痰湿重不易怀孕吗

　　生而在世，每个人都是独一无二的存在，每个人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在怀孕方面，也会有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取决于很多的因素，女性自己本身的体质也是一个很重要的因素。那么，什么体质不容易受孕?怎样的女性又容易受孕?　　

　　1.子宫虚寒

　　子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」，是很多女性普遍有的症状，通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。

　　改善方法：

　　少喝生冷食品，可多吃温性食物，如紫米、核桃、葱、生姜等。

　　2.子宫湿热

　　饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热。

　　改善方法：

　　建议清淡饮食，少吃冰品、辛辣食物。

　　3.气血虚弱

　　气血虚弱包含两种体质，一种是气虚、一种是血虚，当身体常觉倦怠无力时，很多时候是气血不足所致。

　　改善方法：

　　长期营养不均衡，生活不规律，因此先改善作息，饮食多吃含铁质食物，如红色瘦肉、蛋、红凤菜等。

　　4.肾阴虚

　　肾阴虚也就是俗称的「肾水不足」，此类体质容易上虚火、燥热，常合并发生卵巢功能不良的情形。

　　改善方法：

　　这种体质常因长期晚睡或睡眠不足所造成，建议晚上应在11点以前就寝。

　　5.肾阳虚

　　肾阳虚也就是「肾火不足」，肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚，有些男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。

　　改善方法：

　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜，以及山药、栗子、核桃可补肾气。

　　6.痰湿型

　　痰湿型通常身体易胖，常有高血糖、高血脂现象，由于痰瘀阻滞，代谢不良，生理功能偏弱，女性通常月经期间易水肿，也容易发生多囊性卵巢囊肿。

　　改善方法：

　　痰湿的人较容易肥胖，要注意清淡饮食，可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。

　　7.肝气郁滞

　　常见许多工作压力大、易紧张型的女性，情绪起伏也较大，气滞造成血瘀，常会影响排卵，造成月经周期不规则，也容易引起痛经。中医除了给予舒肝解郁中药调理外，情绪管理是改善体质的重点。

　　改善方法：

　　此类体质主要重在调节情绪，平时多放松心情，睡眠要足够才不会影响生理，因此，每日睡足7小时、晚上11点前入睡才能调整体质。

　　8.血瘀型

　　情绪紧张易导致气滞血瘀，加上平日冰品、寒性食物吃太多，容易使子宫经血凝滞，且多半有大量血块，当气血不顺畅时就容易引发痛经。此类体质皮肤也较暗沉、血脉不流畅，舌头带紫色。患子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性大多兼有这种体质，必须理气活血，袪瘀通络。

　　改善方法：

　　除了要纾压外，适度运动可促进骨盆腔循环。谢琼慧医师提醒，如果有月经容易提早、或经血量过多的情形，饮用中将汤、红葡萄酒会使月经周期更加缩短，经血量更加增多，反而容易导致贫血，所以在饮用前最好先询问中医师。　　

　　1、没有宫寒

　　一般中医认为，体质偏寒的人一般都和脾肾阳气不足或者体内寒湿之气重有关系。女性寒性体质不太容易受孕，特别是宫寒的女性，有可能不利于胚胎在胞宫内生长发育。

　　2、子宫位置靠前

　　子宫前位的女性朋友，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。

　　但这也不是说子宫后位不可以怀孕，医生建议子宫后位的女性这样更容易怀孕：

　　平日注意经期卫生和外阴卫生。

　　婚前婚后不要频繁人工流产。

　　每天早晨解便后“胸膝卧位法”，每日2~3次，每次10~15分钟，持续2～3个月。

　　在性生活时可抬高臀部，比如垫两个枕头，使女方呈头低臀高位，精液容易积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中，更容易怀孕。

　　3、排卵期规律

　　如果女性朋友输卵管畅通无阻，有正常健康成熟的卵子，并且排卵正常有规律，就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳时期，所以备孕期间掌握女性排卵的时间和规律很重要。用月经周期可以计算排卵期：

　　大多数女性朋友的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右，所以在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。

　　4、在最佳生育年龄

　　一般，医学认定的女性最晚生育年龄是35岁。因为女性通常在45~55岁左右自然绝经，如果35岁生第一胎，那就算是高龄产妇。

　　妇产科医生建议女人最好在25-30岁间生育，最迟不要超过35岁。主要是因为这个年龄阶段，女性身心发育成熟，卵子质量高。男性的精子素质处于颠峰状态，并有持续5年的高质量。

　　如果女性35岁以后才生育，就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。

　　此外，女性受孕的外部环境也很重要，亲密的场所相对私密，不受打扰更容易受孕;并且嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕，但是如果希望受孕的质量高，还要避免频繁的亲密，医生建议1周控制在3~7次内比较合适。

女子孕育是一个复杂的生理过程，每一环都与怀孕息息相关。

最近 因为气候的原因，很多前来就诊的不孕患者，出现胃口不好、胃胀、浑身没劲、睡觉流口水、四肢怠倦的情况……

如果放在平常，大部分人可能随口一句“春困秋乏”罢了！但是对于生育困难的女子，这些症状却不可不重视！

这就是“脾虚”！中医认为：脾胃属于中焦，为“气血生化之源”，承担着生化气血的重任，是人体的后天之本。

它帮助身体将摄入的食物和水转化为营养物质，以此来滋补我们身体，维持着身体日常的代谢。大家说重不重要？

“脾”这个系统很脆弱，喜温怕寒，喜燥怕湿。

为何这样说？中医和西医对脾的理解有很大的差别，西医的脾脏只是一个造血器官，而中医的脾则是综合了人体所有消化功能的一个总称；

它非常敦厚，默默无闻，滋养着我们的四肢肌肉，五脏六腑，所以中医称脾为“仓廪之官”，意思就是掌管粮食的地方，要知道人以食为天啊！

恰恰现代人压力大、暴饮暴食、爱吃冰冷腌制食物、久坐少动……种种不 健康 的生活习惯，让原本脆弱的脾胃不堪重负，摄入的水饮和食物就不能转化为人体可以利用的物质，反而停留在体内，形成各种病理产物；

男人还好，可对于女人来说影响可大了去了，一旦营养吸收和糟粕排泄出了问题，首先五脏得不到滋养，气血就会亏虚！

女人每月的月经，子宫的运行，靠的全是气血二字！这里有问题，就会导致各种疾病的发生。

说到这儿，大家应该明白为什么脾虚的女人不易孕了吧？

因为得不到气血的滋养，你会发现这类女人她们老得特别快，很容易出现面色萎黄、皮肤松弛、眼袋增大、头发脱落、月经不调、皱纹增多、睡眠不好、精力下降等情况。

临床中很多女性都是脾肾虚寒，而引起的不孕或胎儿停育、流产。还有一些人不但胖，而且经水失调，闭经，月经退后，量少不畅，可以说首先调“脾”，无往不利。

那么如何调“脾”，从而保女子胎孕正常呢？

这里不得不提起《金匮要略》的一个名方，叫枳术汤， 金代中医大家张元素就靠此方，研究出了“枳术丸” 主要就是起“治痞、消食、强胃”的作用。

关于这个方，流传着一个故事，当时有一妇人， 一米六八左右高，月经不来，身体不仅胖，而且面色是黑黝黝的，一点儿精神也没有。

因为联姻嫁入了一个大家族，成家有三年之久迟迟不能孕育子嗣，这让她着了急，连着几个月彻夜难眠！生怕一纸休书把她扫地出门。

也是碰巧，就找上了这个张元素，张元素一看她平时山珍海味都是不缺的，不尽在家中，在外头也是乱吃乱七八糟，反正说是看着什么就想吃什么，大便也不好，要不就是几天不大便，要不就是一天经常大便，肠胃不好。

月经也是好几个月不来，来了也尽是那黑乎乎的，肚子是冰凉冰凉的，这就是怀不上孩子的原因所以，像她四五年难孕，又特别想要生个孩子，就给她用这个方，用的头一个月，一天拉四五次，也是奇怪这妇人形容拉得很舒服。

也确实如此，对症的人，一般是吃上这个药以后，肚里是呼啦呼啦的一阵响，这是阳气振动以后，湿气就活动开了，就像把太阳挂到了肚子里，北冰洋的冰也能给她化解开。

之后月经也多了，颜色也好起来了，连着看了三个月，就突然有喜了！后来生了两个儿子，还专门送了礼物表示感谢！不过被张元素婉拒了。

从此以后，这个方子对于婚后不孕的妇人，但凡是因脾虚痰湿，运化不好，气血难以畅达，而难孕的，都会借鉴此方一二。

所以中医的魅力就在于此，先辩证、后调理，脾胃运化正常了，五脏得到滋养，女子气血充盈，天癸旺盛，脸色自然红润有光泽，睡眠转好、虚胖的身材变得纤细有曲线、胸部挺拔、精力充沛、免疫力增强、月经问题、所有问题都能逐渐转好，女人年轻十几岁不是也不是梦了！

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首先，如果有湿气重的情况，那么有可能会影响怀孕，导致怀不上孩子的情况出现。因此在日常，一定要注意了解，看自身是否有湿气重的情况。如果有，那么需要针对性的调理，避免影响怀孕。因为在湿气重的时候，人的身体可能有痰湿瘀阻的情况，导致内分泌失调，影响怀孕。

其次，如果有湿气重的情况，那么在日常，可以注意通过吃东西方面，来进行调理。比如在日常，可以用红豆和薏米熬粥喝，能够逐渐改善湿气重的情况。只是要注意，在煮粥之前，提前浸泡，并且煮的时间长一些，软烂一些，对身体更有好处。

另外，如果湿气比较重，也可以通过拔罐等中医方式来进行改善，让身体里面的湿气，能够排出去。同时做一些体育运动，也有助于排湿气。因此在日常，要注意适当锻炼身体，发发汗，能够起到排湿的作用。

不过湿气重好了，可以尝试怀二胎的 祝好孕。