4岁宝宝阴虚怎么办

六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，原治小儿发育不良，表现为立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟的“五迟”证。迄今为止，其适应范围已不再局限于小儿“五迟”。本身就是儿科用药，如果孩子发育迟缓可以吃的，需要减量服用，可以把药丸研碎服用。希望能帮到你

1、饮食调理。 民以食为天，只有吃好了才能身体好。调理脾胃，就需要吃脾胃喜欢的食物。稀一些软一些，清淡一些。多喝粥，蔬菜汤。吃饭问一些，不要吃凉的，太过辛辣，太过干燥，太过硬的。 另外可以给多喝蜂蜜水。多吃香蕉。多吃膳食纤维。 ?

2 、均衡全面的营养才能让胃黏膜及肠道更健康。才能更好的消化吸收代谢食物。比如补充蛋白质可以让胃里产生更多的消化酶，补充益生菌可以维持肠道健康，补充维生素，b族可以帮助代谢食物，补充钙可以让胃的蠕动变快，补充锌可以增加食欲。 0蛋白质是什么？和小孩有什么关系？

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3、改善肠道健康。 只有肠道健康的能快速将废物排出去，才能更好的吸收营养，才能保持肠胃的一个正常。多喝水，多补益生菌及膳食纤维，促进肠道健康。少吃含有添加剂的食物，少打激素药物。 ?

4、运动调理。 运动可以促进肠胃蠕动。让肠道的肌肉更有力量，更有弹性。饭后散步，以及平时多做体育运动，多外出活动都可以促进消化吸收。增强脾胃功能。不要暴饮暴食，尤其不要在暴饮暴食之后坐那不动。

5、心情调理。 有研究表明，当吃饭的时候心情低落，会产生损害胃壁的物质。所以吃饭的时候要保持愉快的心情。才能分泌更多的消化酶。平时也要保持心情愉快，悲伤，郁闷会损害脾胃。

6、去看儿科。 如果经常有严重的消化不良。食积引起发烧，厌食的现象，要及时去儿科就医。医生一般会给开，健胃消食的药物以及肚贴。