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孕37周阴虚火旺怎么办

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孕37周阴虚火旺怎么办


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2025-03-14 08:52:47

在身体怀孕末期导致身体出现阴虚火旺的临床病变表现情况与身体的阴液不足,消化过多导致的身体状态反应表现,可以配合中药进行辨证调整和治疗,促进阴阳平衡的一种调理措施和方案进行调理身体。

最新回答共有5条回答

  • 景天
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    2023-08-29 22:22:28

  • 南絮
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    2023-08-29 22:22:28

    孕期体质燥热,怎么吃?俗话言:「腹内一天,胜过腹外一个月」,说明著孕妇饮食的重要性,在饮食方面稍有大意,即可能影响胎儿的健康。尤其是准妈咪的体质容易燥热上火,不妨跟着中医师的建议,适度养血清热调养体质,如此一来不仅胎儿健康、妈妈更有活力!

    怀孕过程,孕妈咪特别容易全身燥热,经常觉得口干舌燥、睡不好,台北市立联合医院林森中医院区中医师陈怡如曾看诊过一位32岁、怀孕12周的孕妈咪,她的状况是经常口干、便秘,甚至5、6天没有解便,也令她觉得肠胃胀得很不舒服。但因为怀孕的关系,所以她不敢随意到药房购买通肠或通便的药物,所以到医院来求诊。

    陈怡如中医师询问她的病史发现,因为患者的婆婆认为媳妇的体质虚弱,所以从怀孕开始经常炖人参鸡汤或补汤让她喝,希望能够一人喝、两人补。但没想到慢慢地出现口干舌燥,脸上的痘痘变多、开始有便秘情况、而且晚上的睡眠品质不佳等。

    从中医角度来看,此孕妇属于阴虚火旺的情况,会利用养阴的方式来调理身体。陈中医师解释:「养阴的药物本身也会有通便效果,像是生地黄、何首乌等;接着,再配合行气、理气的药物,像是陈皮、厚朴、香附子、木香等,以促进肠胃的蠕动功能,如此,就能减轻便秘困扰。」

    何为养阴?从中医的角度,「阴」代表有形物质,包括水分和血液。阴虚会出现口干舌燥、皮肤干、贫血、内分泌失调、手足心热等症状。而「养阴」亦即补气血、改善体质、滋润脏腑,提升精神活力。

    孕期体质燥热,怎么吃? 怀孕为何体质变燥热?

    常听到人说「孕妇怕热」,明明怀孕前很怕冷,老觉得衣服穿不暖、甚至很容易手脚冰冷,但为什么肚子里有了小宝宝反而变得很怕热?陈怡如中医师分别从中、西医的角度来说明。

    西医角度

    身体高代谢、荷尔蒙大量分泌从西医角度来说,在怀孕时由于身体处于高代谢的状态,打出血量一次,必须同时供应母体与胎儿,因此在高代谢量的状况下会产热。

    再者,也可能是受到荷尔蒙影响。在怀孕初期,体内黄体素会持续分泌,当黄体素大量分泌时,会导致皮肤变得比较油,出现口干舌燥等情形,陈中医师表示:「这情况很像是中医的热症。」

    中医角度

    养胎导致气血不足至于从中医角度来看,怀孕之后,母体的血会用来养胎,导致母体经常处于气血不足的状态下,通常体质也会呈现阴虚火旺的情况,使体质变得燥热。

    孕期体质燥热,怎么吃? 体质燥热的症状

    若孕妇本身的体质就燥热,皮肤更容易搔痒。

    体质燥热的孕妈咪常出现的症状如下:

    皮肤脸部痘痘变多,倘若孕妇本身的体质就燥热,皮肤更容易出现搔痒情况,甚至产生荨麻疹。

    身体容易长口疮,出现口干舌燥等症状。另外,小便会变黄,大便不顺。而全身症状则会出现心悸、全身燥热,甚至发生低烧状况,觉得全身热热的;另外,睡眠品质不佳、血压高,严重还可能引发出血、早产等。

    严重可能引起出血或早产陈怡如中医师指出:「像之前提到的孕妈咪,如果她继续吃补品,则可能因为太过燥热而引发出血、早产现象,反而对母体和胎儿造成伤害。」

    孕期体质燥热,怎么吃? 体质燥热恐形成胎毒?

    从中医角度,怀孕时期可能因为母体燥热而影响胎儿,宝宝出生后容易出现上火、甚至皮肤会长疹子、搔痒、排便不顺等情形。

    「胎毒」,古人定义广泛不过陈怡如中医师分析,其实「胎毒」是古人所定义。在过去,宝宝出生后若皮肤长疹子或出现他们难以解释的情形,他们会认为是先天性遗传父母,或孕妇怀胎时母体遭到感染导致,因而出现「胎毒」的体质。不过,这个传统概念有点类似现代先天性的传染病,例如:梅毒、德国麻疹等,再加上过去的医学没那么发达,无法确切诊断病症,也因此他们对于胎毒的定义较为广泛。

    而现代的「胎毒」,是指出现在小宝宝身上的痘疹、脓包、口疮等状况,不过,当宝宝有这些症状,他也会容易出现上火、便秘、皮肤搔痒等身体不适,严重还可能导致黄疸指数过高。

    胎火大,滋阴清热!

    黄连有退火解毒的功效,但不建议孕妇擅自服用。

    胎火好发于体质偏燥热的孕妈咪,并不是每位怀孕的妇女都会有胎火。不过对于体质处在阴虚火旺的情况,陈怡如中医师指出:「可使用养阴降火的中药来调整,例如:麦门冬、生地、沙参、玄参、天门冬、黄耆、珍珠粉等,具有滋阴清热、平心静气之功效。」以珍珠粉为例,本身也有降胎火的作用,所以有人会认为孕妇吃珍珠粉,生出来的宝宝皮肤会比较白、比较好。

    孕期体质燥热,怎么吃?

    别自行服用黄连除此,莲子、仙草、绿豆等都有降胎火的功效;不过,陈怡如中医师提醒:「虽然黄连有退火解毒的功效,但不建议孕妇擅自买黄连服用,最好经过中医师诊断。」有时候孕妇并不是真的体质燥热,也可能是因为气血不足、气血虚,此时要补气血,反而不适合食用滋阴降火的食物。因此,最好经由中医师来诊断症状会比较恰当。

    孕期体质燥热,怎么吃? 从2方面着手改善燥热体质

    有燥热体质的孕妈咪如何从日常生活、饮食方面来改善情况?

    ■ 饮食面

    1水分要充足喝足够的水能助于大便顺畅。不过,要提醒的是,由于孕期的口味会改变,所以有些孕妈咪会认为白开水淡然无味而常喝含糖饮料,然而,含糖饮量不仅热量高,控制不慎就容易造成体重增加,因此,还是多喝白开水最健康。

    2饮食清淡如果孕妈咪没有明显气血虚弱的状况,不用特别饮用补品、鸡汤等较为油腻的食物。另外,饮食方面尽量别吃烧烤、油炸类。像有些孕妈咪会买盐酥鸡当宵夜吃,不仅容易上火,对于肠胃亦是种负荷,甚至引起胃酸。不过,若是胃口不佳,可加少许辛香料、或以稍微酸甜辣的开胃菜来帮助开胃。

    3少 *** 性食物另外 *** 性食物像红茶、咖啡,以及热性水果像荔枝、榴梿、龙眼等,最好尽量避免,饮食着重在性味平和的食物。陈怡如中医师表示:「如果孕妇的体质比较燥热,可酌量摄取寒凉食物,不过尽量选择具有滋润效果的寒凉食物,像水梨、芦荀、西瓜等。」以梨子为例,具有润肺的功效,不过别吃太多以免造成脾胃受损而引起腹泻。

    孕期体质燥热,怎么吃? ■ 生活面

    1 睡眠充足

    睡眠充足可改善阴虚火旺的情况。

    晚睡熬夜常会让虚火上升,睡眠充足可改善阴虚火旺的情况,尤其现在许多孕妈咪喜欢睡前上网、玩手机,而这些可能会影响睡眠品质。

    2小心别着凉另外,即使孕妈咪觉得很热,也千万别把电风扇、冷气直接对着人吹,以免不小心着凉,引发咳嗽、流鼻水等感冒情形,只好到医院报到。

    原则上,当最近容易口干舌燥、脸部容易长痘痘、口苦、便秘、觉得很烦躁、经常失眠等,饮食与生活习惯应有所调整,如果已经造成生理上的困扰,例如:便秘好几天、总是睡不着等,不妨让中医师诊断,别擅自服用中药。

    5道清热食补轻松DIY

    陈怡如中医师提供几道滋阴清热的简易食补,让孕妈咪也可以在家自己DIY。

    1 生地黄粥 功效: 生地黄具有滋阴清热、润肠的效果。

    材料: 生地黄150克、1杯米。

    做法: 将生地黄捣成汁后,再加入米熬煮成粥。

    孕期体质燥热,怎么吃?

    2 白木耳炖莲子汤 功效: 滋润、养阴。

    材料: (一人份)白木耳约5~6朵;莲子约10颗。

    做法: 白木耳与莲子以500C.C.水炖煮,直到透软。

    3 红豆莲子百合汤 功效: 滋阴清热、宁心安神。

    材料: 莲子半杯、百合半杯、红豆一杯、糖、水。

    做法: (1)莲子、百合先用温水泡发。(2)将红豆洗过。(3)先煮莲子与红豆,起锅前再加百合煮约10分钟,最后加糖调味。

    4 甘蔗牛奶 功效: 甘蔗是清热养阴的食材,能改善口干、便秘等症状。

    材料: 甘蔗汁50毫升、牛奶150毫升。

    做法: 将甘蔗汁和牛奶一起搅拌均匀即可。

    5 梨子汁 功效: 帮助消化、利尿。

    材料: 梨子2个。

    做法: (1)梨子洗净后去皮。(2)放入果汁机中打成汁。

    陈怡如学历:长庚大学中西医学士 经历:林口长庚医院中医内科部住院医师 现任:台北市立联合医院林森中医院区中医师

  • 芍药
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    2023-08-29 22:22:28

    一、孕妇口干舌燥喝水没用怎么办
      1、妇女怀孕后,由于阴血聚以养胎,多数人有阴血偏虚症状,而阴虚则会滋生内热,从而出现口干、口苦、大便干结、小便短赤等阴虚火旺症状。如果这些症状不严重,通过孕妇自身对阴阳的调节会自然消失。

      2、口干这症状多是胃火,主要是由于不良饮食生活习惯导致的。 同时采取中医刮痧疗法,多喝水,积极参加体育锻炼,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物。

      3、医学上成为轻度的脱水的,这个在孕妇中是很多见的,而且是在夏天,天气炎热本身孕妇就容易出现出汗增多的现象的。建议:多喝水,多吃水分多的各种食物,可以适当的吹空调,必要的话要到医院补液来治疗的,可做个电解质的检查,排除电解质紊乱导致的。

  • 芍药
    回复
    2023-08-29 21:21:18

    孕妇朋友们有阴虚火旺的现象,需要对症性的服用中药来缓解病症,一定要根据患者的实际情况,对症性的使用药物,代表性的中药方剂有六味地黄丸,知柏地黄丸,还有玉女煎等,这类药物能够有效的缓解五心烦热,多梦失眠,盗汗等症状,很多女性朋友们在服用了之后都会有明显的改善,患者在服用药物之后需要特别注意,如果发现病情好转,需要慢慢的减少药物的剂量,不可以长期大量的用药,否则会影响到身体的健康。
    阴虚火旺的朋友们可以吃百合粥,百合是具有滋阴润燥的作用,大家需要先将百合用水浸泡,然后再将米洗干净,煮粥,快熟的时候再加入百合,调入冰糖就可以食用了。除此之外,孕妇朋友们也可以食用百合莲子汤,能够起到滋阴润燥的作用,缓解失眠多梦的现象,很多女性朋友们在服用了之后各种不舒服的现象都会明显的好转。
    孕妇阴虚火旺怎么调理就介绍到这里,相信大家都有所了解。阴虚火旺的朋友们要禁止食用温燥性的食物以及调味品,就比如荔枝,榴莲,芒果,肉桂,花椒等,这类食物都不可以再食用,患者可以少量的喝点绿茶,也可以喝一点绿豆汤解渴,可是不要喝的太多,晚上要少吃一点,最后希望大家要多注意休息,调节好个人情绪。

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