颅内压增高按摩哪些穴位

头部容易致死的部位包括：第一个：颞部，因为颞部的骨质比较脆弱；第二个：额部，如额叶损伤，如果损伤特别严重的话，可能有引起水肿加重颅内压增高而出现脑疝；第三个：枕部，常见于车祸伤，殴打伤，跌落伤，跌倒伤，砸伤等；第三个：顶部：常见于头皮裂伤，头皮撕脱伤，头皮血肿等；第四个：太阳穴的位置，常见于车祸伤，殴打伤，跌落伤，砸伤，重装伤等。

翳风穴在颈部位置，具体来说在、耳垂后方，按摩翳风穴可以起到补阳益气、活血通络的作用，经常按摩这个穴位可以有效的预防脑出血的发生，对于神经性耳聋、耳鸣、三叉神经痛、头痛头晕也有很好的治疗效果。

按摩翳风穴的方法，用大拇指按摩此穴，顺时针按摩两分钟，逆时针按摩两分钟。

2、按压头窍阴穴

头窍阴穴在我们的头部位置，这个穴位是中医针灸常用的穴位，对于很多的疾病有着较好的治疗作用。

为什么缺觉就会头疼恶心呢

　　为什么缺觉就会头疼恶心呢，现在其实很多的人都会有熬夜玩手机或者工作的习惯，但是第二天一般都是还要早起上班或者学习的，这就导致会出现睡眠不足的情况，以下为什么缺觉就会头疼恶心呢？

　　睡眠不足头疼恶心，首先要考虑为神经衰弱所致，因为神经衰弱容易导致植物神经功能紊乱，出现各种不适的症状，如疲乏无力、头疼、恶心、注意力不集中、睡眠障碍、头晕眼花、性功能障碍等。如果经过医生全面的检查，排除神经衰弱所致，就要考虑受以下疾病影响。

　　1、脑供血不足。睡眠不足头疼恶心的常见诱因就是脑供血不足，因为脑供血不足容易导致脑缺血，出现各种异常症状，如头痛、视物模糊、疲乏无力以及思想焦虑、精神抑郁等。

　　2、低血压。低血压主要有两大类型，分别是生理性低血压和病理性低血压。无论患有这其中的哪一种，都会导致患者出现各种不适的症状，主要有头痛、头晕、恶心、疲劳、脸色苍白、脉搏微弱、一过性脑缺血等。

　　3、偏头疼。偏头疼的典型症状就是头痛，同时可能还会伴有恶心呕吐、头晕、视野模糊、发热、便秘、情绪异常等。

　　4、脑肿瘤。睡眠不足头疼恶心也要考虑为脑肿瘤所致，因为脑肿瘤容易导致颅内压增高，出现各种不适的症状，如睡眠障碍、头疼、恶心、喷射状呕吐以及视神经乳头水肿、意识障碍、头皮静脉怒张等。

　　5、颈椎病。部分患者出现睡眠不足头疼恶心的症状，可能与颈椎病有关，因为颈椎病容易压迫椎动脉，引发脑缺血，出现头痛、头晕、恶心、视物模糊等异常症状。

　　偶尔一次睡眠不足头疼恶心，可能不要紧，无需进行特殊治疗。但是，频繁出现睡眠不足头疼恶心的症状，就要格外注意了，很有可能与上述介绍的疾病有关。希望有此症状的患者，能够及时去医院做全面检查，确定病症原因，然后再进行对因对症医治，消除危害，恢复健康。另外，在此病恢复期间，患者还要注意调整情绪、保证充足睡眠，以便更好的辅助医治，促进疾病恢复。

　　 怎样防治睡眠不足引起的头痛呢？

　　提高睡眠质量是缓解睡眠不足所引起的头痛的一个比较有效的方法之一。随着科技水平和生活水平的提高，人们接触电脑的时间越来越长，每天玩手机和电脑的时间过长，会出现颈肩疼部疼痛，颈椎病。为了减少颈肩部不适所引起的头痛，可以适当减少玩手机和电脑的时间，低头时间久了，可以做些仰头动作，以缓解颈部肌肉的紧张感。

　　为了保证睡眠质量，缓解睡眠不足所导致的头痛，可以在睡觉前泡热水澡，用热水泡脚。由于脚上有很多的穴位，用热水泡脚可以改善足部的血液循环，使身体处于一种更为放松的状态，更有利于睡眠。

　　对于睡眠不足所引起的头痛，还可以在空闲的时候，按揉耳部的穴位，头部所对应的部位是耳垂部位，头部疾患按揉耳垂部位有一定的缓解作用。

　　要缓解由于睡眠不足所造成的头痛，还要注意不要熬夜，尽量在晚上十二点以前入睡。特别是在学习和工作的中途感到疲倦的时候，更容易入睡。

　　要缓解睡眠不足所引起的头痛，在睡觉前不要引用浓茶和咖啡等饮料。因为这些饮料中含有的咖啡因对神经有兴奋作用，在饮用后，不容易入睡。

　　为了缓解由于睡眠不足所引起的头痛，还可以在睡觉前营造一个容易入睡的'环境。如：房间中的灯光尽量保持昏暗，因为黑暗或昏暗的环境更容易让人进入睡眠状态。

　　为了预防睡眠不足所引起的头痛，还可以在睡觉前放上一段舒缓的音乐，营造睡眠的氛围。在舒缓的音乐节奏中会慢慢进入睡眠状态。

　　 解决缺觉头疼的四大方法。

　　 一、及时补充睡眠

　　在大家觉得头疼的时候，可以睡一会，但是不要超过半个小时，不然的话会使大家感觉更加劳累。如果大家觉得睡不着的话，也可以闭目养神，休息十分钟左右，这样可以稍微的缓解头疼的症状。

　　 二、用热吹风吹后脑勺及肩颈

　　如果觉得自己的睡眠质量不好或者是因为缺觉而导致自己头疼的话，可以用热吹风吹自己的后脑勺以及肩颈部位，这样子可以增加脑部的供血，从而促进睡眠还能有效的改善因为缺觉而发生的头疼现象。

　　 三、增加运动量

　　晚上睡不好觉，白天才容易头疼。所以说大家可以在白天的时候增加一些运动量，促进全身的血液循环，从而来改善睡眠不好的问题，这也算是从根本上解决了缺觉头疼的问题。

　　 四、按摩

　　如果在白天的时候觉得自己头疼不舒服，但是却不能休息一会的话，可以按摩自己的太阳穴和眼睛、头部周围的穴道，按摩上十五到二十分钟，就可以有效的减缓头疼的症状。

　　看完了上面的四个解决缺觉头疼的方法，相信大家也都有了了解，其实还有一个解决这个问题最根本的疗法，那就是晚上的时候早睡觉，并且保证睡眠质量，睡足七小时，这样的话，白天就不会头疼了。如果有被缺觉头疼这个问题困扰的朋友们，一定要把这四种方法学会啊。

　　 缺觉头疼怎么办

　　缺觉头疼就是睡眠不足而引起的头痛现象。应该对症下药就是要及时补充睡眠，平常要注意按时休息，千万不要熬夜。人的最佳入睡时间是晚上九点到十点之间和凌晨一点多的时候，所以不要错过了最佳入睡时间，这样才会有良好的睡眠质量。

　　饮食上要以清淡为主，少盐少油，特别是在下午三点以后，这样不容易失眠。要暂时缓解头痛可以用风油精按摩太阳穴，是比较有用的。

　　 严重缺觉会怎么样

　　1、立即入睡。你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。据美国国家神经疾病和中风研究所的报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。

　　2、比平时更容易冲动。对平时不感兴趣的甜甜圈充满欲望，突然舍得买下昂贵的衣饰，缺乏睡眠可能是罪魁祸首。睡眠不足会极大的影响大脑前额叶皮层，这个区域与判断、冲动控制、视觉联想和注意力有关。睡眠不足，会让你判断变差和行事冲动，如：不良的饮食、买东西不考虑后果、产生易怒等情绪问题。

　　3、依赖于陈词滥调。如果你发现自己说话，一直围绕着，诸如“要饭的哪能挑肥拣瘦”、“有备无患”等谚语、短语，而你并非退休人员，那么，有可能是需要打个盹了。

　　额叶与言谈有关，建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。哈里斯认为，睡眠不足的人，很难有自发的复杂讲话，很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调，或者使用陈词滥调。

　　4、健忘。如果你出门邮寄东西，到了地方才发现被忘在了家里；或者总是记不住新同事的名字，尽管听过好几遍，缺乏休息很可能会扰乱你的记忆。哈里斯表示，睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，如果没有适当的休息，就很难形成记忆，把握不住来龙去脉就难以深思熟虑，并理性的行事。

　　5、比平常更容易饥饿。如果你不能在晚上拥有充足的睡眠，就很难阻止自己对薯片和冰激凌的欲望。因为睡眠不足会增加你的食欲，并影响瘦素和生长素释放多肽。

　　哈里斯说：“瘦素会控制我们停止进食，并产生饱足感；生长素则会给我们饥饿的信号，告诉我们应该进食。当睡眠不足，瘦素和生长素的平衡被打破，瘦素会下降并增加生长素，所以，没有良好的睡眠，身体激素就会控制我们吃得更多。”

　　6、一句话需要读两次。无法集中注意力，也是没有花足够的时间睡觉的一个明确信号。伴随着睡眠不足，你会缺乏专注，并损害做出瞬间决定的能力，有研究表明，睡眠对于决策有着大用场，譬如驾驶中需要避免事故。

　　7、变得笨手笨脚。有些人可能觉得，自然而不造作的笨拙会显得可爱，但是，睡眠不足也可能导致运动技能的问题，譬如脚步不稳，或者行动中磕磕绊绊。

　　8、婚姻不谐。当你觉得伴侣让你生气时，你可能只是累了。加州大学的一项研究发现，夫妻间更频繁和严重的“战争”，往往发生在没有得到足够的睡眠。研究人员指出，缺乏睡眠就更难避免和处理冲突。

　　9、放空。如果你在开车时，错过了高速路的出口，或者忘记了转弯，甚至突然忘记了自己正在开车，那么，你需要更多的睡眠。当然，并非所有“放空”都是不好的。

　　10、看电影或白天坐飞机时睡着。当睡着的那一刻，你进入了一个黑暗或沉闷的环境，尤其是在白天睡觉的时候，是睡眠不足的标志之一。如果你睡眠充足，你应该能够保持相当强的警惕性，毕竟，这是白天。

目录1拼音2概述3临床表现4辅助检查5鉴别诊断附：1治疗第三脑室肿瘤的穴位 1拼音

dì sān nǎo shì zhǒng liú

第三脑室位于两侧丘脑之间，为一个前后较长的纵行裂隙，其顶部有脉络丛和大脑内静脉，底部为视交叉、漏斗、灰结节、 *** 体及丘脑下部。第三脑室以室间孔与左右侧脑室相通，并通过中脑导水管与第四脑室相连。第三脑室接受了侧脑室流来的脑脊液，加入由第三脑室脉络膜所产生的脑脊液后通过中脑导水管流向第四脑室。第三脑室肿瘤系指原发于第三脑室内或由第三脑室外突入第三脑室内生长的肿瘤两部分。原发于第三脑室内的肿瘤有胶质瘤、畸胎瘤、胆脂瘤和胶样囊肿。其发病率约占颅内肿瘤的3％，多见于儿童及青年人，男多于女。由于此处的肿瘤多较易阻塞脑脊液循环通路，因此常导致颅内压增高，这也是病人就诊的原因。由第三脑室外突入第三脑室内生长的肿瘤，除有因阻塞脑脊液循环通路造成颅内压增高外，还具有其原发部位脑组织受侵犯所产生的局灶症状和体征以及其所特有的X线征象。

?由于第三脑室腔隙狭小，早期肿瘤易于阻塞脑脊液循环通路，产生颅内压增高并逐渐加重。如肿瘤较小尚未产生阻塞情况，病人可无任何明显症状。当肿瘤侵犯第三脑室周围组织时则产生局灶症状。

1.颅内压增高? 由于肿瘤的阻塞使脑脊液循环发生障碍产生颅内压增高，在临床上病人表现为发作剧烈头痛、恶心呕吐。其头痛往往因头位和 *** 的变动而得以暂时缓解，这可能是由于呈活瓣状之肿瘤在脑室内发生移动使阻塞暂时缓解，脑脊液循环通路得到通畅从而使头痛减轻或停止。再次阻塞，复出现头痛发作，严重者可出现昏迷甚至死亡。病人常表现强迫性头位及强迫性 *** ，多数病人在仰卧时头痛加重，俯卧时减轻。因此在睡眠时病人多采取面向下的姿势，以减轻头痛发作。

2.局灶症状? 当肿瘤侵及邻近脑组织时发生相应的局灶症状。由于肿瘤所在部位及发展方向不同，其表现也一样，最常见者为下丘脑损害症状。它包括有内分泌代谢机能失调，如性机能的改变，肥胖性生殖无能营养不良综合征以及水盐代谢障碍，这也是第三脑室肿瘤时常出现的主要症状。在临床上表现为 *** 减退、阳萎、月经不调或停经；在儿童发病者可出现性早熟。由于下丘脑与脂肪代谢有关，因此可致脂肪异常分布而发生肥胖，有的病人出现尿崩症，当食欲中枢受侵犯时出现厌食，偶有食欲亢进者，在疾病过程中少数病人出现嗜睡。肿瘤向后发展使中脑、四叠体受损的病人出现上视困难、听力减退及动眼神经麻痹。第三脑室肿瘤常影响海马丘脑下丘脑及 *** 体之间的联系，病人可有记忆力的减退和精神变化。当肿瘤压迫脑干影响其血液供应时将出现双下肢肌力减退，病人有腿软跌倒之情况。第三脑室前部肿瘤由于视神经、视交叉受侵犯而产生视力减退和视野缺损。少数病人有间脑性癫痫发作，临床上表现为恶心呕吐、出汗、面色潮红、瞳孔变化、心悸等植物神经症状。

3.眼底变化? 病人的眼底改变主要为颅压增高所引起的视神经 *** 水肿，表现为 *** 边界不清，生理凹陷消失。某些由第三脑室外侵及第三脑室内生长的肿瘤，由于其对视神经的直接压迫，产生视神经的原发性萎缩，如颅咽管瘤，垂体腺瘤等。长期颅内压增高将发生继发性视神经萎缩，病人视力下降甚至失明。

4.其它? 由第三脑室外侵及第三脑室内生长之肿瘤都有其原发部位的特殊临床表现，如颅咽管瘤和垂体腺瘤出现垂体功能障碍及紊乱以及视力视野发生改变。松果体瘤时病人除具有丘脑下部受损症状外，还出现四叠体受损的特殊表现，出现帕瑞诺（Parinaud）综合征。病人瞳孔大小不等或双侧瞳孔散大；生殖器官及第二特性征发育，出现性早熟；骨骼生长异常。

1.颅骨X线平片? 第三脑室肿瘤颅骨平片只显示颅内压增高的征象。

2.腰椎穿刺及脑脊液检查? 病人颅内压力增高，脑脊液的蛋白含量及钠含量增高。

3.脑电图检查? 一般脑电图检查无特殊异常变化，只显示颅压增高之表现，中线结构的受损有时可出现阵发性5～7次/秒高幅慢波。

4.脑室造影? 在第三脑室肿瘤的检查中具有特殊意义。脑室造影可见两侧侧脑室的对称性扩大，有时第三脑室可不显影。第三脑室内可见充盈缺损及肿瘤组织影。第三脑室的显影与否决定于室间孔是否被阻塞。

（一）松果肿瘤? 松果体瘤占颅内肿瘤的1～2%，好发年龄为10～20岁，男多于女。在临床上主要表现为颅内压增高，邻近组织受压症状及内分泌障碍。肿瘤由上向下发展侵入第三脑室或压迫中脑导水管，使脑脊液循环受阻产生颅内压升高，病人出现位于前额或颞部的头痛。颅内压升高常呈现进行性加重。当四叠体受累时病人眼球向上或向下的同向运动发生障碍，并可出现瞳孔的散大或双侧瞳孔的大小不等，有时可有眼睑的下垂，有的病人出现听力减退及耳鸣等症状。脑干及小脑臂受侵犯，病人出现锥体束症及共济失调，一般较晚。内分泌障碍只在男性患儿出现，表现性早熟及骨骼发育异常。X线颅骨平片常可见松果体钙化增大，脑室造影显示侧及室扩大，第三脑室后都充盈缺损和中脑导水管前移，脑血管造影可见大及大静脉抬高。

（二）颅咽管瘤? 颅咽管瘤是胚胎残余组织肿瘤，好发于鞍上，多见于儿童。在临床上主要表现为：①颅内压增高症状：病人出现头痛，恶心及呕吐，视力下降和复视。②内分泌紊乱：病人出现性功能减退，表现为 *** 减退、阳萎、停经等。在儿童期发病者，病儿生长发育迟缓，虽至成年但貌似小儿，智力发育不受影响。除此以外，约有32%的病人出现多饮多尿，甚至出现尿崩症，少数病人出现脂肪的异常分布而致肥胖。③视力视野发生改变，这是由于肿瘤压迫视神经所造成，病人出现视力下降及视野缺损，以双颞侧偏盲较多见，病人视 *** 水肿，视神经可呈原发性萎缩。如果颅骨平片在鞍内或鞍上发现钙化，更有助于颅咽管瘤的诊断。与第三脑室肿瘤不难鉴别。

（三）嫌色性垂体腺瘤? 嫌色性垂体腺瘤来源于垂体的嫌色细胞，以20～50岁的成年人发病较多。在临床上出现：①垂体功能障碍：表现为 *** 减退、阳萎，胡须及 *** 减少，重者可有睾丸萎缩。在女性出现月经周延长甚至停经，同时病人身体逐渐肥胖，身懒无力，基础代谢低于正常人，少数病人可有多饮多尿。②视力视野障碍：约2/3的病人出现视力减退，大多数病人先从一眼开始再累及另一眼。视力减退呈现进行性加重，最终导致失明。几乎所有病人都出现视野缺损，大部分为双颞侧偏盲，其次可见一眼颞侧偏盲另眼失明或一眼颞侧偏盲另眼正常，有的病人甚至双眼失明。③病人视神经 *** 多呈原发性萎缩。开始视 *** 颜色变淡，随着时间的延长及视神经受压不断加重而呈银白色，最后变为苍白，同时视力逐渐减弱以至失明。④2/3的病人有头痛，多位于双颞侧或额部，常为持续性隐痛，无恶心呕吐。⑤X线颅骨平片显示蝶鞍呈球形或盆形扩大，脑CT检查可显示肿瘤组织影。

（四）脑干肿瘤? 病人都有轻度颅内压增高，中脑肿瘤特别位于被盖部者，颅内压增高症状出现早且较显著。多数病人出现意识改变和精神障碍。由于脑干网状结构受损，病人表现嗜睡、淡漠并可出现幻觉。缓慢进行 *** 叉麻痹是脑干肿瘤的突出特点，同时病人伴有多发性颅神经损害。晚期及脊液检查可发现颅内压增高，其蛋白含量也增高。气脑造影显示侧脑室及第三脑室扩大，尤其中脑肿瘤更为显著。有时可见第三脑室后部充盈缺损。部分病人脑血管造影可见大脑后动脉、小脑上动脉及基底动脉的变形和移位。

（五）鞍结节脑膜瘤? 病人多以视力障碍和头痛为首发症状并伴有视野缺损。其视力障碍大部分先从一眼开始，尔后再波及另一眼，常见双颞侧偏盲或一眼失明另一眼颞侧偏盲。视神经呈原发性萎缩，继发性者则少见。内分泌障碍表现为 *** 减退、阳萎和闭经。有时病人尚出现幻嗅、动眼神经麻痹及半身感觉障碍等。颅骨X线平片一般蝶鞍无改变，只有少数病人可有鞍背缩短。脑血管造影显示大脑前动脉根部向上后移位，眼动脉管径常增大并可有分支走向鞍结节以供应肿瘤。

（六）脑室内血肿? 多发生于老年人，因动脉硬化颅脑外伤后易致血管破裂，发生脑室内血肿。病人都具有颅脑外伤史，伤后病人呈深昏迷状态并出现急剧的颅内压增高。病人可很快出现双侧锥体束征，双侧瞳孔散大或缩小，呼吸不规则及去大脑强直。病人一般无定位体征，但脑膜 *** 症状明显，有时可出现植物神经功能紊乱的症状。腰椎穿刺检查，脑脊液压力增高并呈血性，脑血管造影显示脑室扩大，脑CT检查可见脑室内有高密度局限性影像。