腰肌劳损吃中药右归丸行吗

　　因为现在大多数人都是坐着上班，回家就躺着睡觉，所以身体没有运动，很容易造成腰肌劳损，腰肌劳损跟我们日常习惯是有一定的因素的，而患者针对这个疾病比较喜欢用中医的治疗方法。那么，下面我们一起了解下腰肌劳损的中药吧。

　　腰肌劳损的中药
　　寒湿型

　　症状表现：腰部疼痛，遇冷加重，转身不利，休息时症状不减轻，脉沉，舌苔白腻。

　　方药：强腰散。

　　处方：川乌30g，肉桂30g，干姜30g，白芷20g，胆南星20g，赤芍20g，樟脑30g。

　　制法：将上述中药研制成细末状，每次取30-50g，开水冲调至糊状，涂于纱布上，趁热贴敷于患处，隔日1换。

　　治法：散寒祛温，温通经络。

　　湿热型

　　症状表现：腰部疼痛伴有热感，天气热或者雨天病情加重，活动后减轻，脉滑数，舌苔黄腻。

　　方药：补肾活血汤。

　　处方：当归10g，赤芍10g，木瓜10g，泽泻10g，生地黄15g，桃仁6g，红花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹参9g，茯苓12g。

　　制法：水煎服。

　　治法：清热利湿，舒筋通络。

　　肾虚型

　　症状表现：腰痛酸软，四肢无力，劳累时加重，侧卧减轻，面色苍白，喜寒怕冷，脉沉细。

　　方药：温肾止痛丹。

　　处方：附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g、桑寄生15g、黄芪15g、熟地黄15g、当归15g，赤,15g，白芍15g，怀牛膝15g，川芎9g，鸡血藤30g。

　　制法：水煎服。

　　治法：补肾填精益气。

　　淤血型

　　症状表现：腰部针刺般疼痛，伴有血尿，夜晚加重。

　　方药：补肾壮筋汤。

　　处方：熟地黄12g，当归12g，牛膝10g，山茱萸12g，茯苓12g，续断12g，杜仲10g，白芍10g，青皮5g，五加皮10g。

　　制法：水煎服，每日1剂。

　　治法：行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。
　　腰肌劳损的食疗方
　　枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服710天。

　　鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。

　　续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。

　　核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。

　　韭菜炒虾米：韭菜100g，虾米30-60g，加油、盐、生姜等调味品炒熟，与黄酒同饮服。经常食用。
　　腰肌劳损的锻炼方法
　　1、转胯运腰

　　两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。

　　2、转腰捶背

　　两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。

　　3、双手攀足

　　全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。老年人和高血压患者，弯腰时动作要缓慢些。

　　猜你喜欢:

1. 长期腰痛的原因有哪些

2. 锻炼腰肌最有效的方法

3. 女人后腰部疼痛的原因

4. 背后腰部两侧疼痛的原因介绍

5. 治腰痛秘方

综合来考虑，使用对症的方法，注意坚持治疗，腰肌劳损是完全可以得到痊愈。
1.锻炼治疗：腰背肌锻炼
2.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药
3.封闭治疗：有固定压痛点者
4.手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗

01

青娥丸

【处方组成】杜仲（盐炒）、补骨脂、核桃仁（炒）、大蒜。

【功能主治】补肾强腰。主治肾阳亏虚、肾府失养证。症见腰膝痠痛、下肢痿软、起坐不利、畏寒怕冷、四肢欠温、少气乏力、舌淡、脉沉细。

【现代药理】具有促进成骨细胞增生分化、抗骨质疏松等作用。

【临床应用】骨质疏松症、慢性腰肌劳损等。临床以腰膝痠痛、下肢痿软、畏寒怕冷、少气乏力为特征症状。

【用药特征】本成药具有温肾壮阳，暖腰强膝之功。本成药补肾之力较为平和，具有温而不燥的特点。适用于疗肾阳不足之腰腿疼痛。

【用法用量】口服。一次1丸，一日2 3次。

【使用注意】湿热或寒湿痹阻及外伤腰痛慎用。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病慎用。节制房事。忌辛辣、油腻和煎炸类及不易消化食物。

【规格贮藏】9g/丸。密封。

02

右归丸（胶囊）

【处方组成】肉桂、附子（炮附片）、鹿角胶、杜仲（盐炒）、菟丝子、山茱萸（酒制）、熟地黄、枸杞子、当归、山药。

【功能主治】温补肾阳、填精止遗。主治肾阳不足证。症见腰膝痠痛、下肢痿软、畏寒怕冷、四肢欠温、阳痿早泄、或泄泻、少气乏力、夜尿频多、舌淡、脉沉细。

【现代药理】具有抗实验性肾阳虚证、增强造血功能、增强免疫功能、抗衰老等作用。

【临床应用】慢性腰肌劳损、骨质疏松症、性功能低下、男子不育症、慢性结肠炎等。临床以腰膝痠软、神疲乏力、畏寒肢冷、夜尿频多为特征症状。

【用药特征】本成药具有温补肾阳，填精益髓之效，不仅温补肾阳之力较为显著、且滋补肝肾之功也较明显，用药阴阳双补，但以温肾为主，具有“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”的特点。适用于肾阳不足，命门火衰重者。

【用法用量】丸：口服。小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日3次。胶囊：口服。一次4粒，一日3次。

【使用注意】孕妇慎用。阴虚火旺、心肾不交、湿热下注者慎用。不宜过服。慎房事。忌生冷饮食。

【规格贮藏】丸：①小蜜丸：1.8g/10丸；②大蜜丸：9g/丸。密封。胶囊：0.45g/粒。密封，防潮。

03

杜仲颗粒

【处方组成】杜仲、杜仲叶。

【功能主治】补肝肾、强筋骨。主治肾气亏虚证。症见腰膝痠痛、喜按喜揉、腿膝无力、遇劳更甚、手足不温、少气乏力、夜尿频多、舌淡、脉沉细。

【现代药理】具有降血压、调血脂、抗衰老、增强免疫功能等作用。

【临床应用】原发性骨质疏松症、慢性腰肌劳损、妊娠高血压等。临床以腰膝痠痛、喜按喜揉、腿膝无力为特征症状。

【用药特征】本成药用药简单，温肾强骨之力较为平和，为平补肝肾之剂。虽然温补之力不强，但由于药性平和，可长期服用。适用于肾虚腰痛者。

【用法用量】开水冲服。一次5g，一日2次。

【使用注意】湿热痹阻、外伤瘀血所致腰痛慎用。低血压患者慎用。饭前半小时服用。忌生冷。

【规格贮藏】5g/袋。密封。

04

骨松宝颗粒（胶囊）

【处方组成】淫羊藿、续断、赤芍、川芎、三棱、莪术、知母、地黄、牡蛎（锻）。

【功能主治】补肾壮骨、活血强筋。主治肝肾不足证。症见背痛、腰痛膝软、骨脆易折、舌淡、脉沉细。

【现代药理】具有抗骨质疏松、抗炎、镇痛、提高免疫功能等作用。

【临床应用】骨性关节炎、骨质疏松症等。临床以腰痛较甚、骨脆易折为特征症状。

【用药特征】本成药补益肝肾之力平和，但活血化瘀止痛较为突出。适用于肝肾不足、瘀血阻滞所致腰痛较甚者。

【用法用量】口服。一次1袋，治疗骨折及骨关节炎，一日3次；预防骨质疏松，一日2次；30天为一疗程。

【使用注意】孕妇禁用。饮食宜清淡，适量补充牛乳、豆制品等，以便促进钙质吸收。

【规格贮藏】10g/袋。密封。

05

骨疏康颗粒（胶囊）

【处方组成】淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪、丹参、木耳、黄瓜子。

【功能主治】补肾益气、活血壮骨。主治肾阳不足、气虚血瘀证。症见腰脊酸痛、胫膝痠软、神疲乏力、舌淡脉细。

【现代药理】具有增强成骨细胞活性、减少骨丢失、促进骨折愈合、抗炎、镇痛等作用。

【临床应用】中老年骨质疏松症。临床以腰膝痠软、神疲乏力为特征症状。

【用药特征】本成药用药以温阳补肾为主，兼以益气活血，养血利温。适用于肾阳不足，兼气血亏虚之腰腿疼痛。

【用法用量】颗粒：口服。一次12g，一日3次。饭后开水冲服。胶囊：口服。一次4粒，一日2次。疗程6个月。

【使用注意】年老体虚者、高血压患者慎用。发热患者慎用。忌食辛辣、生冷、油腻食物。

【不良反应】偶见轻度胃肠反应。

【规格贮藏】颗粒：10g/袋。密封。胶囊：0.32g/粒。密封。

06

金天格胶囊

【处方组成】人工虎骨粉。

【功能主治】强筋健骨。主治肝肾不足证。症见腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、舌淡、脉弱。

【现代药理】具有抗炎、镇痛、镇静、保护关节软骨、促进骨生长等作用。

【临床应用】骨质疏松、骨关节炎等。临床以腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履难难为特征症状。

【用药特征】传统医学认为虎骨能祛风镇痛，强筋健骨，镇惊，治疗筋骨及腰腿疼痛疗效显著。金天格胶囊是应用仿生学研究，采用非保护动物特定部位的骨骼，以天然虎骨的特征图谱为标准研发的新一代虎骨代用品制剂，含丰富的骨胶原蛋白及生物来源钙、磷，适用于肝肾不足，筋骨痿软者。

【用法用量】口服。一次3粒，一日3次。一个疗程为3个月。

【使用注意】服药期间多饮水。忌食辛辣、生冷、油腻食物。

【规格贮藏】0.4g/粒。密封，置阴凉干燥处。

07

复方杜仲健骨颗粒

【处方组成】杜仲、白芍、续断、黄芪、枸杞子、牛膝、三七、鸡血藤、人参、当归、黄柏、威灵仙。

【功能主治】滋补肝肾、养血荣筋、通络止痛。主治肝肾不足、筋脉瘀滞证。症见关节疼痛、肿胀、活动不利，动作牵强、舌质偏红、苔薄白、脉滑或弦。

【现代药理】具有抗炎、镇痛、提高血红蛋白等作用。

【临床应用】膝关节骨性关节炎等。临床以关节疼痛、肿胀、活动不利为特征症状。

【用药特征】本成药用药以滋补肝肾为主，兼以养血荣筋，通经活络，祛瘀止痛，佐以清虚热，药性趋于平和。适用于肝肾不足、血虚血瘀、筋脉瘀滞者。

【用法用量】开水冲服。一次12g，一日3次。1个月为一疗程，或遵医嘱。

【使用注意】孕妇忌服。感冒发热病人不宜服用。忌辛辣、生冷、油腻食物。

【不良反应】偶见消化道不适反应。

【规格贮藏】12g/袋。密封。

注：文中所涉及到各类制剂等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！一切遵医嘱，切不可给自己妄下诊断。

上述内容摘取自《实用临床药物学--中成药卷》。