阴虚在月经期怎么调理

　　一般来说，月经这位老朋友是有信用的，总是如约而至。但有的时候老朋友却有些迫不及待，提前到了。如果提前的时间超过了7天，甚至1个月来2次月经，而且连续2个月经周期以上的，就属于月经提前了。那么血热月经提前吃什么药调理？一起看看吧。

　　1.月经提前，肾阴虚血热证宜补肾养阴清热主要证候：月经提前，量少色红，质稠，伴有手足心热，两颧潮红，咽干口燥，小便短黄，大便干燥，舌质红，舌苔少，脉细数。

　　治法：补肾养阴，清热调经。

　　方药：两地汤。

　　生地黄15克，地骨皮15克，玄参15克，麦冬10克，白芍15在，阿胶10克(烊化)。

　　上述药物除阿胶外，水煎取500毫升，去掉药渣，将阿胶放入煎好的药液中化开，分3次于饭前1小时温服。每天1剂。

　　中成药：六味地黄丸，每次6克，每天2次，温开水送服。

　　知柏地黄丸，每次6克，每天2次，温开水送服。

　　复方阿胶浆，每次20毫升，每天3次，口服。

　　温馨提示：因个体差异，临床处方需老中医辨证论治。

　　食疗方法生地粥生地黄30克，粳米60克。将生地黄清净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。将米煮粥，待八成熟时兑入药汁煮至粥熟。可连续食用7天。

　　红糖煮鸡蛋鸡蛋2个，红糖100克。先将红糖煮溶，再打入鸡蛋煮熟。月经干净后食用，每天1次，连续食用3天。

　　2。月经提前，肾气虚证宜补肾益气摄血主要证候：月经提前，月经量或多或少，色暗淡，质稀，伴有腰膝酸软或疼痛，头晕耳鸣，面色晦暗，舌质暗淡，舌苔白润，脉沉细。

　　治法：补肾益气，固冲调经。

　　方药：参芪五子衍宗汤。

　　红人参6克，炙黄芪15克，枸杞子15克，菟丝子15克，覆盆子15克，五味子10克，车前子15克(包)。

　　每天1剂，水煎取500毫升，分3次于饭前1小时温服。

　　中成药五子衍宗丸，每次6克，每天2次，淡盐水送服。

　　补肾固冲丸，每次6克，每天3次，淡盐水送服。

　　食疗方法核桃莲子粥核桃60克，莲子30克，粳米100克。将上三味一起煮粥，平日经常食用。

　　龙眼炖鸡蛋龙眼肉50克，鸡蛋1个。先将龙眼肉用水煮30分钟，再将鸡蛋打入煮熟。在月经干净后服用，早晚各1次，连续10天。

　　1、月经量少有血块者应注意经期保护，平时来月经的时候可以喝点红糖水，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，平常积极参加体育锻炼。

　　2、一般可用中药进行调治，采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

　　3、中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮，一般可用中药进行调治。根据症状和体征，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类。

　　4、喝红糖水。红塘有活血化淤的作用，能促进子宫内淤血的排除。红塘也有舒缓神经的作用，让你放松心情。在平时多吃银耳汤，银耳有很高的营养价值，特别对与女性，对调理身体、改善体制有一定的作用，而且还有很好的美容效果。

一、猪腰人参粥

食材：猪肾1对，人参1克，防风6克，葱白2根，粳米100克

做法：

1.备好的猪肾一定要彻底的清洗干净，尤其是里面白白的那一层筋膜更要彻底去除，以免有尿臊味。清洗干净后再将猪肾切成末备用;而人参和防风则清洗干净后加水煎汁。

2.等防风以及人参熬制成汁后再取汁与淘洗干净的粳米、猪肾末、葱白等一块放入锅中，然后放入适量的清水用大火烧开，之后再用小火熬煮成稀粥即可食用

这道猪腰人参粥具有很好的益气以及补肾的功效，因此特别适合阴虚的女性食用，同时经常食用猪腰人参粥还具有很好的通阳功效，可有效的缓解各种阴虚所带来的不适症状。

肾阴虚的主要症状是：腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。 此外，肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积等 补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）： 六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。 左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。 肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 另外鉴于你有月经不调的症状，要注意以下饮食宜忌： 1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。 ◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。） ◎热咖啡和热茶一般没有限制。 3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。 鉴于你肠道功能有些紊乱，饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。 好好爱护自己，希望你健康！

月经推迟和月经提前都是比较常见的月经异常表现，因为在来月经的时候会因为身体的状态而发生变化，所以在出现这样情况的时候需要及时的处理，而调理月经严重的情况之下则需要通过一些药物。那么来月经可以吃调经中药吗?

中药治疗闭经为慢性过程，不宜过急，且与自身对中药的敏感性有关，故而不能明确服药的具体时间。闭经多由肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞所致，需根据全身症状，辩证论治，虚者补而通之，或补脾益气，或补血益阴，以滋养经血之源;实者泻而通之，或理气活血，或温通经脉，或祛邪行滞，以疏通冲任经脉。建议服药期间，清淡饮食，保持心情舒畅。

来月经能否吃中药需要看患者的具体症状、体征，如果部分调理月经的中药可以在经期服用，如月经量多或量少、经期不准、痛经、行经头痛、行经失眠等症状时可以在经期用中药调理身体。注意经期不宜使用大量清热解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的药物。可能会影响女性月经的周期、经期、经量等，不利于女性的身体健康。建议不要自行口服中药或中成药，要在专业医生指导下规范用药。

阴虚是中医证名，主要表现为阴气虚而出现阳亢，即阴虚火旺相关症状很多。阴虚吃什么药比较合适?个人以为最好的就是六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等，这些中成药都可以使阴气得到补充，而抑制火气过旺。特别是一些口干、咽痛的人，还有遗精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神经衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期综合征，也都属于阴虚火旺，通过中成药都可以进行相关的治疗，必要时可以在医生的指导下进行加减用药。

阴虚体质，平时多见人，消瘦盗汗内热便干尿黄等可以吃知柏地黄丸，六味地黄丸等，中药成分有知母，黄柏，生地，泽泻，山药，茯苓，牡丹皮等，食补方面尤其是秋天，秋燥季节可以吃老鳖，螃蟹等凉性食品，还可以吃藕等凉性东西，阴虚体质一定要避免吃辛辣油腻刺激的东西，注意锻炼身体。少熬夜少生气。生活中做到起居有节，锻炼身体。