小儿艾灸的作用和禁忌有什么

艾灸的作用和禁忌
艾灸是中医中一种非常好的针灸之一，对人体来说有很好的疏通经络的作用，随之越来越多的人知道艾灸的作用以及现在艾灸的方法也有所改进，现在使用艾灸的人越来越多了，但是为了避免做无用功白白浪费时间和金钱，艾灸应该注的还是要注意的，下面小编就来给大家介绍介绍艾灸的作用和禁忌，一起来看看吧。
艾灸的作用
艾灸通过艾烟能够穿透皮肤，然后顺着经络对身体有很好的温经散寒的作用，能够帮助身体散寒祛湿，同时还能帮助身体调节阴阳，使体内失衡的阴阳能够得到恢复平衡。对于女性来说有很好的温通气血的作用，能够帮助改善妇科炎症、改善手脚冰冷、改善月经不调、提升子宫活性等。同时艾灸对于减肥也有很好的帮助，一是艾灸能够帮助调理肠胃，能够帮助排除肠道排毒，二是艾灸时通过温热腰腹能够加快身体的新陈代谢帮助脂肪燃烧，这样一来有很好的减肥作用。
艾灸的禁忌
在艾灸时忌喝冷水或者吃凉的东西，这样等于是给艾灸撤火，会影响艾灸的功效，建议在艾灸前喝一杯高于体温的温水，然后在艾灸后可以喝一杯60度左右的热水。艾灸完还应该注意不要立即洗澡，也不要让身体吹风受寒，如果是冷天或者比较凉的晚上需要外出也最好把熏灸的部位裹好。还有不要用那些制作粗劣的艾条来做艾灸，这些劣质的艾条制作松软，在艾灸的过程容易掉灰烫伤肌肤，所以在艾条的选择上也要慎重，选择无杂质颗粒卷制紧致的艾条。
以上就是关于艾灸的作用和禁忌，当然想要艾灸发挥好作用，在做艾灸的时候切忌不要半途而废，艾灸一开始可能效果没有那么明显，但是艾灸贵在坚持不能着急，坚持的效果会更好。

知艾者福，善灸者寿。当前亚健康人群越来越多，很多人开始重视艾灸养生，但不是所有的人群都可以通过艾灸来保健。那么，做艾灸有哪些事项需引起注意，艾灸有什么禁忌症呢？

艾灸可治温经散寒，活血化瘀，回阳救逆，益气升陷，温通气血，扶正祛邪防病保健。

一、艾灸适宜人群

1.寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）。

2.少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3.艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合

二、艾灸不适宜人群

1.热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。

2.女性例假期间不可艾灸。

3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸

禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。

不过，一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。

刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的，对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。因为食物在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。