肝肾阴虚可以喝桂圆吗

　　提到桂圆，相信大家都拒绝不了，特别是那一首?一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来?的唐诗，更让人们对荔枝增添了想法，在夏天，买上荔枝，放冰箱冰镇一会，然后下班回家吃，味道棒极了， 肾阴虚可以吃桂圆吗?

　　这种情况是可以加上桂圆干得，主要是起到滋阴血安神的效果的，对于调理身体很不错的。

　　肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为?寒?的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为?热?，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

　　建议肾阴虚可以吃六位地黄丸，肾阳虚可以吃金匮肾气丸进行调理，如效果不佳可以请中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。

　　阳虚的可能性比较大的。阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。

　　性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊。

　　这种情况一般是肝肾亏虚导致的表现。建议你去当地医院针灸或者是温针灸治疗一下，可以调理这种症状。

　　桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中 ?龙?的眼睛，所以得名 ?龙眼?。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

　　据说，很早以前，在福建一带，有条恶龙，每逢八月海水大潮，就兴风作浪，毁坏庄稼，糟蹋房屋，人畜被害不计其数。周围的百姓只好逃离家园，在石洞里躲起来。

　　当地有一个武艺高强的少年，名叫桂圆。他看到恶龙兴风作浪，决心为民除害，与恶龙搏斗一番。到了八月，大潮来了，他就准备好酒、猪羊肉，把它们合在一起。恶龙上岸以后，看到猪羊肉馋得口水直往下淌，几口就把猪羊肉吃光了。因为猪羊肉是用大量的酒泡过的，所以没等恶龙走多远，就躺在地上不动了。这时桂圆举起钢刀，朝龙的左眼刺去，龙眼被刺了出来，恶龙痛得来回翻滚，正要逃跑时，桂圆揪住龙角，骑在龙身上，当恶龙极力想摆脱桂圆时，桂圆用钢刀刺向恶龙的右眼，恶龙的双眼失去，痛得嗷嗷大叫。经过一阵搏斗，恶龙流血过多死去。桂圆由于在搏斗中负伤过重，也死了。

　　不久，在这个地方长出了一种果品，人们为了纪念桂圆，故称之为?桂圆?，也叫?龙眼?。

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桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌

　　桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，缓解不适症状也可以考虑它，吃法也是多种多样的，对我们的身体有增加抵抗力的作用，桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌，养生必备。

　　 桂圆红枣枸杞茶的作用

　　红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

　　如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

　　常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的`办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

　　 桂圆红枣枸杞茶的禁忌

　　研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

　　但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

　　一、桂圆红枣枸杞茶的作用

　　 1、补血补气：

　　桂圆红枣枸杞茶有非常好的补血补气作用。

　　 2、舒缓经痛：

　　枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的加入红糖能舒缓经痛。

　　 3、滋阴美容：

　　现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

　　 4、健脾益胃：

　　脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　 5、补气养血：

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　 6、养血安神：

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　二、桂圆红枣枸杞茶的宜忌人群

　　桂圆：

　　1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；

　　2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

　　枸杞：

　　1、一般人均可使用。

　　2、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

　　3、用眼过度者、老人更加适合。

　　红枣：

　　1、一般人皆可食用

　　2、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用

　　三、桂圆红枣枸杞茶的注意人群：

　　红枣：

　　1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

　　2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

　　3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

　　桂圆：

　　多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

　　枸杞：

　　1、性欲亢进者不宜服用

　　2、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

　　3、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

如果需要食补，最好多吃一些自己家里熬制的八宝粥：用枸杞、核桃、红枣、莲子、冰糖、百合、黑米、黑芝麻等，可以根据需要随意添加大米、小米、薏米仁、燕麦片、玉米糁、桂圆（注意桂圆是热性的，不宜太多）等其他原料。大火烧开之后，文火熬至黏稠，每天早晨或者晚上喝一次，长期坚持，养颜抗衰，补气强肾，有奇效。
用粳米更好，一般说来，如果你用绿豆，最好单独煮小米绿豆粥，不要加其他，因为绿豆的解毒作用可能会把红枣等食物的营养和药效减弱。
肾阴虚的人往往火旺，如果吃水果，最好不要吃热性，吃些寒性的水果比较好水果，比如西瓜、香蕉等。
祝您健康快乐！