痰湿体质会月经少吗

看舌象是中医诊病中重要的一个组成部分。舌象犹如一面镜子，可以反映出脏腑的虚实，气血的盛衰，病位的深浅。人的体质可以通过舌象来推测预知。

下面列出7种舌象，您可以边看图边参照说明，自测一下。

1.气虚体质

气虚体质舌象的特点是，舌体瘦弱，较薄，舌色淡，薄白苔，津液较少。

气虚体质的人常常四肢倦怠，乏力气短，语音低微，头晕目眩，动辄自汗，免疫力差，容易感冒。

治疗上：肺气虚的人可服用补肺汤，心气虚的人可服用七福饮，脾气虚的人可服用加味四君子汤，肾气虚的人可服用大补元煎。

2.血虚体质

血虚体质舌像的特点是，舌色淡白，没有光泽，舌乳头减少，舌下脉络塌瘪舌淡。

血虚体质的人常常面色淡白或痿黄，口唇，指甲淡白没有血色，头晕眼花，手足麻木，心悸失眠，皮肤枯燥，女性会出现月经量少，甚至闭经。

治疗上：心血亏虚的人可以服用养心汤，肝血亏虚的人可以服用四物汤。

3.阴虚体质

阴虚体质舌象的特点是，舌色红，少苔，甚至是无苔镜面舌，舌面上的津液很少。

阴虚体质的人常常形体消瘦，两颧潮红，五心烦热，口燥咽干，潮热盗汗，小便短黄，大便干结，男性可出现遗精早泄，女性可出现梦交。

治疗上：肺阴虚的人可以服用沙参麦冬汤，心阴虚的人可以服用天王补心丹，脾胃阴虚的人可以服用益胃汤，肝阴虚的人可以服用补肝汤，肾阴虚的人可以服用左归丸。

4.阳虚体质

阳虚体质舌象特点是，舌体胖嫩，边有齿痕，舌色淡，苔白而润。

阳虚体质的人常常面色苍白晦暗，手足不温，怕冷明显，精神疲倦，口淡不渴或喜热饮，下肢容易浮肿，小便清长，大便稀薄。

治疗上：阳虚的人可服用保元汤，脾阳虚的人可服用附子理中汤，肾阳虚的人可服用右归丸。

5.痰湿体质

痰湿体质的舌象特点是舌苔白腻。

痰湿体质的人常常头身困重，胸闷脘痞，口中粘腻，纳呆恶心，关节肌肉酸痛 ，皮肤可出现瘙痒或湿疹，大便不成形，小便浑浊。

治疗上：湿邪困阻体表可服用藿朴夏苓汤，湿邪阻滞经络可服用薏仁汤，寒湿困阻脾胃可服用胃苓汤。

6.湿热体质

湿热体质舌象特点是，舌质红或淡紫，舌体胖嫩，舌乳头数增多，舌苔黄白厚腻。

湿热体质的人常常发热倦怠，脘腹痞闷，厌食呕恶，口苦口黏，口渴不欲饮水，或见肌肤黄染，周身瘙痒等。

治疗上：肝胆湿热可服用龙胆泻肝汤，脾胃湿热可服用清中汤。

7.血瘀体质

血瘀体质的舌象特点是，舌质紫黯，有瘀斑或瘀点，舌面有条纹线或隆起物，舌下脉络迂曲青紫。

血瘀体质的人常常，面色黧黑，唇甲青紫，身体刺痛，肌肤甲错，皮肤有红丝赤缕等。

治疗上：一般采用血府逐瘀汤加减变化。

总结：观看舌象除了要看舌的质地，舌的形态，舌苔的情况之外，舌体的动态也要详细的观察，再结合具体的身体状况，脉象等具体分析，归纳总结，这样才能准确地判断自身的身体状况。万万不要以偏概全，误入歧途。

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痰湿体质的发生多是由于各种疾病导致脏腑的气化功能失调，气血运行出现问题，导致水湿停聚凝聚成痰，痰湿内蕴留于脏腑，反过来又影响脏腑功能，这些人常见的表现，会有体形比较肥胖，表现为腹部比较肥满，经常胸闷痰多，非常容易疲困，身体感觉很沉重，经常感觉浑身不爽的感觉，这种人经常的饮食喜好，喜欢这种肥甘厚味，喜欢喝酒，我们看他的舌头会发现舌体是比较胖大的，舌苔是白腻苔，经常多是由于寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。
痰湿体质的人，一定要养成一个良好的饮食习惯，忌食这些肥甘厚味、生冷之物，戒烟戒酒，平时要多吃点生姜，多吃点蔬菜水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便的通畅。

我们平时经常听别人说体内湿气重，痰湿，寒湿。这些湿到底是怎么区分的，该如何调理，这篇文章就给大家详细说说痰湿和寒湿怎么区分，怎么调理。

中医认为，痰湿的产生与脾最密切。脾主要负责运化水液，因此是“生痰之源”。简单地讲，如果脾的功能出现了障碍，人体的水液代谢就会出现问题，异常堆积，就会产生痰湿。

中医讲“肥人多痰湿”，肥胖多是痰湿体质的集中外现。另外，还常表现为面部皮肤油脂较多，眼泡微浮，腹部肥满松软，平素舌体胖大，舌苔白腻。

调理方法： 参苓白术散加减

痰湿体质有哪些表现

痰湿体质的人胖，脸上油多，眼泡肿，脚步声大，屁股坐下去就不爱起来。不喜欢喝水。喝多了水，就会不舒服，腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅。长期小便混浊、起泡沫。出汗两极分化，要不就明显少汗无汗，要不就出汗过多。行动缓慢迟钝、胸闷、头昏脑涨、嗜睡、赖床、喜欢睡回笼觉。大便燥结或者黏滞不爽，并且异味大。月经量少甚至闭经。只要有这些表现，基本上都是痰湿体质。

痰湿体质是怎么形成的

痰湿体质跟先天禀赋有关系，所以，如果父亲或母亲一方出现向心性肥胖，做孩子的就要尤其小心，在饮食、运动方面要多加注意。痰湿体质另一个更重要的形成因素是后天失养，脾胃功能运化欠佳造成的。正常情况下，痰湿是应该排出体外的，为什么会在体内积聚呢？就是因为暴饮暴食，饮食无规律，或者厚腻食物吃得过多，侵害了脾胃的运化功能，导致多余的东西排不出去，造成痰湿积聚。

寒湿困脾， 多因脾气素虚，或饮食生冷，或淋雨、久卧湿地、湿困脾阳，不能运化水湿所致，症候多有饮食减少、胃腹满闷、 恶心欲呕、口黏不渇，或渇不欲饮、头身困重、腹泻肢肿，或皮肤暗晦而黄、白带多、苔白厚腻，常见于慢性胃肠炎、 慢性肝炎及某些水肿病。

调理方法： 附子理中汤加减

外感多因居处湖显、冒雨涉水、久卧湿地；内因多由饮食生冷、瓜果水饮、酒食乳酷之品，脾为湿土， 同气相求， 易受湿邪侵犯，湿邪重浊停滞，其性属阴，最易损伤阳气，寒内生，寒湿相合， 困扰于脾，而成寒湿困脾证。

痰湿一旦形成，就是 健康 的一大祸害，流到哪里就在哪里捣乱。

在头部， 导致头昏目眩 、容易困倦，甚至神志不清到了口，就会口中黏腻或发甜。

停在咽喉，就会觉得喉咙如有异物一般。

在肌肤，则体形肥胖、多汗且黏。

停在胸膈，就会胸闷气喘、咳嗽痰多。

聚在生殖器，女性白带过多。

到了关节，就会出现关节疼痛重着、僵硬、四肢浮肿(按之凹陷) 。

总结

痰湿的人平时常吃甜腻油脂食物， 易于生痰助湿。所以，体内痰湿严重的人饮食应以清淡为主，少油少盐少糖， 进食速度和食量也要节制。文章中的调理方法只作为参考，不可照搬运用。