刮痧拔罐后多久能洗澡

1 刮痧拔罐后多久能洗澡

一般情况下建议在12-24小时后再洗澡。

因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行，在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子。

而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤。而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！

1.拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；

2.而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。

刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

1.如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；

2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；

3.对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

一般针灸拔罐之后也建议12-24小时后再洗澡，避免寒湿邪气入侵。

针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤很小，一般说来，做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。但是为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。而拔罐后通常也要等一天再洗澡。

刮痧后肯定是不能够立即洗澡，很多人都在过了半天后就洗澡这样做法也是不科学。下面我就带大家一起来看看刮痧后多久可以洗澡。
1.第一方面：刮痧后确实不宜马上洗澡，这是因为刮痧时，会使皮肤局部汗孔开泄，如果刮完后马上洗澡的话，会使身体遭遇风寒之邪，最正确的做法是过了一天后在洗澡。


2.第二方面：生活中都说刮痧2小时以后就可以洗澡，但是从严格意义上这样不行。但是必须注意的是刮痧完毕一定要马上喝温水，缓解缓解。


3.第三方面：刮痧拔罐都是一样的，什么时候洗澡这个和个人体质也有关系，体质好的洗澡没事。体质不好的人洗澡影响就是非常大了。


注意事项
现在街头上刮痧的非常多，我们要找一家技术好点的刮痧才行。千万不要去找一些十来块就好了的，也是不能够搓的。

拔罐刮痧以后，至少2小时后可以洗澡。一般情况下建议5~10小时之后洗澡，如果由于健身出汗则应特殊处理，应立即洗澡用尽可能热点的水冲洗，然后换上干净的衣服注意保暖不要吃生冷食物。
　　夏天人们容易出汗，有人刮痧、拔罐后常常立即起身洗澡，中医养生专家提醒这样往往更易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。
　　拔罐刮痧之后皮肤正处于一种被伤害状态比较敏感脆弱，人体血管扩张风寒湿气极易侵入体内引起感冒。此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。更要特别注意保暖、避免风寒。若此时洗的是冷水澡，对于正处在毛孔张开的皮肤，更容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。如果一定要洗澡的话，也必须在刮痧、拔罐后的3个小时以后进行。可以洗澡，但是不能擦背。因为拔过罐之后皮肤很薄，如果擦背很容易把皮给擦破，最好等第2天再擦背。如果是刮痧出现伤口的话，就尽量不要洗澡，等伤口结痂。
　　同时，针灸后也一样不能洗澡。针灸后洗澡会增加针刺破处感染的危险，且若水温偏低还可导致寒入经络，降低针灸疗效。