二岁宝宝阴虚便秘怎么调理

便秘是多见的肠道系统疾病，许多的病人在平常都是会呈现粪便大不出的时分，应当留意考虑自个的饮食还有生活习气，可是也有一部分病人是长期的顽固性的便秘，应当留意及时医治，便秘的医治药物医治是一方面，可以及时减轻病人的表现，可是病人也应当留意进行健康的饮食结构还有习气，应当留意病人的生活习气的改动，祝你健康。

步骤/方法：

1阴虚便秘的情况出现以后，患者一定要注意及时进行肠道的查看，扫除疾病，要是习气性的便秘，在紧迫时刻是可以进行药物医治的，而且病人也应当留意饮食结构的改动，多吃蔬菜还有生果，有助于减轻症状。

2因为阴虚便秘的患者平时可以注意进行腹部的按摩，这样可以帮助粪便的排出的，在平时还应该注意多喝水的习惯，便秘的情况平常要是饮水量不够，也是很简单导致便秘的，留意饮水量应当满足。

3阴虚便秘发生以后，患者要注意及时的就诊，而且如果是用药物治疗的话，效果是很快的，后期病人自个应当留意多进行运动，多吃蔬菜，可以进行一些腹部的按摩，一起也是可以合作中医的针灸的。

注意事项：

便秘的病人不仅仅是需求医治便秘，一起也应当留意病人的饮食的调整，主张病人可以改动自个IDE体质，最主要的是可以进步病人的肠道的功能，祝你健康。

大便干燥也要分寒热虚实才好。
如果孩子的喝水量是正常的，一般人认为应该是足够的了，但如果孩子比较活泼，出汗多的话，因为大肠的重吸收水分的功能会加强，就会令大便干燥了。建议让孩子吃些鱼肝油等润肠通便的食物。如果孩子还在喝牛奶，建议暂停服用钙剂，因为奶粉里的蛋白质与钙、镁离子结合成粪块，也会令大便干燥的。
如果孩子不是活泼的那类型，并有懒得活动，面色苍白、舌质是淡红或淡白色等表现，那就有可能是气虚或脾虚了，这是需要用党参、大枣等健脾之品帮助的，作用是健脾润肠通便。
如果孩子的皮肤也比较干燥，有可以是肺阴虚，因为大肠与肺相表里，肺阴虚也可以导致大便干燥的。可以用沙参、玉竹、百合等煲汤。
大便干结，如羊屎状，为阴虚所致便秘。
治法：滋阴通液。
方剂：增液汤。

二.另外，多吃水果，如苹果、香蕉；还有多吃一些粗纤维的蔬菜及食物

一般来说，脾虚都是后天喂养不当引起的，所以健脾最基本的方法是养成良好的饮食习惯，同时可以采用一些食疗方案。

那么脾胃虚弱的孩子首先都应忌生冷的，不但凉茶、冷饮和雪糕要少吃。要多吃的，应是健脾益气的食物，比如是山药、莲子、大枣，香菇和粟子。建议用食疗法调理，粥是不错的首选，因为粥既可以养胃，又容易消化吸收 。推荐下面这些粥可以很好她帮助脾胃虚弱的孩子健脾养胃。家长可以多做一些给孩子吃。

首先是山药莲子粥，做法：取适量的鲜山药50克，去芯莲子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意莲子和粥都要煮烂些，这样才容易消化吸收。体态偏瘦、食欲不振的孩子，可以适当多吃点。

其次是红枣小米粥。红枣10 颗去核、小米30克。先将小米炒至略黄，然后加入红枣和适量的水，用大火烧开后再改用小火煮成粥。对于消化不良并且伴有厌食的脾胃虚弱的孩子来说，这道粥是非常对症的。

最后是麦冬沙参扁豆粥。沙参、麦冬可以生津，润肺养阴、清养肺胃，白扁豆能够健脾止泻，这道粥对于燥伤肺胃，津液亏损的孩子有很好的食疗效果。做法：沙参、麦冬各10克，白扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、白扁豆一起煮成粥。舌头红、手足心热，便秘的孩子可以多喝一些。