脾阴虚内火旺宝宝怎么调理

阴虚”宝宝食谱： 　　百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。 　　材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

宝宝内热应该是中医的说法，大部分应该是跟喂养不当有关的，所以要合理的喂养，按时的添加辅食，适当的要补充水分，补充维生素D，必要时候补钙剂，多多晒太阳，适当的运动。

饮食方面，建议可以多吃一些蔬菜水果，比如说青菜，白菜，包菜，胡萝卜，土豆等等。也可以适当的吃一些健脾胃的药，比如说醒脾养儿颗粒等。还可以补充些益生菌。食疗方面可以多吃山药，因为山药可以健脾胃，所以可以给宝宝做山药粥吃。
宝宝内热考虑与饮食不当有关，可以食用富含维生素D的食物，如动物肝脏、鱼肝油等；也可食用富含维生素的蔬果，如青菜、橙子等。平时可以带孩子晒太阳，进行适当的运动，促使身体恢复。
宝宝内热应该是中医的说法，大部分应该是跟喂养不当有关的，所以要合理的喂养，按时的添加辅食，适当的要补充水分，补充维生素D，必要时候补钙剂，多多晒太阳，适当的运动。饮食方面，建议可以多吃一些蔬菜水果，比如说青菜，白菜，包菜，胡萝卜，土豆等等。也可以适当的吃一些健脾胃的药。还可以补充些益生菌。食疗方面可以多吃山药，因为山药可以健脾胃，所以可以给宝宝做山药粥吃。