头发少和肾亏有关系吗

首先说下头发和肾有没有关系。（抛开遗传因素）
1）中医上讲肾之华在发，肾有多好，头发就有多好。你看那些头发少，脱落严重，每天起来或洗头时，一抓一大把，吓死人！！大都有不好的习惯，比如纵欲过度导致肾气不固。肾不好，大都有脾虚症状，脾不好，湿气大，吸收运化功能就差，各个器官都得不到好的营养。也包括头发得不到滋润。

2）肾是人体量大核心之一，主水；另外一个是心，主火。无论是肾阴虚还是阳虚，都会导致水火不交融，有时会心烦气躁，气血运行不畅，人一抑郁就影响肝，肝藏血，肝不好了，也会影响胆，肝胆相照嘛！你看肾不好，其他器官慢慢的都会受影响。肝胆肾这些器官在头上都有经脉相连，他们出了问题，比如经血不足之类，最后都会反映到头发上。

3）久病及脉，久病及肾。无论身体哪个部位出现问题，如果长期积累不得治愈，最终都会伤害到肾的。头发也会间接被影响。

肾阴虚可能会导致脱发。中医认为头发的生长与精、血的营养滋润有关，精是指构成人体和维持生命活动的营养物质，血是指血液。而肾藏精，精生血，是指肾具有贮存、封藏精气的作用。因此当精血旺盛的时候，头发就会比较粗壮、浓密、润泽。当肾阴虚时，头发就会失去肾精血的滋养，因此导致脱发。
肾阴虚除了会导致脱发，还会导致腰膝酸软、头晕、牙齿松动。肾阴虚的男性可能出现遗精，肾阴虚的女性可能出现月经量少，甚至闭经。此时可以遵医嘱选择滋阴的中成药来进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、归芍地黄丸等。这类中成药含有熟地黄、山茱萸、当归等成分，具有滋血养阴的作用，也可以用手指的指腹按摩头部，增强头皮的血液循环。同时也要改善不良的生活方式，避免熬夜，戒掉烟、酒，适当参加一些户外运动。

现在有很多人都有脱发的困扰，并且，脱发患者年龄渐渐下移，很多年轻人也深受其害。而造成脱发是有很多原因的，它跟我们的肾有一定关系，跟头皮状况也有关系，这个需要具体问题具体分析。

首先来看肾虚和脱发的关系。如果是肾虚的人，最明显的表现就是头发稀疏、掉发严重。肾虚会导致我们身体的内分泌失调和性激素的病变，从而导致头发营养不足，脱发严重。如果脱发是由肾虚造成的， 那可以到医院请医生对症下药，喝一些重要进行调养。同时，还要注意保持规律的作息和合理的饮食，好的饮食和充足的睡眠对于治疗脱发是很有必要的。

除了肾虚这个原因之外，造成脱发的原因还有很多。有的人是因为遗传造成的，基因拥有非常强大的影响，在脱发方面也是如此，有的人如果有中年谢顶的危机，那么他的后代很可能也会掉发严重。遗传性的脱发是很难治好的，这需要好好调养。有的人脱发是由于缺乏维生素b2，因为身体长期没有得到营养，以及维生素b2的缺失，很有可能会造成脱发。这种脱发现象，在发现症状之后还是比较好调理的，可以通过及时补充维生素b2进行缓解，同时，像动物肝脏、豆制品、蛋类食物都是可以吃的。

还有的人脱发掉发，是由于精神紧张，长时间的精神刺激和精神高度集中，也会使人掉发。我们要懂得适度放松，保持愉快的心情，平时不要吃太多重盐的辛辣刺激性食物。

导致掉发的原因有很多，肾虚可以导致掉发现象，但掉发原因不一定只是肾虚。

肾虚导致的掉发，多见于肾阴虚或者肾精不足引起的头发掉发，肾阴虚主要是指肾阴亏虚，失去滋养，引起虚热内扰的症状，临床上以腰膝酸软而痛，发枯、发白、发脱，伴有头晕、耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、失眠健忘等症状。而肾精不足是指肾精亏虚，脑与骨髓失充，造成以生长发育迟缓，早衰，或者生育功能降低为主要表现的虚弱症候。成年人常见早衰，腰膝酸软，耳鸣，耳聋，牙齿松动，脱发等症状。要少食耗气的食物，可以适当的体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。

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