失眠做针灸有用吗

针灸是中国传统的物理疗法,具有交通阴阳,畅达气血的作用。 针刺可以调节植物神经功能,改善睡眠,在一定程度上修复睡眠结构,重构睡眠的连续性,并能延长慢波睡眠时间和快动眼睡眠时间,这是针灸提高睡眠质量的主要临床机制 。

1.基本治疗

治则：调和阴阳、宁心安神。心脾两虚者补益心脾，心胆气虚者补心壮胆，均针灸并用，补法；阴虚火旺者育阴潜阳，只针不灸，平补平泻。肝郁化火者平肝降火，痰热内扰者清热化痰，均只针不灸，泻法。

处方：神门 内关 百会 安眠

方义：失眠一症，主因为心神不宁。治疗首选心经原穴神门、心包经之络穴内关宁心安神，为治疗失眠之主穴；百会穴位于巅顶，入络于脑，可清头目宁神志；安眠为治疗失眠的经验效穴。诸穴合用，养心安神、恰合病机。

加减：心脾两成加心俞、脾俞、三阴交补益心脾、益气养血；心胆气虚加心俞、胆俞、丘墟补心壮胆、安神定志；阴虚火旺加太溪、太冲、涌泉滋阴降火、宁心安神；肝郁化火加行间、太冲、风池平肝降火、解郁安神；痰热内扰加中脘、丰隆、内庭清热化痰、和胃安神。

操作：所有腧穴常规针刺；背俞穴注意针刺的方向、角度和深度。以睡前2小时、病人处于安静状态下治疗为佳。

皮肤针：用皮肤针轻叩印堂、百会、颈项部及腰背部背俞穴，每次5~10分钟，

具体治疗请咨询专业医师或者来我科就诊。

下期继续与您分享中医治疗失眠。

亲，您好针灸治疗失眠，当然有效，这个是广大失眠患者接受的一种方法，毒副作用小，是我们一般所选择的最佳方式。

针灸治疗失眠一般就是根据穴位，穴位，他主要是，神门，三阴交，百会，心俞这是主线，心脾虚的话要加心俞，脾俞，心肾不交是加肾俞，太息，心胆虚的话是加胆俞，对于肝阳上扰，肝俞，胆俞，脾胃不和，要在位于足三里等等这些穴位，一般这个是采用平补平泄，针灸是十到十五分钟，七次为一疗程，可以电针交替来治疗，睡前针灸效果更好。

当然耳针选穴也是有一定的效果，我们可以就是选用，神门，心，脾，肾，下角端等，每次远取两到三个穴，碾转强刺激留针二十分钟，这样的话效果更佳。