宝宝2岁脾阴虚怎么推拿

有家长朋友问：“为何我的孩子总是感冒呢？”“为何我的孩子个头一直比别的同龄孩子矮呢？”“为何我的孩子总是脸色腊黄呢？”等等，其实，我们需要向家长介绍的是：这些问题，很可能是脾虚引起的。? ? ?

?我们给大家总结一下，脾虚的孩子，大约有这么多的表现吧：

脾胃是消化食物的器官，如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。这其中的原因很多，比如，经常积食会导致脾虚，反过来加重积食；另外，经常使用一些药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受伤，出现脾虚的情况。用通俗的说法来讲，就是抗生素杀灭了肠道的有益菌，导致食物的消化和吸收出现问题，现在这样的孩子特别的多。所以，当孩子常常没有胃口，不想吃食物，一吃就肚子胀胀的时候，我们要考虑，是否脾虚了。

脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，无力将津液输送到大肠，所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，便秘的情况特别多，因为毒素蓄积体内，无力排出，反复被吸收，所以这样的孩子往往身体问题很多。而脾虚，同样也会引起孩子腹泻，这是因为脾虚无力运化食物，所以有的孩子会出现一吃就拉的情况，而且，往往大便里会有没有被消化的食物，这是因为脾虚不能腐熟食物导致的，古人管这叫“完谷不化”，这样的孩子，吸收功能一定不好，所以会有营养障碍的情况。

中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。所以，经常有家长问我：“我的孩子怎么总是感冒呀？”对此我会一再反复地回答：“大家一定要多学中医知识啊，这样的孩子，需要调补脾土，令正气充足，才能不再经常感冒啊。”这个道理，估计我还会一直讲下去的，希望家长朋友千万要有一个长远的目光，不要仅仅希望索取一个感冒的方子，而是要解决根本问题。

对于孩子来讲，因为营养不足，会导致孩子个子比同龄的孩子矮。我见到过很多这样的孩子，有的孩子比全班其他最矮的同学还要矮一头，这样的孩子往往因为营养不足而导致，家长似乎也知道这个问题，于是就拼命给孩子做各种美食，给孩子多吃。这就是不懂中医道理的缘故，孩子的脾胃已经虚弱了，无力运化食物，越多吃，越无力运化，结果是堆积在一起，导致积食，然后更加脾虚。所以，此时应该先调补脾胃，令脾胃强壮，然后再吃食物，才能吸收其中的营养啊。

中医认为，诸湿肿满，皆属于脾，如果孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，看着很胖，但是一运动就喘，浑身是汗，这样的孩子，生长和发育也会出现问题的。而且，湿气重的孩子，容易出现湿疹等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个重要问题，其实，从根本上看，与脾虚关系密切。

当脾胃虚弱了，脾土不足，则肺金自然也会出问题，这样，肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子，往往寒风一吹，就开始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽却往往缠绵不愈，有的孩子甚至能咳嗽两三个月，这个时候，家长往往特别着急，就用各种所谓的“止咳”药物，拼命给孩子服用，可是，我们要知道，脾虚是根本啊，所以，此时应该调补脾胃，增加肺气，这叫“培土生金”，只有这样的，才能真正让孩子的身体恢复。

中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。现在，我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多，甚至很多患有抽动症的孩子，在调理脾胃后，病情都获得很大的改善。

中医认为，气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗，现在很多孩子都是剖腹产出生的，在出生的时候，没有经过产道口的挤压，肺部就缺了一个重要的锻炼的一环，所以剖腹产的孩子，有一个很大的特点，就是稍微一运动就出汗，这就是肺气不足的表现，此时需要调补脾肺，增加正气。另外，脾阴不足的孩子，容易夜里睡觉的时候也出汗，这叫盗汗。

中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。尤其是睡觉的时候，容易流口水。

同时，如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭合不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现，中医儿科的奠基人，宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”，主要是脾对应眼睑的缘故。

中医认为脾主肉，主四肢，因此，脾虚的孩子，会四肢瘦弱，无力。同时，脾之色为黄，如果脾虚，则土色会泛于体表，所以脾虚严重的孩子，脸色萎黄，没有光泽，我们亚洲人是黄色皮肤，但是是淡淡的红黄隐隐，不应该是枯萎的黄色，所以家长一旦见到这样的孩子，就要考虑是否补脾了。

我觉得，小儿推拿的方法，是非常适合我们家长学习操作的，比如捏脊，如果能够坚持，对孩子的脾胃恢复特别有好处，还有很多方法，比如推脾经、揉四横纹、揉板门、揉内八卦、揉腹等等，这些方法，都有消食健脾的作用。因为孩子的经络比较敏感，所以只要孩子家长们学会了，认真去做，对孩子的脾胃的恢复非常有好处的。

总之，孩子是我们家庭的未来，是我们社会的未来，我们希望孩子可以有个健康的脾胃，有个强健的体魄，这需要我们大家一起用心，来想出各种方法，保护孩子，希望在我们的努力下，天下的孩子都越来越健康！

——摘自《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》

孩子脾胃不好的常见表现，你家宝贝中招了吗？

1.食欲不振，腹胀，腹痛，腹泻或便秘，常有口气。

2.睡眠不踏实不安稳，爱趴着睡或磨牙，睡时眼睛漏缝。

3.盗汗，睡觉时非正常出汗。

4.面色发黄，形体消瘦，精神活动差，爱发脾气，常哭闹而且不好哄!

5..头发发黄稀疏，竖立或头发咎，形如麦穗。

6.鼻梁中间有青筋，或者上下眼皮处有青筋，鼻翼，口周隐隐青色。

7.易过敏体质，湿疹，荨麻疹，皮肤干燥，瘙痒。

8.易感冒，预后差，易反复。

脾胃为后天之本,主要功能是运化水谷和输布精微,为气血生化之源。小儿脏腑发育未全,故运化功能也尚差,易为饮食所伤而致积滞、呕吐、泄泻、食欲不振等消化系统病症。

中医学有小儿脾常不足之说,加之小儿生长发育快,需要的营养物质较成人多,又加重脾胃的负担,因此注意调节脾胃是小儿健康的基本保证。

健脾和胃的推拿方法很多,现选择如下：

处方1:补脾经5分钟

逆运内八卦3分钟

掐揉四横纹2分钟

揉板门2分钟

补肾经5分钟

揉足三里5分钟

处方2:揉背部脾俞、胃俞各5分钟

揉肾俞5分钟

摩腹顺逆各5分钟

处方3:捏脊法，5-10行。

方义：

1.补脾经、逆运内八卦、掐揉四横纹、揉足三里、揉板门健脾和胃,促进消化吸收,加补肾经有助骨及助脾阳的作用,促进小儿生长发育。

2.揉背部俞穴共同协调脏腑的功能。

3.捏脊是调动督脉及膀胱经上俞穴的功能,以提高督脉及相应脏腑的功能。

保健一般取上捏脊，早上起床后捏脊最为适宜，因为捏脊有升发阳气的作用，早上正是人体一身之气升发之时，符合中医天人相应的整体观。而晚上是养阴的时间，原则上不可上捏脊，否则升发阳气太过，伤及体阴，反招实热病患。有些家长反应晚上给孩子上捏脊后睡眠变差甚至烦躁不安，就是这个原因。

4.摩腹能消食理气,对乳食停滞所致的恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状颇有效。

保健功用:通过以上方法,使胃肠蠕动增强,促进消化吸收而增强体质,提高抗病能力,促进生长发育。

疗程与疗次:以上每日1次,15天为1个疗程,病轻的一般1-2个疗程愈,重者可多推几个疗程。以上方法家长根据情况选择。

宝宝皮肤娇嫩，推拿时可加用介质（可食用生粉）以保护皮肤。

要注意的是，如果孩子现在有咳嗽或者积食等问题，那么需要先解决这些，再调理脾胃。

对于孩子的脾胃问题，起因比较多，应配合食疗，包括孩子情绪和家庭氛围等都会影响。调理时间会比较长，家长切不可心急，而且对于慢性疾病而言，可能刚开始效果并不明显，不妨再坚持一段时间，结果会不同的。

愿每一个宝宝都是脾胃健运的健康宝贝。