宝宝脾阴虚内火大便秘怎么办

小儿便秘的处理方法如下：

1、改善饮食习惯：便秘的患儿大多数都是饮食习惯不好，摄入的食物过于精细，食物纤维少、食物残渣少、胃肠蠕动慢；

2、多饮水；

3、增加运动：促进胃肠蠕动；

4、调整脾胃功能：脾胃功能弱表现为运化无力，胃肠蠕动缓慢如脾胃健强，则胃肠功能好、排便顺畅；

5、临时处理：如患儿长时间不大便，舌苔较厚，可以临时进行通便处理，如使用开塞露或者肥皂头等，但这种方法只能暂时缓解症状，而不能长期应用，长期应用会导致患儿产生依赖，不利于病情恢复；

6、培养良好的生活习惯：调整饮食，调整脾胃功能，培养定时排便等良好的生活的习惯，是便秘治疗中非常重要的一点。

那如果宝宝的便便变成小球状，就是便秘了；宝宝便秘虽然表现为排便困难，但更深层次意味着宝宝的饮食结构不合理，需要做出调整。比如： 膳食纤维不足，饮水量未达标，缺乏运动等等。具体需要如何来改善呢？

一、提高宝宝每天的饮水量

水与便秘的关系就更密切了。如果便便不能及时排出，滞留在肠道中，它里面的水分变得越来越少，越来越干，越来越难排出。假若水分充足，就会把便便泡发泡软，就更容易排出来。（好啦，不要再脑补画面了）而且，如果身体内缺水，就算补充了再多的膳食纤维也无法发挥促进排便的作用。缺水，可是便秘的头号敌人。

二、增加运动量

运动可以刺激肠胃蠕动，平时带宝宝出门，宝宝总是坐在推车上，这样达不到运动的效果哟，要想办法带着宝宝多多动起来。如果是已经会爬的宝宝，可以鼓励宝宝多爬，在家里设置几个障碍物，让宝宝绕着爬过，或者用被褥搭出个小山坡，给宝宝来一点挑战。让宝宝追着妈妈爬，或者用玩具逗引宝宝，爬到了目的地就把玩具奖励宝宝玩一会儿。即使是还不会爬的宝贝，多趴着进行练习爬也是很好的运动方式。

三、多吃一些富含膳食纤维的食物

提起膳食纤维，是不是首先会想到很多蔬菜，比如芦笋，秋葵，空心菜，西芹，土豆，菜花等等都是膳食纤维含量比较高的蔬菜。如果不能经常吃到这些蔬菜，多吃其他的蔬菜也是可以的，最好能够保证宝宝的每顿辅食都包含有蔬菜。它能够帮助软化粪便，并促进肠道蠕动，便于把粪便排出。大多数的便秘都是因为膳食纤维的摄入量不足所造成的。?

儿童脾虚内热便秘怎么办？

儿童脾虚内热便秘重在调理脾虚，主要可以从饮食、药物、推拿等方面进行调理。

3.捏脊：从的第一胸椎至尾椎，从上面往下捏30遍。有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用，对脾胃虚弱证的儿童便秘，都可采用此法。

4.推脾经：脾经位置在拇指桡侧缘。推拿按摩时可用指根尖推向指根300次。可以起到调理脾胃，加强脾胃运化功能的作用。

5.推三关：适合各种虚证，可在前臂桡侧，太渊穴至曲池穴成一直线的位置自下向上推100到500次，有温里散寒、温补气血的作用。

以上内容仅供参考，请在医师指导下进行。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

点这里，查看医生回答详情

问医，注意饮食