怎样判断自己是阴虚火旺，还是阳虚呢！

1 阴虚与阳虚的区别在哪里1、寒热症不同

阴虚则热，阳虚则寒，二者最主要的区别是寒热区别，阴虚的人主要表现为怕热或发热，尤其是手脚心热，还会出现面色偏红，夜间盗汗的症状；而阳虚的人最重要的表现为怕冷喜热，体内阳气不足，阴气亢奋，从而出现手脚冰凉、面色苍白等症。

阳虚的患者会出现手脚冰凉和面色发白的情况，阴虚的患者会出现面红耳赤以及手心比较热的现象；同时阳虚的患者一般会有烦躁不安的情绪，而阴虚的患者一般精神状态比较低落。

阴虚患者主要是腰膝酸软、疼痛，而阳虚的患者疼痛会更加强烈；另外阴虚的人失眠的情况会较为严重，阳虚的患者很容易犯困。

阴虚由于体内阴液亏虚，滋润濡养功能减退，还会出现津液减少，也会出现口干、口渴、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔等症状。男性还会有阳强易举、遗精的表现，女性会有经少、闭经的情况发生。

阳虚因体内阳气不足，阴气亢奋，从而出现手脚冰凉、面色苍白、精神疲倦、萎靡不振、声低、口淡不渴、喜欢热饮、小便清长量多、大便稀溏、舌淡胖嫩、苔白；而男性可能会有阳痿，女性可能会出现宫寒不孕等症状。

无法根据身体出汗这一特征来诊断是阴虚还是阳虚。

易出汗是阴虚还是阳虚，需根据出汗的特点并结合其他的表现来判断，如果单纯的是出汗多，可能是人体阴阳失调的结果，阴虚和阳虚体质都能导致出汗过多。

不过阴虚导致的易出汗一般是以盗汗为特点，也就是睡熟时出汗、醒后汗止，常伴有手足心热，口燥咽干，潮热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等特点，一般在阴虚火旺的时候，火热会逼迫津液外泄。

而阳虚导致的易出汗，以自汗为特点，也就是白天安静休息时也时有汗出，伴有畏寒肢冷，神疲乏力，气短懒言，食淡胖，脉沉迟等症状。

除此之外像一些湿热、气虚等原因，也能导致汗比较多的现象，因此需综合多种症状予以区分病情。

如果单纯从阴虚或阳虚的角度进行分析，出现怕热的情况下，一般多考虑是由于肾阴虚所引起的。

一般怕热属于阴虚，阴虚会造成火旺，表现为怕热，尤其会伴有烦躁，睡觉时手脚需伸出被子外才能入睡，为阴虚火旺的表现，而阳虚患者一般表现为怕冷或身体发冷。

但是并不是所有的怕热都是由肾阴虚所导致的，也考虑是由于穿衣过多，或自身新陈代谢较为旺盛所致。

1、同时出现阴虚、阳虚，如果一方症状比较明显，就要主次分开，先针对症状比较明显的情况进行治疗，辅以治疗症状比较轻微的一方。

2、如果阴虚、阳虚症状同样严重，可以同时进行治疗。一般既阳虚又阴虚中医上讲多是由于过度劳累和熬夜、频繁的性生活、情致不舒畅、久病慢病、饮食不规律等原因引起的，可以通过服用药物、配合饮食起居来调理，如可以服用些滋阴补阳的中成药或者是中药来治疗，另外饮食上不要吃生冷辛辣的东西；生活上要注意休息、节制性生活、适当运动来调理。

阴虚指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
简单来说就是阴虚是“虚热”，阳虚是“虚寒”。

一、性质不同

1、阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

2、阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

二、征象不同

1、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。

2、阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

三、常见病因不同

1、阴虚：阴液不足，不能滋润，不能制阳引起。

2、阳虚：先天不足，房事不节，肾气亏损等所致。

-阳虚

-阴虚