可以吹空调了。而且就算是吹空调，也要把温度调高一点，建议28度，如果温度比较低，那么还是很容易受寒气入体的

可以吹空调，只是使用方法要对。注意腹部保暖及通风。温度设定不要太低。

从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。

参考资料

搜狗.搜狗[引用时间2017-12-23]