返回
首页>健康早知道>中医科

当兵的时候扭伤了肌肉里的一根筋,天寒就疼

时间: 阅读:13339

BR>

咨询 当兵的时候,扭伤了肌肉里的一根筋,现在只要天一寒冷,就疼,甚至不能下床,该怎么办?


提问 回复

最佳回答

半枫荷

半枫荷

2025-03-14 09:28:40

你的病状属于骨伤未愈,你的韧带和软组织还没恢复好,按照你目前的情况,改用民间中草医的二种药叫强盗药和叫化子药的中草治疗为佳,此药就是治伤的圣品,大约三十天就会恢复你的健康.以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案

最新回答共有5条回答

  • 云胡不喜
    回复
    2023-08-28 20:20:37

  • 龙葵
    回复
    2023-08-28 20:20:37

    从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。
    意见建议:建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油,预防量每日500~1000单位约3~5滴,治疗量每日1000~5000单位,若是浓缩鱼肝油,只要服1~2滴;其次是补钙,婴儿维新钙片,物美价廉是首选之品,若经济条件许可,鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

  • 蓦山溪
    回复
    2023-08-28 20:20:37

    你出现的问题属于常见的运动损伤:轻微的内收肌拉伤。损伤出现以后,由于软组织损伤的修复是靠瘢痕连接修复,所以很容易出现损伤的反复。
    现在你可以采用热处理的方法进行缓解。红外线理疗、暖水袋热敷、石蜡疗法、按摩、针灸效果都可以。也可以外敷关节止痛膏,口服沈阳红药等。另外也可以利用正骨水、按摩乳、跌打扭伤灵等擦揉损伤部位。
    提示:你的损伤问题不是很大,通过大约2周的治疗。基本上能够缓解。
    河北体育学院运动医学教研室

  • 龙葵
    回复
    2023-08-28 19:19:27

    (1)体内失盐过多。在进行剧烈运动时,由于身体大量出汗使体内盐分失去过多,破坏了体内电解的平衡,由于体内氯化钠含量过低,引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。

    (2)肌肉收缩与舒张失调。运动中,由于肌肉快速连续收缩,放松的时间太短,破坏了肌肉收缩与舒张交替进行的协调关系,引起肌肉痉挛。这种强烈收缩抑制舒张的痉挛情况在肌肉疲劳时更易发生。

    (3)冷刺激。在寒冷的环境中进行体育活动时,如果没有充分的准备活动,肌肉受到寒冷刺激的时候,常引起肌肉痉挛。

    发生肌肉痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,且一时不易缓解。有的缓解后,仍有不适感并易再次发生痉挛。

    肌肉痉挛发生时,一般通过慢慢加力、持续牵拉的方法,就可使痉挛的肌肉得到放松并消除疼痛。小腿抽筋时,可平躺地上,用异侧手抓住前脚掌,伸直膝关节用力拉;也可平坐或仰卧,伸直膝关节,同伴双手握其足部抵于腹,痉挛者躯干前倾适度用力,同伴用手促其脚背缓慢地背伸,同时推、揉、捏小腿肌肉,就可以使痉挛缓解。

晚上睡觉腰酸痛,睡不安宁

我的父亲双臂疼痛且日

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图