阴虚宫寒怎么治
如果现在有肾阴虚宫寒的话,一般是可以服用一些滋阴补肾的药物来调理一下,比如可以服用六味地黄丸或者艾附暖宫丸,同时生活要规律一点,饮食注意。可以适当的多运动。增强自身的抵抗力。
宫寒常用的中医治疗有:
1.引经:通过阴道,直接送到子宫,清除宫腔及输卵管内的各种淤毒及积液,达到输卵管畅通之目的.调经治本,使异常的月经恢复正常.
2.暖宫:通过阴道直接送到子宫,温暖子宫,快速消除宫寒,促使在短期内,完全恢复正常功能.
3.调经:通过调解内分泌,促进排卵功能,平衡激素水平,恢复正常月经.
4.保胎:是用于怀孕后提高母体身体素质,保护胎儿正常发育,防止流产.
宫寒常用的食疗调补有:
1.平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.
2.可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.
导读:宫寒怎么调理,宫寒要及时细心调理,否则容易引起一系列的妇科疾病。那么,宫寒怎么调理呢?
1、拔罐治疗。对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳取暖器烤腰腹部。当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。
3、避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的.食物也避免吃,以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
4、益母草+红糖+姜冲着喝。每天早晚喝两次,坚持服用5天左右,能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经,补气血。
5、加强腹部保暖,经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部,即使是在炎热的夏天,因为半夜里还是会有些凉,别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。
宫寒通常是由女性受寒邪入侵或体内脾肾阳虚造成,常有痛经、畏寒、月经异常等表现,一般可以通过调节自身饮食、生活习惯来改善。此外,中药治疗以及按摩、拔罐等也有较好的效果。常见有效调理方式包括:
1、饮食调理:女性应注意在月经期前几天尽量不吃辛辣、生冷的食物,少食凉瓜、绿豆等寒凉的饮食,可食用一些温和、滋补的食物,如枸杞、桂圆、核桃、红豆、红枣、生姜、羊肉等,有助于驱散体内寒气。可在营养师指导下进行煲汤、煮粥或泡水,如枸杞茶、姜茶、红豆粥等;
2、生活习惯:经期内不要受凉,避免洗冷水澡及长时间吹空调;注意增添衣物保暖,并保证规律作息,劳逸结合。非经期需加强身体锻炼以改善体质,注意情绪调整,保持良好的心情;
3、中医调理:可以使用中药调理,如当归、杜仲、益母草等,或者服药桂枝茯苓丸、温经汤等,需遵医嘱服用。还可在医生指导下使用艾叶、肉桂、花椒等煮水后泡脚,具有一定温肾散寒的功效。此外,穴位按摩、艾灸、拔罐等也有一定作用,但需专业医生操作。
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