T12压缩骨折后，在家营养时，须避会吃些

手术后的病人比同龄人需要更多营养物质修复破损组织，而蛋白质是细胞修复、再生和重建的“建筑材料”。因此，手术后的病人更需要补充优质蛋白质。优质的蛋白质建议服用市面上那种水解乳清蛋白粉或者分离乳清蛋白粉，那种吸收效果更快，一定要选择可靠的，别被不良商家忽悠了

伤筋动骨一百天，骨骼不同于人体的其他组织，恢复速度较慢，骨折之后一定要好好调养和休息，才有助于骨折患者恢复。

均衡饮食

在骨骼修复的过程当中，需要多种营养物质参与，只有补充足够的营养，才能满足机体的需求。骨折的同时，还可能伴随着肌肉损伤，水肿等情况，此时在饮食上更需要营养全面。骨折之后可以适当补充一些含钙量较高的食物，有助于骨骼的恢复，比如牛奶，小鱼，木耳，大虾等等。

不能盲目补钙

骨折之后需要为身体补充充足的钙质，但是如果盲目补钙或者过量补钙的话，会导致钙元素在人体内大量聚集。骨折患者日常活动量很少，没有途径消耗多余的钙质，如果过量服用补钙的药物，有可能导致血钙的情况。因此，不能盲目补钙，相关药物应当在医生指导之下服用。

补充维生素

机体运行离不开维生素，骨骼之后的细胞修复也需要维生素的参与，尤其是维生素D能够促进人体对于钙的吸收，从而起到修复骨骼的作用。此外还有维生素K，能够刺激骨骼当中的活性成分，帮助骨骼锁定钙质。因此，骨骼病人在生活当中要多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充足够的维生素。

多喝水

骨折病人活动不便，一些患者为了减少排便次数，会刻意少喝水。但骨折之后，人的活动量本来就会减少，消化能力也会随之减弱。长期不喝水，可能会导致骨折病人食欲不振，卧病在床的骨骼病人还会因为不喝水，增加泌尿系统感染的风险。此外，骨折病人也要在身体条件允许的情况之下进行适量活动，定期复查，在医生的指导下进行康复性练习。