孩子晚上老出汗，是怎么回事

很多宝宝入睡后不久，头部、背部等处就开始出汗，有的宝宝睡一会，头部就变得湿漉漉的。很多父母为此担心宝宝是否有毛病。其实，多数宝宝入睡后出汗，是由于刚入睡时体温高造成的。宝宝正值生长发育期，新陈代谢旺盛，产热较多，喂了维持正常体温，需要以汗散发热量。宝宝中枢神经系统发育还不健全。在相同情况下，婴儿单位面积的出汗量在睡眠时要比成人高2倍以上，因此孩子睡眠时出汗是一种生理现象。如果天气闷热，室温高，通风又不好，宝宝入睡后更容易出汗，但睡后不久汗就会逐渐消退。一般来说，只要孩子精神好，食欲正常，爱出汗并不算什么毛病，父母可不必担心。但如果宝宝汗多且伴有烦躁不安、夜惊、睡眠不安稳等症状，应检查一下是否患了佝偻病。如果孩子曾接触过结核病患者，后半夜爱出汗，并有低热和消瘦等症状，则有可能是患了结核病。因此，对爱出汗且伴有其他异常现象的宝宝，父母应引起重视，最好去医院检查一下，这样才好放心。

1 生理原因

小孩晚上睡觉出汗一般是生理因素所致，与小儿新陈代谢旺盛、皮肤组织含水量多、交感神经兴奋性高、汗腺分泌增加有关。年龄越小，汗就越多。有的孩子白天一切正常，入睡时却满头大汗，但过1~2小时后，汗液减少，逐渐消失。这是由于刚入睡时，小儿的交感神经兴奋性较高，引起汗液分泌较多，待熟睡后，交感神经兴奋性受到抑制，汗液也就逐渐减少；是常见的生理现象。

Tips：只要孩子生长发育指标正常，精神活动好，家长不必担忧，注意及时帮助孩子擦干身上的汗液，并及时更衣，以免孩子着凉。

小孩晚上睡觉爱出汗还与外界因素有关：

1、天气炎热、室温过高、穿衣盖被过厚等会引起体温升高，出汗多。

2、睡眠中做噩梦，过度兴奋、恐惧等，也会引起孩子交感神经兴奋，出汗多。

3、有些孩子睡前吃东西，睡前活动量大，刚入睡后，体内的新陈代谢仍在照常进行，因而产热多，出汗多。

tips：家长注意给孩子创造舒适的睡眠环境，避免室温过高，睡前不要吃零食，不要玩耍过于兴奋。

如果孩子晚上睡觉出汗特别严重，也有可能是缺钙所致。因为钙元素参与神经和肌肉的活动，调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导，有镇静作用，小孩若缺钙，则神经兴奋增高，表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等。

tips：家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。

小孩晚上出汗也可能是佝偻病所致，因为佝偻病患儿机体出现一系列的病理改变，相应地对汗液的调节失常，导致小孩午睡及夜晚入睡时，头面及上半身多汗。

Tips：只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

宝宝在睡觉的时候，可能都会有或多或少出汗的情况。特别是宝宝在刚入睡的时候，多数出汗会比较多。其实对宝宝来说，睡觉时出汗多，无非就是以下几个原因:

一、家族遗传的原因，我们可以看孩子的父亲和母亲，可能本身就是一个容易出汗的人，宝宝也就比较容易出汗，所以说这个时候出汗多，也就属于正常现象。

二、孩子本身比较怕热，有的家长给孩子盖的稍微多一点，就容易出现大汗淋漓的情况，这个时候我们可以给他少盖一点，自然不会出现出汗的情况。

三、可能是一些疾病原因导致的，比如结核病、维生素D缺乏、佝偻病，都可能会导致孩子出汗比较多，这个时候可以给宝宝查骨密度、维生素D或者看看有没有其他结核病的表现来排除这些疾病。当然，如果这些因素都排除以后，孩子只是单纯的在睡觉的时候出汗，在睡着以后就不再有，这个时候也是正常现象，不需要做特殊的处理。

小儿的新陈代谢旺盛，容易出汗，入睡后额头微微出汗，属于正常现象，但是若在安静状态下无故出汗过多就不正常，称为虚汗，夜间虚汗又称盗汗。
其原因有多种，要区分对待：
1、气虚型多汗：小儿时期多见，患儿常伴有乏力、精神不佳、面色黄萎、胃口不好、消瘦、反复感冒，可用补气敛汗的中药治疗。
2、阴虚多汗：除盗汗外还有低热、手足心热、口渴、面部升火、大可用益气滋阴的中药。
3、营卫不和型：患儿易感冒、日夜多汗、手足冷、面色苍白，常用调和营卫的药。
4、局部多汗：手足心多汗，小儿并不多见，多是先天因素或局部汗腺功能障碍所致。中药可治疗。
【生理性多汗】是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。
其原因是因为小儿的大脑神经系统发育尚不完善，而且小儿正处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常的体温。（家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝在过热的刺激下，只有通过出汗来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。）
【病理性多汗】是在安静的状态下出现的，如患佝偻病的孩子，表现为头部多汗，哺乳时或入睡后出汗增多，熟睡后逐渐消失，而与气候无关，同时有佝偻病的其他症状。体弱的病儿出汗往往是在白天活动或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，多见于1岁左右的小儿和断奶前后的小儿。
总之，小儿睡眠中出汗原因较多，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗