宝宝阴虚火旺发烧咳嗽怎么办

　　 孩子发烧38度并轻微咳嗽怎麽办 ，多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

　　宝宝咳嗽时家长如何处理：

　　1、夜间抬高宝宝头部。

　　2、多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

　　3、水蒸汽止咳法。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　4、热水袋敷背止咳法。热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

　　流质饮食发热宝宝，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的宝宝(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，胃黏膜耐受性差，冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的食物(如清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

　　对发热伴咳嗽宝宝，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

　　服糖盐水宝宝发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打?吊针?以补充水分和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

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新手爸妈遇到宝宝发烧、咳嗽、流鼻涕，吃药打针都不好，怎么办？

陈红 主任医师

北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科

01

发烧

感冒是风邪束表，由寒、热引起一系列症状，想要治感冒，先要祛风。

专家推荐 开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨 4个小儿推拿手法，这四个手法都能疏风解表。

小孩的皮肤比较娇嫩，所以在推拿时要求手法轻快柔和。推荐在推拿时使用滑石粉，减少摩擦力。

1

开天门

开天门能够安神。 用双手拇指交替往上直推，1分钟做200次左右。病情较轻可做50次，病情较重时100次即可。

2

推坎宫

推坎宫同样起到安神的作用 ，从眉头沿着眉毛往两侧推到眉尾，每分钟200次左右，力度要轻。

3

运太阳

揉太阳穴能够疏风解表、止头疼 ，每次揉1分钟左右即可。

4

揉耳后高骨

耳后高骨在耳后乳突下边，具有疏风解表、发汗的作用。 用食指或中指在两侧同时揉，力量要稍大一些，30-60秒即可。

如何辨别孩子是风热感冒

还是风寒感冒？

恶寒，无汗是风寒感冒；

汗出，热不退是风热感冒。

清天河水治风热感冒

从腕横纹的中点肘横纹的中点连成直线，这一条线为天河水。

天河水 性微凉，清热不伤阴，用起来很安全；同时使用范围特别广，小儿的表热、里热、实热、虚热都可以用。

按揉方法： 左手扣住内劳宫穴，轻轻压住即可；右手蘸滑石粉，从腕横纹的中点总筋穴开始，到肘横纹的中点洪池穴，沿着前臂正中从下往上推，每分钟200次的频率，推300-500次即可。

一窝风穴治风寒感冒

一窝风 在手背腕横纹的中点，具有祛风散寒的功效。

按揉方法： 用中指或拇指揉3-5分钟即可，要稍微用力一些。

02

咳嗽

肩胛骨附近有风门穴和肺俞穴等穴位，这些穴位都有止咳化痰、降肺逆的功效。

方法： 把肩胛骨定好后，两手的拇指沿着肩胛骨内侧缘向下做八字分推，每分钟60-80次的频率，劲儿大概用三分左右。咳的较轻时可以推100-200下，咳得较厉害一般推300-500下。

03

流鼻涕

首先要确定孩子是热性鼻涕还是寒性鼻涕，热性鼻涕为黏鼻涕；寒性鼻涕为白、稀鼻涕。

风寒感冒熏鼻方

苍术 能芳香化湿， 白芷、辛夷 能够散风寒、通鼻窍，3味药加在一起可以有效缓解 风寒感冒引起的鼻塞流涕。

做法： 取苍术10克、白芷6克、辛夷6克，煮开后将药放进保温杯中，做一个纸漏斗，架在杯子上，熏鼻子，熏到热气没了为止，大概10-15分钟。

熏完后再用“黄蜂入洞”的手法按揉，大夫的食指、中指为两黄蜂，小儿两鼻孔为洞，指头置于洞下徐徐揉之，频率1分钟100-120下即可，推2-3分钟，三分力。

风热感冒熏鼻方

菊花、薄荷 能够清热解表， 辛夷 可以通鼻窍，3味药合在一起对 风热感冒引起的黄鼻涕效果很好。

做法： 取菊花、薄荷、辛夷各6克，煮开后熏鼻子，方法和风寒感冒熏鼻方一样。

熏完后揉鼻通穴，用拇指食指同时按压两侧鼻通穴，从上往下轻轻地揉，一直揉到迎香穴。

家长们要多多掌握小儿推拿技巧

这样在家也能轻松帮宝宝缓解不适

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