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网球肘用中药洗有用吗

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网球肘用中药洗有用吗


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祝由师

祝由师

2025-03-14 08:21:13

出现网球肘的情况,适当的应用一些活血祛瘀作用的中药来熏洗,是有一定的治疗的效果的,建议也要注意休息,避免太过剧烈的运动,在专业医生的指导下进行系统的康复治疗!

最新回答共有5条回答

  • 芍药
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    2023-08-30 09:09:24

  • 南絮
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    2023-08-30 09:09:24


    网球肘可不是只有打网球的人才会出现的病症,之所以这么取名是因为网球、羽毛球运动员比较常见才得名。其实只要是经常长期反复用力做肘部活动的人都容易患这个病。那么有什么好的偏方可以治疗网球肘吗?
    药浴方
    配方:海风藤、石楠藤、宽筋藤、鸡血藤、络石藤、十大功劳各15克,桑枝12克,苍耳子、艾叶10克。
    用法:将上述药物加清水适量煮沸之后,将药液倒入盆中,熏洗前可以加入适量的酿醋,趁热熏洗患处。
    功效:舒筋活血,通络止痛
    灸疗方
    曲池穴:曲池穴可以在屈肘时再肘横纹外端凹陷处找到,直接在该穴位艾条灸5分钟左右即可,能够帮助缓解手臂肿痛。
    阿是穴:阿是穴是肘部病变的痛点,也就是说哪里痛哪里就是穴。艾条灸10分钟左右阿是穴能够有效舒筋活血、消肿止痛。
    水疗方
    水疗方很简单就是在要进行肘部运动前先用温水浸泡上臂半小时。还有就是在运动后可以将关节放入冰中。事实证明这样能够有效缓解网球肘带来的疼痛。使用前可以先请教有经验的使用者。
    骨疗方
    骨疗方就是让一个人以与上臂疼痛的相反方向旋转你的胳膊,保持该姿势90秒然后松开。每日可以重复多次这个方法。当然,也可以在骨科医生的指导下进行此方法。
    食疗方
    准备三七30克,白酒500毫升。将三七、白酒混装瓶内,泡7天后服用。每次5—10毫升,每天2—3次,连续服用7—10天。准备高粱根7个,鸡蛋1只,糖少许。将高粱根洗净,加水煎汤去渣,用此汤煮鸡蛋,加糖服食。每日1—2次,坚持一周为一个疗程。
    调养方
    1、治疗期间避免进行肘部损伤运动,以免病情复发;
    2、疼痛严重时可以用布袋将前臂悬吊于脖子上,同时注意保暖和休息;
    3、治疗的同时可以进行肘部功能训练。具体可以咨询医生。

  • 空青
    回复
    2023-08-30 09:09:24

      网球肘患者要及时的进行治疗,以免耽误病情,那么有什么治疗的偏方吗?下面我给大家介绍关于治疗网球肘的偏方,希望对您有所帮助。

      

      偏方一

      透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。

      上药加温水约3500毫升。

      浸泡两小时,加热煮沸30分钟。

      热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时,再将患处浸泡、烫洗30分钟。

      每日早晚各薰洗一次,每次约一小时。

      每剂药用一天,治愈为止。

      若薰洗时配合区域性 *** 可提高疗效。

      偏方二

      伸筋草、当归、皁角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克,红花15克。

      上药醋水各半,煎开取药液约1500毫升,趁温热薰洗浸泡患肘关节,每次30分钟,每日两次。

      一剂药用3日。

      洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克,共研细粉,入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏,外敷痛处,纱布胶布固定,至疼痛消失,活动自如止。

      偏方三:仙鹤草汤

      【来源】

      王继先,《中国当代中医名人志》。

      【组成】

      仙鹤草30~40克,桑枝30克,金银花、白芍各15~30克,片姜黄6~10克,甘草3~10克,大枣10枚。

      【用法】

      每日1剂,水煎服,日服2次。

      【功用】

      活血通络,缓急止痛,消肿。

      【主治】

      网球肘。

      【疗效】

      治疗94例,治愈肘关节无疼痛,肘外侧无压痛,Mills征阴性58例;好转肘关节活动微痛,肘外侧有轻微疼痛,劳累后疼痛稍加重29例,无效肘关节疼痛减轻,肘外侧有压痛,活动后疼痛加重,Mills征阳性7例。总有效率为93%。

      偏方四、化瘀通痹汤

      【来源】

      娄多峰,《名医秘方汇萃》

      【组成】

      当归18克,丹参30克,鸡血藤21克,制乳香、制没药各9克,香附、延胡索各12克,透骨草30克。

      【用法】

      每日1剂,水煎服,日服2次。

      【功用】

      活血化瘀,行气通络。

      【方解】

      瘀血痹阻是由区域性闪扭、外力损伤、慢性劳损等引起经络损伤,血行不畅或血溢脉外留滞区域性,筋脉肌肉失养,抗御外邪能力低下,风寒溼热之邪乘虚而入,加重络脉闭阻,导致痹证。此证临床实为多见。

      此类病症疼痛明显,且与气候变化及寒热有关。治疗时单用祛风除溼药收效甚微,而以活血化瘀为主,佐以祛风除溼药物则疗效甚捷。方中乳、没,前者活血,后者散瘀,相得益彰,为治本要药;延胡索行血中气滞,气中血滞;香附理气解郁,为血中之气药,气行则血行,加强活血祛瘀之功;当归、丹参、鸡血藤,活血养血,祛病而不伤正;透骨草祛风除溼,通络以治标。

      诸药合用,共同达到活血化瘀、行气通络之目的。故活血勿忘行气,通络勿忘益气,气血同调,方收全功。本方即为气血同调之方,故用之多效。

      【主治】

      血痹证损伤后遗症、网球肘、肩凝证等。

      【加减】

      偏寒者加桂枝、细辛、制川乌、制草乌;偏热者加败酱草、丹皮;气虚者加黄芪;久痹骨节肿大变形者加穿山甲、全虫、乌梢蛇。

      【疗效】

      临床屡用,疗效满意。一般服15剂,最多30剂可获痊愈。

      网球肘的预防方法

      减少网球肘发生的措施有:

      ◆保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。

      ◆运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。

      ◆从事需要前臂活动的运动专案时,要学会正确的技术动作。

      ◆如果是网球爱好者,请一位网球专家检查击球技术尤其反手、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。 ?

  • 半夏
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    2023-08-30 08:08:14

    中医在调理运动伤害,包括高尔夫球肘或网球肘时,其实与其它疾病一样,必需掌握早期发现早期治疗的原则,在中医治疗疼痛的观念认为「不通则痛」,疼痛是气滞血瘀最突出的一个症状,血瘀所致疼痛与气滞的疼痛性质上有所不同,其特点常随瘀血所在之处而表现出固定部位。

    中医治疗疼痛的观念认为「不通则痛」,慢性疼痛可以采用药洗、蒸气热敷、推拿理筋手法。

    血瘀所致疼痛,中医以内服「活血化瘀」中药最多,甚至配合针灸或外敷膏药、拔罐放血,使血管扩张、加速血液循环,把局部因循环不佳的病理产物(瘀血、 痰饮)快速化解吸收,恢复血液的畅通性,以达到止痛目的。

    临床常用「活血化瘀」处方,如血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、身痛逐瘀汤、伤科复原活血汤等;中药有桃 仁、红花、赤芍、泽兰、郁金、延胡索、牛膝等为常用药,可以使血管持续扩张,促进新陈代谢,所以对止痛有很不错疗效,尤其是坐骨神经痛、骨刺、腰背痛、头痛、五十肩、跌打损伤甚至女性生理疼痛。

    此外,中医师陈潮宗表示,若是属于慢性疼痛可以采用药洗、蒸气热敷、推拿理筋手法、青草膏外敷、针灸、电针等,以减少肌肉疼痛。

    *药洗处方: *

    艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮,水量不拘,趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。

    青草膏处方:

    如意金黄散(天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱)共研成粉末备用,使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状,用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分左右贴于患部,每隔6 至10小时换1次,消肿、消炎效果较佳。

    手部不当的错误使用,极易引起手肘部位的酸痛与肌肉疲劳发炎等症状,若不幸造成运动伤害,除了寻求医师治疗之外,还必须遵循医师的指示耐心的复健及护理,随时在生活中做好预防保健的工作,才能早日摆脱疼痛的困扰。

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