痛风脚跟疼按哪个穴位
当患者出现痛风脚跟疼的时候,可以通过按摩相关的穴位,可以有效的缓解痛风疼痛还可以促进尿酸排泄,建议患者一定要及时去正规的医院进行,找专业的中医大夫经过辨证之后进行按摩,太白穴隐白穴。阳陵泉穴,三阴交穴等相关穴位。
痛风,是新陈代谢异常性的疾病,由于血液里的尿酸过高,引起尿酸盐聚积而沉淀在关节、泌尿道及软组织等地方所引起肿痛的病症。一般情况下,男性发病率高于女性,此病主要侵犯男性和老年女性,多数患者有家族史。临床特征为急性或慢性痛风性关节炎,反复急性发作。
中医学认为:脾位于中焦,其生理功能主要是运化、统血、主肌肉和四肢。脾为“后天之本”,主运化水谷精微,人身的肌肉四肢皆赖其煦养,清阳之气靠脾气的推动以布达,所以脾脏的功能健旺与否,往往关系到肌肉的壮实和衰萎。所以,关节炎、脚趾痛等均为疾病的症状或称为表象,而不是病因,脾脏患病才是痛风疾病的病因所在。在治疗时重点在于治疗脾脏,恢复脾脏的运化功能,使其经脉滑利、气血流畅、代谢加快,促使病情逐渐好转。同时还要对其他脏腑的经络做全面调整,避免并发症的发生,有利于痛风病症的恢复。这时外关、脾腧、阳陵泉就成了首选穴位。
外关穴位于前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。它是三焦经的络穴,又是八脉交会穴之,交阳维脉。具有联络气血、补阳益气的功效。阳维脉主要维系、联络三阳经,主一身之表,外关穴也是以治表证为主。
脾腧是补脾气虚的要穴,关于它的位置、功效,前文已经详细介绍过,这里就不再重复了。
阳陵泉,又名筋会、阳陵、阳之陵泉,在小腿外侧,在腓骨头前下方凹陷处。属足少阳胆经,是五输穴之合穴,八会穴之筋会,为筋气聚会之处,具有舒肝利胆、强健腰膝、促进血液循环的功效。故阳陵泉是治疗筋病的要穴,特别是下肢筋病,临床较为常用。
具体操作方法每天用手指指腹或指节向下揉压脾腧穴和阳陵泉,并以画圆的方式按摩;用拇指的指腹向下按压外关穴,并以画圆的方式按摩,左右手交替进行。
痛风是一种疑难杂症,发病的原因是多方面的,在治疗上的难度非常大。但是,当你学会了穴位疗法,它也就不再可怕了。
另外,痛风疾病的患者除及时治疗外,在日常生活中应做好一些预防性的工作,把住“进口关”。
(1)在饮食上,要少吃高蛋白食物,如牛羊肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋等,还要少喝酒。
(2)注意经常性的治疗。痛风绝不是一朝一夕就能治愈的,除注意日常饮食外,关键是要注意治疗的及时性。发现病症要及时治疗,当病症开始出现时,关节腔内就已经存有结晶体,通过治疗将晶体溶化入血,再排出体外是一个过程,需要一定时间。晚治不如早治,做到经常性治疗,使疾病在没有发生时就得到有效的控制,防患于未然。
(3)防止并发症的发生。痛风病若不及时治疗就会波及其他脏腑,出现动脉硬化、冠心病、脑血管意外、肾功能衰竭等症状。因此,痛风患者一定要注意夜尿的次数,当尿酸盐结晶损伤了肾小管、肾脏的浓缩功能时,可导致夜尿增多,使病情加重。但一些特殊情况应加以区别,如睡觉前饮水,水果吃得过多、失眠等。
中医学认为,脚后跟疼多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,脚后跟疼使筋骨肌肉失养而发病。下面是我给你介绍的脚后跟疼灸的穴位,希望对你有帮助。
脚后跟疼灸的穴位中医学认为足跟痛多因肝肾虚弱外受役邪所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。治宜补益肝肾、通络止痛。
穴取太溪、昆仑、悬钟、仆参、风池。令患者将患侧袜子脱去取自然俯卧位,常规消毒后用1.5寸毫针针尖指向下颌方向直刺健侧风池穴1.2寸(如为双侧足跟痛疼就取双侧风池穴),施小幅度捻转平补平泻手法1分钟,留针30分钟并每隔10分钟重复手法一次。
取1.2寸毫针直刺太溪、悬钟、昆仑1寸,1寸毫针直刺仆参0.5寸,各施小幅度捻转平补平泻手法各1分钟,将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上平放于针刺局部皮肤上(以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者),接着在毫针尾部插上约1厘米长的纯艾段用线香由艾段底部点燃,待其自燃成灰后将灰去除为一柱,再如法换另一艾段施灸。
足部按摩缓解疼痛1、拇指按揉承山穴50次,以感觉酸胀为宜。承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气,将体内湿气排出,还可以促进腿部血液循环,快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状。
2、拇指按揉涌泉穴3~5分钟,以足心发热为宜。按摩此穴可改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性,促进血液、淋巴液在体内的循环,调整人体的代谢过程,具有持续而强有力的镇痛利尿作用,有效治疗足跟痛。
3、拇指指腹按揉昆仑穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。昆仑穴位于脚跟处,古文献有记载:?踝跟骨痛灸昆仑。?即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位。
老人脚后跟疼偏方1、老人脚后跟疼偏方
1、偏方一
取杜仲、补骨脂、丹参、桂枝、川芎等中药,传统熬制而成,再用生姜擦拭皮肤,将膏药贴在肌肤上。每付贴3天,十贴1疗程。
2、偏方二
吴茱萸、五味子各10克用法:药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布,穿着行走,日换药1次。也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的。
3、偏方三
取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。
4、偏方四
取较大的花岗石,煅烧后置于地,以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上,任水汽蒸腾,切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀,取代童尿,亦效。
老人脚后跟疼的原因1、脚跟受风湿
这类病人受天气变化影响较大。天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。
2、脚跟血脉不活
这类病人症状表现为:如早上起床下地行走或者在沙发做一段时间下地行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反复复。
3、跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎
这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
3、老人脚后跟疼的治疗
从目前来看,痛风已经和糖尿病一样,被认为是社会生活中危害人类健康的杀手之一,严重影响着人们的生活质量。通常许多人用药物治疗痛风,但治疗的效果不是很好,而且还容易对药物产生依赖性。事实上,中药治疗痛风的效果非常好。具体来说,它是通过穴位按摩缓解的。
一、丰隆穴是足阳明胃经的主要穴位之一,属胃经,连接脾经。这是治疗痰的常用穴位。肥胖人群易因气虚痰湿而飙升。丰隆穴有化痰功效,是治疗肥胖症的经典穴位。这种化痰作用正是治疗痛风的原则。按摩该穴位具有良好的降血尿酸作用,因此主要用于治疗痛风。按摩方法:每次按摩100-16o次,每日早晚各1遍,两腿都需要按摩。
二、三阴相交于小腿内侧,在脚内踝顶端上方3寸处,胫骨内缘后方。三阴交穴可以调理脾胃,痛风与脾胃功能障碍有关,按摩三阴交穴可以治疗痛风。按摩方法:拇指或中指指端用力按压对侧三阴交,一压一放一个循环为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,不间断的持续10分钟即可。
三、内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩方法:用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端,使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压,按摩以感觉到胀、酸、麻的为最好。
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