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手脚发凉是为什么?

时间: 阅读:9617

手脚发凉是为什么?


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溪黄草

溪黄草

2025-03-14 09:00:25

通常情况下手脚发凉可能是由于天气比较寒冷导致血管收缩,血液回流能力减弱,影响到了手脚的血液循环所导致的,另外有可能是由于患者存在气血不足的原因所导致的,有些患者有可能是由于雷诺综合征导致患者出现手脚发凉的症状具体的原因需要到医院进行详细的检查才能明确

最新回答共有4条回答

  • 泠青沼
    回复
    2023-08-28 21:21:55

  • 蓦山溪
    回复
    2023-08-28 21:21:55

    手脚冰凉常见原因
    体型太瘦小的女生

    体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

    血糖太低或低血压时

    食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。

    压力过大时

    因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

    衣物不够保暖

    如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。

    天气冷或长时间待在冷气房

    都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

    植物神经功能紊乱

    植物神经功能紊乱,肾虚引起的手脚冰冷

    甲减

    患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。

    其它原因

    循环障碍

    1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

    2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。

    3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的"末梢循环不良"。

    传统医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

    阳气不足

    中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  • 祝由师
    回复
    2023-08-28 20:20:45

    手脚冰凉的原因主要是阳虚体寒和气血不畅造成的,需要根据不同的情况进行不同的治疗。

    1、阳虚体寒:当身体阳气不足时,会导致阴寒内盛,除了手脚冰凉之外会全身畏冷,容易腰膝酸软、小便清长,男子遗精,女子月经失调,同时可耳鸣、水肿。此类人群应避免吃寒凉生鲜的食物,尽量注意保暖,可以吃羊肉、韭菜来食补,日常可用温热水加入艾叶泡手脚,泡后可以按摩以增强功效。也用红枣黄芪泡水,或者饮用当归四逆汤。

    2、气血不畅:现在很多人习惯久坐不动,导致代谢减慢,或者因压力过大,情绪烦闷导致肝郁气滞,都可以使得循环不畅,出现手脚冰凉。此类人群应增加户外活动或做一些健身操、瑜伽来增强体质,尽量保持心情愉快,日常可服用维生素B、维生素E来调节神经,放松身心,心情郁结时可服用一些疏肝理气、补脾健运的中成药来调理,比如逍遥丸、舒肝和胃丸等。手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。

    一、从中医学角度来讲,手脚冰冷是属于虚症的原因,男性通常见为肾虚,而女性常见为血虚、气虚和阴虚,此时就会有手脚冰冷的情况发生。

    二、从西医学角度来讲,手脚冰冷通常有如下四大原因:

    1、循环系统疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍,发生手脚冰冷。

    2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下,手脚冰冷的情况。

    3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍,引发手脚冰冷。

    4、末梢神经炎、末梢循环功能失调,也会出现手脚冰冷的情况。

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