阴虚产妇怎么调理

产后阴虚盗汗如何调理 小麦糯米粥

原料： 小麦30克，糯米10克。

做法：

1、将小麦淘洗，晒乾，炒香后研为细粉。

2、将糯米洗净放入锅内，加入400克左右，置火上煮，待米烂后下小麦粉，至粥汁黏稠时即可。

服法： 温热服之，每日2~3次。

功效： 益气健脾，收敛汗液。凡气虚自汗产妇均可食之。

原料： 红枣5-7枚，黑豆20克，生黄芪50克，粳米100克，冰糖适量

做法：

1、黄芪入水中煮15分钟后去渣;入红枣、黑豆、粳米一起熬粥;

2、黑豆开花后，入冰糖，煮至炀化，关火;

服法： 可做早餐或晚餐食用。

功效： 健脾益气，固表止汗。凡气虚自汗产妇均可食之。

原料： 甲鱼I只，川贝母5克，鸡清汤1000克。

做法： 将甲鱼切块，放蒸钵中，加人贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上笼蒸1小时。

服法： 趁热佐餐服食。

功效： 养阴清热，适用于阴虚产后盗汗。

原料： 羊肚1个，黑豆50克，黄茂40克。

做法： 将羊肚剖洗干净，细切，每用100克与黑豆，黄蔑煮为粥。

服法： 日服2次。

功效： 健脾益气，固表止汗，适用于气虚产后自汗。

原料： 糯稻根30克，泥鳅90克。

做法： 先将泥鳅宰杀洗净后，煎至金黄。用清水2碗，煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤。

服法： 吃时调好味，连汤带鱼同吃。

功效： 益气固表止汗，适用于气虚产后汗出。

原料： 黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，马铃薯半个，盐适量。

做法：

1、牛肉切大块，入沸水中氽烫，捞起洗净，西红柿洗净，切块，西兰花切小朵洗净。

2、将备好的牛肉、西红柿、西兰花一起放入锅中，加水至盖过所有材料。

3、以大火煮开后转文火继续煮30分钟，然后再加入各种调味料即可。

功效： 黄芪益气补虚、增强体力，能够调理产后出汗、气虚衰弱等症状，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品，能够提供必要的蛋白质和人体必需的氨基酸，能增强机体免疫力，改善虚弱症状。

原料： 山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克，盐、鸡精、葱花各适量。

做法：

1、山药洗净去皮切开，人参洗净，大米洗净泡好，鸡肉用水清洗干净，切片。

2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬至米粒开花。

3、再下入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

功效： 人参大补元气，鸡肉、山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效，能促进造血功能，适合产后妇女食用。

产后阴虚盗汗吃点什么药好？产后也是会有很多女性出现阴虚盗汗的情况的。当然盗汗也是有很多的中医治疗方法的，所以这个不是大问题的。那么产后阴虚盗汗应该怎样治疗呢？产后阴虚可以吃些什么来调理呢？接下来我们就来一起看看吧。

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。因为产后盗汗和妈妈自身体弱有关系，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，从而缓和产后盗汗的情况。

足底部反射区

按摩部位：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

常用手法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

产后盗汗分生理性产后盗汗和病理性产后盗汗两种。其中生理性产后盗汗不需要特别调理，只需数日产妇身体即刻自动痊愈。但是病理性产后盗汗是中医的一种月子病，需要好好调理。病理性产后盗汗可以通过使用一些降火润燥、滋阴补益、生津止渴的食物来调理。也是要饮食治疗的。

1、黄芪桂圆羊肉汤：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。

2、参鸽汤：高丽参5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。

产后多汗，在专业术语中又称为褥汗，是一种正常的生理现象。

怀孕期间，由于孕妈体内血容量的增加，使得大量水分在体内潴留，而分娩之后，随着新陈代谢的降低，体内那些潴留的水分也就逐渐的转化为了汗液，从这个皮肤排出到体外，这就是所谓的褥汗。

另外，产后新妈妈爱喝汤汤水水，也是多汗的原因之一。

这种多汗的现象，一般会在产后的10天左右会逐渐的消失的。

所以呢，新妈妈真的不必为此过分担忧，更无需因此而开始大补特补的。

但新妈妈要注意别受凉、感冒，平时不必捂得过多，有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。

西医无此诊断病名，因此可以中医理论来解释这个。中医就认为这个产后盗汗其实是因为身体虚弱而导致的。当那一些妈妈在生育之后，往往这个身体都会非常虚弱，在产时因为消耗了不少的气血，气虚卫阳不固，腠理不密，就会导致这个阳不敛阴，阴津妄泄而发生汗出。如果那些妈妈属于阴虚的，加上产时失血伤阴，虚阴生内热，睡觉的时候就会阳乘阴分，热破津液而发生了外泄，从而就发生了产后的盗汗。

盗汗其实可以见于很多的疾病，就比如这个结核病，所以呢有的产妇就怀疑自己是不是也得了结核等。实际上，产后盗汗是非常常见的。病理性产后盗汗持续时间比较长，甚至是几个月。