阴虚宝宝怎么调

　　十岁儿童脾虚怎么调理呢？我们不妨一起来看看吧！希望对您有所帮助！以下是我为您搜集整理提供到的十岁儿童脾虚怎么调理内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！

　　十岁儿童脾虚怎么调理

　　妈妈喂养的十宗罪，你符合几条？

　　1、辅食加的早或辅食加肉、鱼、虾、蛋多的孩子会脾虚；

　　2、追着喂饭喂出来的孩子会脾虚

　　3、1岁以后睡觉前还要喝奶的孩子会脾虚

　　4、肉蛋奶、虾、巧克力、蛋糕吃的多的孩子会脾虚

　　5、水果吃多了的孩子会脾虚

　　6、从幼儿园接回来还要加餐的孩子会脾虚

　　7、经常用苦寒药、抗生素的孩子会脾虚

　　8、经常暴饮暴食的孩子会脾虚

　　9、好食冷饮的孩子易脾虚

　　10、经常吃洋快餐的（肯德基、麦当劳）孩子

　　针对脾虚的宝宝，妈妈们如何来调养呢？调脾胃不是一朝一夕的事，需要有耐心，细调慢养。

　　1、宝宝辅食6个月左右加。加辅食时，脾胃虚弱的宝宝要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果不要早加，腹泻的宝宝更要少加果泥及果汁等。

　　2、不可追着喂。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给宝宝多喝水。

　　3、食粥养脾胃。脾胃虚弱的宝宝，要先调养，经常吃些山药、大米、莲子、大枣、小米、胡萝卜等，用这些食材二三样煮粥。山药是健脾的好食材、而且常吃无妨。脾胃调养好了，自然营养易吸收。如果只一味的补各种高营养的'肉食，宝宝无法吸收，反而出现不爱吃饭的情况。

　　4、不吃冷食。生冷的食物伤脾胃，因此，不要给宝宝吃冷饮、冰棍、雪糕等，而应吃接近体温的温热食物。

　　5、运动健脾胃。只要天气好，每天要带宝宝户外活动2个小时，增加宝宝的活动量可以促进食欲，并能促进脾胃功能。

　　6、不乱补。一般身体发育完好、没有疾病的孩子是不需要用药物进补的。脾胃虚弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，这类宝宝应让医生先了解宝宝体质以后再开始进补，另外，体弱的幼儿应该使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则容易难消化、难吸收；

　　7、捏脊健脾胃。捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝，尤为适宜。

　　捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，妈妈以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹十下即可。

　 　相关内容

　 　脾阴虚的表现

　　1、喜欢吃肉，不爱吃菜，胃口好；

　　2、大便干结者多

　　3、嘴唇鲜红，口干喜饮水，话多

　　4、手脚心热，脾气大，性格急躁，容易发火，易多动

　　5、不易入睡，或者入睡后翻滚不安，盗汗严重

　　6、下眼袋肿胀，而且微微发红，发青

　　7、容易反复感冒，抵抗力差

　　8、舌质红，舌苔稀薄或者无苔、剥落苔

　　满足以上5条就是脾阴虚，后天喂养不当造成的。

　　脾阴虚宝宝的调理办法

　　配方：山药、莲子肉、薏仁各6克，麦冬、沙参、生地各3可，冰糖一块

　　做法：锅内加入四杯水，开锅后小伙煎半小时，药汁滤除，加入冰糖，方凉即可

　　服用方法：一天一次，一次一杯，连服7-15日

　 　脾阳虚的表现

　　1、头发少，色黄，缺少光泽；

　　2、面色苍白，或萎黄，无光泽或 面色不均匀，鼻子两侧发青发黑（印堂区发黑、发青）；

　　3、下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的；

　　4、舌头淡白胖大，或有齿痕。嘴唇颜色正常或者发白；

　　5、手足不温，怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神萎靡，胆小；

　　6、易腹胀，易积食，大便溏泻，粘池子或不成形；

　　7、容易反复感冒，抵抗力差；

　　注意：只要满足5条就是脾阳虚

　　食疗：太子参、白术，炒白扁豆，芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏仁各6克

　　做法：锅内加入四杯水，大火煮，开锅后小火煎40分钟，药汁滤除，加入冰糖，方凉即可

　　服用方法：一天一次，一次一杯，连服7-15日。

首先要确定孩子真的是阴虚。夜间盗汗也不一定就是与阴虚。对于小孩子，用药一定要慎重，劝你到网上查一下附近有没有知名中医。
就我个人理解来说，小孩子阴虚很有可能是肾阴虚。可能是先天禀赋不足导致的。如果他父母是肾阴虚体质的话就更有可能是这种情况。如果是的话就可以服用六味地黄丸。
还有另外一种可能是脾胃阴虚，胃是后天之本，肾是先天之本。小孩子尤其要之中保护，最好是找中医生开副适合他的中药汤剂

家长们当看到宝宝表现的很不耐烦的时候，这很有可能是阴虚肺热引起的，下面是我为大家带来关于可以治疗宝宝阴虚肺热的食疗及其相关知识，希望对大家有用处!

　　可以治疗宝宝阴虚内热的食疗

　　1，盐蒸橙子

　　【做法】：橙子一个，盐少许。切开橙皮保留做盖，装一小碗内，用筷子在肉上戳几个孔，撒上盐。加盖上蒸锅蒸10分钟。弃皮，橙肉同汤趁温热服下。

　　【功效】：适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。

　　2，白萝卜蜂蜜冰糖汁

　　【做法】：新鲜白萝卜1个，蜂蜜、冰糖些许。把白萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部1/3处放在一边。用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空，在挖空处放入冰糖。再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上，周边用牙签固定好。把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水)，放入冰箱保存。5~6天后拿出来，打开萝卜，会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成。将汁水倒出，再加少许蜂蜜，冰糖萝卜饮即成。

　　【功效】：白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经;有补中润燥，止痛，解毒的功效。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

　　3，小米百合粥

　　【做法】：新鲜百合适量，小米适量，冰糖少许。将百合剥开洗净，小米轻淘洗净;锅中放水，加入小米后熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖，关火后即可食用。

　　【功效】：百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。

　　4，银耳羹

　　【做法】：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

　　【功效】：银耳，又名白木耳，具有清肺化痰、养阴生津功能，适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等。

　　5，川贝雪梨猪肺汤

　　【做法】：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝9克洗净打碎，雪梨3个洗净，去核，梨肉连皮切4块，将全部用料放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后即可食用。

　　【功效】：此汤润肺化痰止咳，用于燥热伤肺，对于缓解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有帮助。

　　怎么判断宝宝有阴虚内热现象

　　当出现以下症状时，提示儿童体内火热已经形成，要及时清肺泄热。

　　1、眼屎多，早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

　　2、咽部干痛，扁桃体红肿。

　　3、口气重，就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。

　　4、口唇发红，像涂了口红一样，红艳艳的。

　　5、舌尖红，舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。

　　6、大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。

　　如何预防小儿肺热?

　　1，多喝水

　　水可以制火，而多饮水、多小便，可以促进火热之邪的排出。

　　2，注意饮食

　　另外，饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，而食积易化火，可加重体内的热邪。同时，最好不要食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，易使内火越燃越旺。

病情分析：你好：考虑脾阴虚会引起孩子很多病，如易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足。
意见建议：建议你可以用山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、木瓜6克、麦冬6克、沙参6克、生地6克、甘草3克。冰糖一块。把这些药放入锅里，加四杯水，然后大火开锅，小火煎半小时，约剩下两杯左右药汁，把药汁滤出，放冰糖一块，然后放温。汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，不必按照服用药物的方法服，可像饮料一样随时服用，一般一天服一帖即可。可连续服一星期。祝健康快乐！