网球肘可以用中药热水泡吗

网球肘主要要注意休息和避免关节疲劳和损伤的各种影响因素.
封闭有一定作用,但有的容易反复发作.
指导意见：
建议;1,注意在工作时或关节活动用力时,尽量给予弹性绑带或护肘的保护性`措施,以防止活动用力和关节磨擦的影响.2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

网球肘是一种运动员很容易出现的病症，需要小心护理并且需要及时治疗，以免对身体健康造成进一步的伤害，那么网球肘中医治疗方法有哪些？网球肘中药治疗怎么治？中药治疗方法还是有很多的，下面就来详细了解网球肘的中医治疗方法吧。
1、中药熏洗治疗
第一步
中药成分：皂角刺、当归、伸筋草、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、红花、乳香、没药各30g
制法：将上述药材加水煎成750ml，趁热再加入750ml老陈醋，共1500ml药液。先熏到能耐受温度时再将患肘关节处浸泡药液中，约30分钟即可，每日2次，3日再用药一剂。每次熏洗完毕，
第二步
中药成分：鬼祟不、没药、赤芍、续断各9g
制法：将上药研成细末，加入凡士林调匀成膏状，外敷痛处，用纱布固定。
注意：在治疗期间尽量少活动肘关节，以免影响疗效。
2、刮痧治疗
第一步：用刮痧板的圆角点按尺泽穴、少海穴，然后自肘关节向腕关节刮痧（手阳明大肠经至手少阳三焦经），重点加强曲池、手三里、外关穴的刮拭。
第二步：用刮痧板的圆角点按大椎穴。
第三步：用刮痧板的圆角点按合谷穴
第四步：用刮痧板的圆角点按阿是穴
功效：刮痧点按上诉穴位，可以舒筋、活络、止痛、行气活血、消瘀散结、温经散寒，对于治疗网球肘有一定的疗效。
3、中药治疗
(1)活血止痛汤
配方：当归尾、赤芍、川芎、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10g，续断12g，没药，乳香各9g，甘草6g
制法：将上述药材水煎服用
功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛，对于治疗血瘀型网球肘有一定的疗效。
4、中药外敷治疗
(1)消痛散
配方：生麻黄100g，生半夏100g，生天南星100g，白芥子100g，生草乌60g，生川乌60g，白芷60g，细辛60g，红花60g，血竭40g，吴茱萸80g，冰片70g
制法：将上药研成细末，用蜂蜜作为基质，将其搅拌成糊状，置瓶中备用。用时按患处面积大小，摊在布上，敷贴于患处，用绷带包扎固定，2-3日更滑1次，3次为一个疗程
功效：此配方可以活血化瘀，消肿止痛，对于治疗网球肘有一定的疗效。
(2)中医拔罐治疗
取穴：曲池、手三里、阿是穴
操作方法：患者肘关节平放，用小号罐抽气法拔罐，留罐15分钟，每日1次，7次为一个疗程。
功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，清热明目，调理肠胃。三穴位配合对于治疗网球肘有一定的疗效。
5、中医艾灸治疗
曲池：使用艾条温和灸15分钟。
肘_穴：使用艾条温和灸15分钟。
手三里：使用艾条温和灸15分钟。
肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。
功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三里可以通经活络，肘_穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。
6、中医按摩治疗
(1)点揉曲池穴、合谷穴
方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。
治疗作用：曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴，经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。
(2)点揉手三里穴
方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。
治疗作用：手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴类似，也有很好的补养气血作用，只是功能稍弱一些。

网球肘又称为肱骨外上髁炎。患者的肘关节外侧前臂伸肌起点处会有肌腱发炎疼痛的症状。网球肘是过劳性综合征的典型例子。疼痛的产生是由前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。网球肘会让人非常的困扰，一定要及时治愈。

平时在家的时候可以使用家庭自我疗法，推荐外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗，纯中药提取，效果显著，能够有效治疗网球肘的症状。还可以配合用温热水浸泡手肘。或者是蜡垫疗法及热水袋热敷疗法。这些方法都能在一定程度上减轻症状，加快网球肘的治愈。

手术也可以治疗网球肘，对那些进行了保守治疗没有效果的患者最佳的治疗方法就是进行微创手术了，手术主要是清除不健康的组织，改善手肘局部的血液循环。因为使用的是微创手术对患者来说没有很大的影响。

平时的康复训练也是很重要的。有空的时候可以进行一定的力量训练。按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。有利于肌肉力量的增强。使网球肘得到改善和远离网球肘的困扰。

很多患者被确诊为网球肘后仍对肘部不加保护，继续进行工作。值得注意的是，远动员一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复之后再继续进行练习。时也可以用支撑力较强的护肘把腕肘部保护起来。平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动。患者用积极的心态面对治疗对康复治疗是非常有利的。要持之以恒地坚持锻炼和用药。这样才能从内外上治愈网球肘。网球肘患者切记要在平时注意劳逸结合，不能过度使用肘部。平时也要勤锻炼身体，增强肌肉的力量。

网球肘预防方法：

1、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。

2、练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。

3、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

4、每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调。