有什么好的办法治疗

胫椎MR扫描示胫椎曲度略增大各椎体排列尚规整。椎体前后缘可见少量骨赘影形成C3-4 C4-5 C5-6间盘信号减低，且向椎体后缘后凸，相邻后纵韧带亦呈结节状增厚。椎管前后经可见受压变窄，约0.8cmc4-5右侧隐窝可见受压变窄C5椎体下缘及C6椎体上缘可见片状信号增高影余各间盘信号均匀，间隙未见狭窄，余扫描层面椎体内未见异常信号影，右侧模突孔较对侧略窄，内信号尚均匀，胫段脊髓前缘受压呈串珠样，内未见异常信号改变。

目前一般情况:行走不便，下肢僵硬，晚上睡觉时睡不着，头昏昏沉沉。
其它:有什么时候好的治疗办法。请告诉我。谢谢！
病史:10多年了一年比一年重。