膝痛

你好,你以前是田径训练的,这么就可以说你的活动要比平常人要多,关节活动较多,扭伤也多会发生.从你简单的述说和症状上看,多考虑是软组织损伤,以半月板和软骨磨损为主要,如果关节弯曲受限制(或以前扭伤有受限过),还要考虑韧带也有拉伤.有一小部分患骨坏死病人,无外伤史,后询问才知几年前有过扭伤史,所以在此需要病人多注意,早期关节的磨损症状多不明显,时间长后,因关节活动或加之服用含激素药物(目前服激素药治病已很普通,只是病人不了解,所以这原因也是很重要的),所以造成骨坏死发病率提高,从而导致骨坏死.以你现在的病情,还不算严重,建议中医治疗,在治疗方面,如果能选用纯野生山林药材治疗,恢复会更好更快,用药一般有10到15天可以见效,再用药保养30天左右可以基本恢复正常.饮食需要忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,如果韧带有损伤,还要忌吃牛肉和姜.西药尽可能的不用,特别是含激素的药物,多休息,少行走活动.