血热怎么办.夏天时候身上很烫

在中医的角度来讲，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血而形成的一种不良表现。血热之人多是阴虚内热过旺，所以若想解决血热问题则须滋阴凉血才可。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥（除鸭类）、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜（可凉血）、海带（可凉血）、莲藕（可凉血）、鸭血（可凉血）、莲子（可凉血）、荷叶（可凉血）、西瓜（可凉血）、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚血热之人极为有益，并且清火效果极佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热导致血热。
每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子10克泡水），可滋阴凉血、清除内火，坚持服用即可解决血热问题。
按以上所说去做，便可逐渐解决血热问题。不过就是见效较慢，可以服用滋阴清火的知柏地黄丸或凉血的凉血解毒丸，都可令血热问题尽快地被解决。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

　　血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。脏腑火热炽盛，热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行，发热，甚者则神昏等为主要表现的证。
　　血热是中医词汇。
　　中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。
　　要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)
　　多吃豆腐、玉米、菠菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)

　　希望对你有帮助！

血热属于内热的一种，有烦躁、心慌、多梦、口干、口渴，甚至胃火重、长口疮、牙龈的肿痛、小便的尿血或者大便的便血以及流鼻血等情况。部分人群也会出现皮肤表面的红疹、斑疹、痤疮?，甚至关节的疼痛等症状。一旦出现血热的这种情况的话，往往我们需要用一些清热凉血的药物来予以治疗，严重的话我们可以去请大夫予以诊治。
在中医的传统里有石灰散，还有一些清热凉血的中成药，比如说小蓟饮子、犀角地黄汤等予以治疗。如果是比较轻微的一些血热的症状，比如说皮疹，比如说牙龈的肿痛、口疮等等，鼻衄就是鼻出血的话，吃点羚羊清肺丸，或者将金银花、菊花、金莲花这样清热解毒的小花小草的小药，用开水来代茶饮。煎茶代饮来清除体内的血热的这种因素也可以予以治疗。在生活中间一点梨汤、藕汤，还有是冬瓜汤，都可以有效的清除血热。血热可以通过饮食的方法来做调理，也可以选择中药来做改善，或者是服用中成药，也能结合理疗的方法缓解。

1、饮食：血热是由于体内的内火过于旺盛所造成的，会造成机体当中的毒素上升。在饮食上可以多吃一些凉血的食物，能够达到降低内火的效果，可以选择吃雪梨或者是苦瓜，也可以吃丝瓜等。同时还需要多喝一些温开水，通过喝水的方法能够加速人体的代谢能力，帮助体内的火气排出。

2、中药：血热也可以通过口服清热解毒和凉血散瘀的中药来做调理，主要包括了白芍和黄柏、茯苓、丹皮、水牛角等，这些中药都可以帮助改善血热所引起的各种临床症状，也能缓解人体燥热的症状。

3、中成药：血热也可以通过口服中成药来做治疗，比如黄连上清丸和知柏地黄丸、双黄连口服液、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，这些药物具有清热解毒和凉血润燥的效果，可以帮助改善内火旺盛所引起的小便刺痛以及小便频繁、口腔溃疡和口舌生疮等多种症状。

4、理疗：血热也可以配合理疗的方法来缓解，主要包括了针灸、按摩以及艾灸等。

降温有多种方法其中有物理降温法就是用两份水和一份酒精混合擦拭额或腋窝可以达到降温的目的 想快速降热法，不想去看医生，怎么办呀？
不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，结个善缘吧！

天气热，自己也上火，心浮气躁，跑到哪里都一样，受不了，没胃口，以下有一个更好的方法，提供你参考：
中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火有很大的关系
夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？“嘴巴疼”那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，口舌属三焦经络管，你真是火大了，想快速降热，物极必反，太快会伤身体的哦！
在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，长痘痘，而且有伤口，还会发热、冒烟，那你需要拿起手机打“119”了。
治疗方式：如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。