一岁宝宝脾阴虚怎么办

孩子吃什么能够治疗脾虚

　　孩子吃什么能够治疗脾虚，脾虚对于孩子的成长是很不好的，因为可能会影响到孩子的发育，所以家长们对于孩子这种情况一定要引起重视，给孩子更好的饮食调理，下面我分享孩子吃什么能够治疗脾虚，一起来看下吧。

　　1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

　　2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。

　　3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所引起的吃饭少，烦渴，反胃呕吐和病后体弱等。

　　4、高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿的消化不良，湿热吐泻下痢等。

　　5、糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。

　　6、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

　　7、大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱所引起的消化不良，呕吐泄泻等。

　　8、甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。

　　9、黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳?积瘦弱，腹胀泻痢等症。

　　10、蚕豆：味甘，性平。能够起到健脾利湿的'效果。用于脾虚食少，便溏等症。

　　11、豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。

　　12、薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。

　　13、莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。

　　14、荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热所引起的腹泻、痢疾。

　　15、芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。

　　 怎么判断孩子是脾阴虚呢？

　　脾在窍为口，其华在唇。这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头也是红的，舌苔非常薄或没有。眼袋明显，且微微发红。眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，眼袋不但大，且发红，尤其孩子明显。晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。吃完饭肚子胀，会鼓起来，半天下不去，大便干燥。这种孩子特别爱动，容易发火，脾气不好，易哭闹，因为心里烦躁。很多孩子几乎没有静的时候。大便也特别干燥，还会口干舌燥。

　　脾阴虚会引起孩子很多病，如易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足。

　　 那么，脾阴不足怎么办呢？

　　以6岁小朋友为例，方子的分量是：山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、木瓜6克、麦冬6克、沙参6克、生地6克、甘草3克。冰糖一块。

　　制作方法：把这些药放入锅里，加四杯水，然后大火开锅，小火煎半小时，约剩下两杯左右药汁，把药汁滤出，放冰糖一块，然后放温。汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，不必按照服用药物的方法服，可像饮料一样随时服用，一般一天服一帖即可一起过一起过。可连续服一星期，但一般感冒后滋补脾阴，五帖就够了。

　　如无湿气可不加茯苓，但缪希雍往往会加入茯苓，以防有湿气混杂。

　　孩子感冒咳嗽后，马上补脾，就是滋补脾阳或者脾阴，如是脾阴虚，喝这饮料，五贴就补足了。大人口干舌燥，舌头红，眼睛干，手心热，喝这个饮料也好。

　　山药补脾阴，色白润肺，味甘入脾，还补肾，但补阴效果较好。莲子肉补脾，熬时最好捣碎，药性会煎出来。薏仁去湿，木瓜跟甘草配着，中医叫酸甘化阴，还可疏肝，缪希雍认为此时也要防肝经受影响。木瓜还有个特点，可以去湿。而麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。白芍和甘草配起来也是滋阴的。

　　但家长千万不要因为孩子喝了这个饮料，就可敞开吃肉，这只有一点滋补脾阴的作用，如继续让孩子天天吃肉，不吃青菜，这个饮料起不到多大作用。

　　脾阴不足的孩子，要尽量少给他吃辛辣食物，减少吃肉的比例，尽量荤素搭配，增加青菜摄入量，这样才能保证孩子的健康成长。

宝宝由于作息习惯不好或者饮食习惯不好等因素可能会出现阴虚的现象，想必爸爸妈妈都想让宝宝健健康康地成长，所以对于爸爸妈妈来说，了解宝宝阴虚会有那些表现是很重要的，了解了后更加有利于对宝宝是否阴虚的判断和及时治疗。那么，今天就来聊聊宝宝阴虚的表现有哪些？首先，宝宝阴虚可能会表现出眼袋很大，嘴唇会很红。很多孩子阴虚都是因为吃了太多的肉，舌头可以反映出脾胃情况，孩子有内热、脾阴不足，所以说容易舌头、嘴唇红。下眼睑对应的器官是脾，脾阴不足就会导致眼袋大且发红。其次，宝宝阴虚可能会表现出容易感冒，并且感冒后嗓子容易肿。因为阴虚的孩子体内的热很多，脾脏很虚弱，食滞又导致阴虚，一感冒就会生出更多的热，而这些热往往只能往上升，就会导致喉咙肿。所以说阴虚的孩子一感冒就容易喉咙肿。建议多给阴虚的宝宝吃蔬菜。最后，宝宝阴虚还有可能表现出耐心很差，因为阴虚的孩子内热很多，心性浮躁，往往没有耐心坐下来好好地完成一件事情。除此之外，阴虚的宝宝还有可能会大便干燥或者不成型，经常盗汗，晚上睡眠不好。

1、一定要正确的喂养，不过食肉类食品；不要滥用一些泻火的药物，以免苦寒伤胃；不过食零食等。

2、要养成吃热的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

3、偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不多喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

宝宝脾胃虚弱的表现有哪些

1、因长期的饮食不规律、过食生冷食品、疾病后长期服用抗生素引起。孩子大多数面部色素沉着不均匀或面色发黄，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现肚脐疼痛，时轻时重。

2、脾胃虚弱偏内寒的患儿，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；

3、食欲不佳，大便干燥，多因食用零食过多或饮用牛奶过量所致。

一岁宝宝脾胃虚需要利用食补的方法改善宝宝的肠胃，但是要注意不能给宝宝吃太多，一岁的宝宝还是以奶为主，虽然大部分辅食都可以吃了，但是在吃的时候还是要注意适量的添加，防止把宝宝的胃口撑大，尽管宝宝吃的多长的胖胖的，但是胃不好了对以后身体的发育也是有影响的。

脾胃虚弱的宝宝往往因为消化不佳，不爱吃饭或者挑食。奈何宝宝发育时期，最需要的就是摄入全面均衡的营养，如果宝宝不好好吃饭或者吃的东西没办法被身体吸收，身体就不见长甚至免疫力也会下降。

不过，不少家长一开始都只以为宝宝是闹脾气不喜欢吃饭，但是却没想到根源是宝宝的脾胃出了问题。为此，家庭医生在线采访了广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃，让他来为各位家长讲讲宝宝脾胃虚弱需要如何化解。

宝宝脾胃不好有什么表现？

潘明沃主任表示，家长可以平时通过观察小孩子这几个方面判断他的脾胃是否好：

1、观察小孩的口气：平常脾胃较好的小孩，口气是很清新的。脾胃不好时，口气会变酸臭或者有腐臭味，这时候说明身体里面有积滞。

2、观察小孩的大便：通过观察大便可以了解小孩的消化道是否运转正常。如果孩子肠道里面有湿热，大便会出现黄、臭、烂；如果小孩是脾阴虚的，大便会变得非常干燥；当小儿肠炎发病时，也就是中医所说的湿邪入侵的，大便会表现为水样便。

3、观察孩子的鼻梁：这是涉及到中医的经络范畴。鼻梁的部位在目内子的两侧，属于足阳明胃经的。鼻梁上面的青筋主寒主痛主瘀症。所以，当鼻梁上出现青筋，则证明足阳明胃经出现了寒症、痛症或者证明足阳明胃经的淤堵，都表示着孩子的脾胃出现了问题。这种情况下的孩子可能很多都会夹杂着肝风内动或者脾虚肝旺的情况。需要及时进行调整。

此外，脾胃虚弱的表现还有腹痛腹胀的表现，胃脘部总是感觉不消化，也没有饥饿感。

怎么调理宝宝的脾胃？

宝宝脾胃不好，家长日常调理可以从这4个方面着手：

1、合理膳食。饮食要适量，还要注意荤素搭配，营养均衡；此外要根据宝宝消化的情况实际给予饮食，如果宝宝出现有上呼吸道感染时了，不要准备高热量难消化的食品，而改用容易消化的半流质食品。

2、控制宝宝的零食，冻饮、冰淇淋、煎炸等食品都容易使宝宝脾胃受伤；此外还有一些比如蛋糕这类难消化的食物都要控制摄入量。给宝宝吃水果的时候也要吃时令水果，不要吃反季节的水果。吃水果的时间也是要有科学，饭前半小时可以吃适量的水果促进胃酸的分泌，帮助消化食物；饭后不宜马上吃水果，因为果酸会跟胃里面的食糜反应，产生腐烂的物质，会产气，不利于消化。

3、适当用健脾的药膳，太子参、茯苓、淮山、白术、扁豆这些都是健脾、助脾运化的药物，可以用来煲瘦肉汤。时不时给小孩食用健脾的药膳，他的脾胃会更好。

4、按摩。首先可以捏脊，可以使到小孩脾胃更好，阴阳气血调和。另外，每天晚上用按摩膏润滑腹部的皮肤以后，进行腹部触摸，按照“门”字的方向触摸，直到宝宝腹部气机可运转，调和脾胃阴阳。第三个每天坚持叩打或者是按压足三里穴，每次15分钟每天三次，就可以达到一定的效果。