阴虚火旺宝宝怎么推拿

宝宝有虚火怎么办

　　宝宝有虚火怎么办，宝宝的身体情况牵动着父母的心，一旦宝宝饮食出现问题，就很容易导致上火，也就是虚火，症状也很明显，让宝宝身体出现问题，下面一起看看宝宝有虚火怎么办吧，希望对大家有帮助。

　　孩子体质阴虚火旺，可以经常应用一些滋阴降虚火的中药炖汤喝，阴虚火旺的意思就是孩子的体质比较差，容易上火。平时可以经常用生地、玄参、麦冬这样的中药炖骨头汤喝，晚上的时候喝比较有效。平时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果。

　　 小孩阴虚火旺的症状

　　1、阴虚火旺患者出现烦躁症状，多半是因为阴虚又热，而阴虚则需静养，反之其症状为：烦躁，莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状。因而，建议患者要保持良好的心态，保持心情舒畅，才能缓解病情。

　　2、阴虚火旺患者出现的午后潮热症状。一般是午后或晚间发热，常常手足会感觉很热，口感舌燥。有时候还伴有口腔溃疡的症状出现。这些症状都是阴虚多导致的。所以需要患者好好调理身体。

　　3、阴虚火旺患者的发病期是一个缓慢的过程，患者平时在饮食习惯、生活规律方面需特别注意几点：不要劳累过度，保证充足的睡眠；饮食要以清淡为主，多吃含维生素丰富的食物；避免吃辛辣食物，以免刺激后，加重病情。

　　 注意事项

　　我们跟大家分享一些清热败火的食物：黄瓜、绿豆、苦菜、大麦、香蕉、莲藕、梨、木耳、小米、山药、菠菜等等食物，对于身提都有清热败火的`作用。只要大家平时注意合理饮食，是很快可以调理好恢复健康的。

　　 多给孩子吃些水果

　　柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

　　杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

　　 多吃些清火蔬菜

　　白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　适当服用中药小儿化食丸；适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。

　　对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄、少有效。

陈为章小儿敷贴的适应症装及敷贴穴位

一、感冒贴：缓解咽痛，流涕等症状。风寒风热发烧。可不辩证，同样适用。清热解毒，解表散寒。风寒感冒初期使用，可迅速散外寒，阻止病邪入里。病毒感冒可辅助降温，缩短病程。阴虚火旺的宝宝，亦可通过感冒贴贴敷涌泉，引火下行，除虚火。

敷贴穴位：

鼻塞加流鼻涕：大椎穴、迎香穴、印堂

清鼻涕：大椎穴

黄鼻涕：双肺俞

鼻塞：印堂、鼻通穴、迎香（咽扁贴也可以）

发烧：大椎、肚脐（神厥）、双涌泉、双曲池

嗓子疼：天突穴（咽扁贴也可以）、扁桃体穴、双涌泉

晚上哭闹：神门、通里

睡觉不安分：身柱

积食烧：大椎、双涌泉、双曲池+贴肚脐、后背脾胃俞双侧（健胃消食贴）

扁桃体发炎发烧：大椎、双涌泉、双曲池+扁桃体穴和天突穴（咽扁贴）

备注：感冒贴可以哪疼贴那，多喝水，忌口

二、咳喘贴：缓解各种咳嗽，寒咳、热咳可不辩症贴敷。降肺气，和脾胃。症状初期，效果改善明显。对于过敏性咳嗽，顽固反复发作的气管炎，哮喘等，请配合脾胃贴、推拿油，按疗程贴。

敷贴穴位：

膻中、双云门或者膻中、双肺俞 （交替贴）

嗓子红肿咳嗽：孔最穴

咳嗽，干咳嗽：咽扁贴贴嗓子眼天突穴，咳喘贴贴两乳之间的膻中穴

有痰咳嗽，可以咳嗽出痰：咳喘贴贴天突，膻中穴，后背肺腧穴双侧+身柱穴或是云门中府双侧

黄痰肺火重：咳喘贴贴天突，膻中穴，后背肺腧穴双侧+身柱穴或是云门中府双侧+感冒贴贴曲池穴双侧，去肺火。

支气管炎：双涌泉（感冒贴）+肚脐（神厥）（健胃贴）+双肺俞、双云门中府、尺泽穴（咳喘贴）

三、咽扁贴：助治疗和缓解由急、慢性咽炎，喉炎、扁桃体炎所致的咽喉疼痛干涩，喉痒声嘶、咽喉异物感。

敷贴穴位：

阿是穴

咽部喉部的急症实证：天突穴、扁桃体穴、列缺穴

疱疹性咽峡炎、手足口：天突穴、合谷

鼻炎：印堂、鼻通穴、迎香

四、脾胃贴：消食止泻贴、健胃消食贴（治疗消化道有关疾病的处理）

1.止泻贴：健脾消积。用于缓解积食，消化不良，脾虚泄，地图舌，脾胃虚寒，不爱吃饭等症状。

敷贴穴位：

急性腹泻：肚脐（神厥）、脾胃俞穴

慢性腹泻：肚脐（神厥）、脾胃俞穴与双天枢、足三里 （进行穴位互换）

积食泻：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘

（先处理积食再止泻，一般用贴加推拿原则）

盗汗：大椎、肚脐（神厥）

便脓便血：肚脐（神厥）、下巨虚穴

备注：止泻贴可以直接使用，用来治疗一切腹泻（8个月以下的孩子：生理性腹泻、母乳性腹泻、乳糖不耐受除外）

2.健胃贴：消食，健脾胃。适用于挑食，不爱吃饭，便秘，脾胃虚寒弱下，地图舌等（有脾胃问题，大便正常或者便秘者适用）

敷贴穴位：

腹泻以外的所有肠胃问题：肚脐（神厥）、脾胃俞穴与气海、关元、足三里（进行穴位互换）

积食：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘+忌口

长期不吃饭：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘

呕吐：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘

肠系淋巴结发炎：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘

+感冒贴（贴疼痛部位）

虚、缺乏营养：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘

（交换穴位使用或者间隔使用）

地图舌：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘+足三里+忌口（交换穴位使用或者间隔使用）

咳嗽：肚脐（神厥）、脾胃俞穴或者肚脐（神厥）、中脘+云门穴、列缺穴（咳喘贴）

五、便秘贴

便秘贴配穴

第一种，普通的便秘

肚脐眼+大肠腧

第二种，严重的便秘

肚脐眼+大肠腧+天枢穴+足三里

重要的事情说三遍：忌口！忌口！忌口！

忌口：生病期间一定要注意忌口，方能尽快康复。病从口入，亦从口复，如果不能很好的忌口，病情很容易出现反复。很多家长问我敷贴期间需不需要忌口，其实很敷贴关系不大，只是生病期间本身就需要忌口，才能加快恢复。

忌口食物：

酸奶（寒凉、难消化、易生痰）

水果、饮料、饮乐多等

鱼，虾等各类海鲜

鸡肉不吃，猪肉少吃。

油炸食物

巧克力，各类甜食。尤其咳嗽期间

假如积食或者高热等急症期，最好清淡饮食，只喝粥，饿了喝厚的，不想吃饭喝稀的。

过敏：如果有过敏现象，分两种情况:1.胶带过敏。比如胶带粘贴处发红，可以停贴，等皮肤恢复后再使用，并把原有的胶带剪掉，用防过敏胶带固定。

2.敷贴过敏。就是在膏药处发红痧或出汗，如果是这种状况，可以考虑是脏腑排毒的反应（体内排垃圾的一种表现）湿气重的会出水，擦掉就行了；内有热毒，会出红痧，可以在此基础上再揪一下痧，痧出得多，毒排得快

具体帖敷情况请咨询WX:zjm66286

1 按摩廉泉穴

按摩部位：廉泉穴在人的颈部前正中的结喉上方舌骨上缘的凹陷处。

做法：找准穴位后，用中指或是食指按住该穴位（力度适中），当出现酸胀感且有唾液分泌时，咽喉吞咽，再由上至下捏拿两侧胸部乳突肌各20次。其中可配合按摩列缺穴、照海穴、风池穴、效果会更好。

功效：任脉气血在此冷缩直降，该方法主治舌下肿痛，咳嗽哮喘。

材料：薄荷油、桉树油。

做法：用薄荷油、桉树油各两滴，涂抹在胸部和咽喉部位，隔段时间再重复操作，直至疼痛症状得到缓解。

功效：能促进血液循环，减轻咽喉部位的疼痛症状。

材料：梨汁30克、麦冬汁10克，鲜芦根汁25克、荸荠汁、藕汁各20克。

做法：将所有汁液放入锅中，加入适量水，先武火煮沸转为小火，计时半小时，即可食用。

功效：该饮能生津止咳，养阴润燥，治疗阴虚火旺型嗓子发炎疼痛有一定效果，因为其中梨的糖分较高，糖尿病患者可以去掉梨，还有芦根与巴豆不能同用。

材料：夏枯草25克、杭白菊25克、霜后桑叶25克、黄豆（白豆）25克。

做法：将上述所有洗净待用，然后放入锅中，加水12碗，煮沸后，转小火，计时30分钟即可，茶渣可以重复使用一次，水则适量减少。

功效：夏枯草味苦性寒，能清肝明目，消肿散结，杭白菊散风去虚热，可治疗疮痈肿毒，霜后桑叶味甘苦，性寒，主治咽喉肿痛，疗效很好，黄豆用于脾虚气弱，综合来说，食用阴虚火旺型的咽喉肿痛（嗓子痛）。

按摩也能调理阴虚火旺，需要常按哪些穴位呢？

在我们的身边按摩也能调理阴虚火旺，需要常按哪些穴位呢我们一起来看看吧。

在生活中按摩涌泉穴的方法,患者可以是坐着或者是仰卧、跷足的姿势,用大拇指度涌泉穴进行推搓,推搓的过程中会出现热感,这就是一种良性的刺激,时间一般的是在5分钟左右。二马穴又名二人上马,位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时,按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾,顺气散结之功效。能滋阴潜阳,使肾水上滋于心。此法为交通心肾,调和阴阳之常法,并能利尿通淋,使水从小便而去。涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时,术者以拇指螺纹面着力,来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元,使亢阳得以潜制。

如果是实火的话,还会表现出口腔溃疡,嘴角烂,鼻子里还会感觉很热,而且鼻腔里面也烂了,这个时候要注意这些都是阴虚火旺的表现。阴虚的人，相火旺盛，手心、脚心、胸中感觉烦闷，不舒服，热热的，像极了更年期。异常的出汗是身体阴阳失衡的表现，白天容易出汗叫自汗，是气虚；晚上容易出汗叫盗汗，是阴虚的表现。阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。

引起阴虚火旺的原因存在很多种,比如常见的压力太大、经常性的熬夜、忧郁症等等。说得更深入一些就是由于脏腑等部位发生阴分亏虚的现象,没有了足够的滋养,从而导致虚热内生的表现发生,也可以说是因为阴阳失调等。如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软的情况。百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的，所以日常生活中一定要做好预防工作。应该适量的服用一些具有滋阴润燥功效的食物以及水果，同时还应该保持一个良好的心态，进行适当的体育锻炼，这样才能够令身体更加的健康。平时可以多吃蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。大枣这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效。

通过以上大概的了解你都知道怎么一回事了吧。