脾阴虚便秘宝宝怎么调理

第一种，饮食调整。宝宝之所以会出现便秘，很有可能是吃了过于干硬的食物没有多喝水，或者是吃了过于油腻的食物，所以要注重饮食结构的调节。应当把握饮食的结构合理性，可以适当的摄入高维生素和高蛋白质的食物。还可以摄入粗纤维的食物，能够促进肠道的蠕动。

第二种，药物治疗。宝宝出现的便秘比较严重时，需要积极的使用药物进行治疗，主要选择的是外用药物与内服药物相结合。

第三种，做排气操。宝宝出现了便秘，还可以以宝宝的肚脐为中心，顺时针的进行按摩。

宝宝脾虚便秘怎么调理

1.可以平时给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯，绿叶蔬菜

2.让宝宝少食多餐，平时吃饭吃七分饱就可以，晚上吃饭时间不能太晚

3.捏脊，从宝宝的第一胸椎至尾椎，从上面往捏30遍

4.推脾经，从脾经位置在拇指桡侧缘

5.推三关，适合各种虚症，可在前臂桡侧

舌苔厚腻，主要是舌苔表面有白白的薄胎。

是脸色焦黄，孩子的脸这个时候会焦黄黯淡，没有光泽。是嘴唇没有光泽，而且有一些蛋白。

3.精神差，宝宝脾胃不好会表现出精神差，对食物提不起来兴趣，不爱吃饭。

4.排便的情况不好，可能会出现便秘。

5.睡眠不好，睡觉不踏实，夜里面宝宝会爱哭闹。

针对于宝宝的脾胃不好，可以采用下面的食疗方法，首先，给儿童平时多熬薏苡仁。

薏苡仁具有健脾化溼的作用，非常适合儿童脾胃不好，并且伴有内溼产生的情况。

比如儿童不仅有厌食，大便也有次数偏多以及性状偏稀等症状，这个时候用薏苡仁熬稀饭，可以起到明显的改善作用。

其次，可以给儿童应用鸡内金熬稀饭喝，鸡内金具有良好的消食化积、健脾胃的作用。

非常适合儿童脾胃不好造成的厌食、消化不良等症状。

一般来说，脾虚都是后天喂养不当引起的，所以健脾最基本的方法是养成良好的饮食习惯，同时可以采用一些食疗方案。

那么脾胃虚弱的孩子首先都应忌生冷的，不但凉茶、冷饮和雪糕要少吃。要多吃的，应是健脾益气的食物，比如是山药、莲子、大枣，香菇和粟子。建议用食疗法调理，粥是不错的首选，因为粥既可以养胃，又容易消化吸收 。推荐下面这些粥可以很好她帮助脾胃虚弱的孩子健脾养胃。家长可以多做一些给孩子吃。

首先是山药莲子粥，做法：取适量的鲜山药50克，去芯莲子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意莲子和粥都要煮烂些，这样才容易消化吸收。体态偏瘦、食欲不振的孩子，可以适当多吃点。

其次是红枣小米粥。红枣10 颗去核、小米30克。先将小米炒至略黄，然后加入红枣和适量的水，用大火烧开后再改用小火煮成粥。对于消化不良并且伴有厌食的脾胃虚弱的孩子来说，这道粥是非常对症的。

最后是麦冬沙参扁豆粥。沙参、麦冬可以生津，润肺养阴、清养肺胃，白扁豆能够健脾止泻，这道粥对于燥伤肺胃，津液亏损的孩子有很好的食疗效果。做法：沙参、麦冬各10克，白扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、白扁豆一起煮成粥。舌头红、手足心热，便秘的孩子可以多喝一些。